Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Traduzione automatica. L’inglese è la versione di riferimento; miglioreremo il testo nel tempo. Hai notato qualcosa da migliorare? Faccelo sapere.
36 terms
- Accompagnamento (Follow-Through)BeginnerIl follow-through è il percorso che il bastone compie dopo l'impatto — facendo swing verso l'alto e attorno fino a un finale bilanciato. Non è solo cosmetico: un finale completo e libero conferma che lo swing non ha decelerato attraverso la palla.Golf
- AllineamentoBeginnerL'alignment è la direzione verso cui sono puntati corpo e faccia del bastone all'indirizzo. Un allineamento scadente è una delle cause più comuni di colpi fuori bersaglio anche con un buono swing.Golf
- Altezza del TeeBeginnerIl tee height è quanto in alto sta la palla sul piolo del tee. Per un driver, metà della palla dovrebbe stare sopra la sommità del bastone all'indirizzo per promuovere un angolo di attacco positivo e un lancio alto.Golf
- Avvio dello SwingBeginnerIl takeaway è il primo movimento del bastone lontano dalla palla. Dove e come si muove il bastone nei primi 45-60 centimetri spesso determina la forma del resto del backswing.Golf
- Bump and Run (Colpo Rasoterra)BeginnerUn bump-and-run è un chip basso che usa fringe e green per consegnare la palla — fatta rimbalzare sulla superficie appena oltre il fringe e lasciata rotolare verso la buca come un putt.Golf
- Cerniera dell'AncaBeginnerL'hip hinge è la piega in avanti dalle articolazioni dell'anca (non dalla vita) per stabilire il corretto angolo della colonna all'indirizzo. È la fondazione della postura atletica nel golf.Golf
- Chip (Colpo Basso)BeginnerIl chipping è un colpo corto giocato da appena fuori dal green — un piccolo swing che fa rotolare rapidamente la palla sul green, usando la superficie di putt per portarla verso la buca.Golf
- Chip and Run (Colpo e Rotolamento)BeginnerUn chip-and-run è un chip basso e rimbalzante che arriva rapidamente sulla superficie di putt e rotola verso la buca — la scelta più sicura nello short game quando c'è spazio tra la palla e il bordo del green.Golf
- Colpo di PuttBeginnerIl putting stroke è il movimento a pendolo controllato che fa rotolare la palla lungo la linea prevista. Una buona meccanica include una faccia squadrata all'impatto, un tempo costante, e un percorso che corrisponde all'arco del putter.Golf
- Colpo GrassoBeginnerUn chunk (colpo grasso) è quando il bastone colpisce il terreno prima della palla — un punto basso troppo anticipato — mandando un colpo corto e basso che spesso perde gran parte della sua distanza.Golf
- Colpo MagroBeginnerUn thin shot è quando il bordo guida del bastone coglie la palla vicino al suo equatore anziché sotto di esso — l'opposto di un colpo grasso — producendo una traiettoria bassa e radente.Golf
- Curva a Sinistra (Hook)BeginnerUn hook si piega bruscamente da destra a sinistra per un golfista destrimano, quasi sempre più del previsto, perché la faccia sta puntando ben a sinistra di dove stava viaggiando la testa del bastone.Golf
- Curva Leggera a Destra (Fade)BeginnerUn fade è una piccola curva controllabile da sinistra a destra per un destrimano — il cugino domato e ripetibile di uno slice, e la forma che molti professionisti giocano come loro colpo standard.Golf
- Curva Leggera a Sinistra (Draw)BeginnerUn draw è un colpo controllato che curva dolcemente da destra a sinistra per un golfista destrimano (l'opposto per un mancino). È prodotto da una faccia del bastone leggermente chiusa rispetto al percorso di swing ma ancora aperta rispetto alla linea del bersaglio.Golf
- Distanza di VoloBeginnerLa carry distance è quanto lontano viaggia la palla nell'aria prima di atterrare per la prima volta — distinta dalla total distance, che include il roll.Golf
- Distanza TotaleBeginnerLa total distance è quanto lontano viaggia la palla dal momento in cui viene colpita fino a quando si ferma — la distanza di carry nell'aria più il roll dopo l'atterraggio.Golf
- Flessione delle GinocchiaBeginnerIl knee flex all'indirizzo è la leggera piega delle ginocchia che crea una postura atletica e pronta — abbastanza da sentirsi elastica e stabile, non tanto da limitare la rotazione dell'anca.Golf
- Gioco CortoBeginnerLo short game è tutti i colpi giocati intorno e sul green — putt, chip, pitch e gioco da bunker — e tipicamente rappresenta il 60-65% dei colpi in un giro medio.Golf
- Indice di HandicapBeginnerUn Handicap Index è la misura del World Handicap System (WHS) dell'abilità di gioco dimostrata di un golfista su un campo neutro. Un indice più basso significa un giocatore migliore.Golf
- Movimento Preparatorio (Waggle)BeginnerUn waggle è un piccolo movimento ritmico della testa del bastone prima dello swing — avanti e indietro sopra la zona di colpo alcune volte. Allevia la tensione, anticipa il takeaway, e mette in moto lo swing.Golf
- Palla ToppataBeginnerUn topped shot è quando il bastone fa contatto sopra l'equatore della palla — colpendo la metà superiore — così la palla rotola in avanti lungo il terreno con pochissima altezza o distanza.Golf
- Posizione della PallaBeginnerLa ball position è dove la palla si trova nella tua stance — dal piede anteriore per il driver al centro per i ferri corti. Controlla direttamente il punto basso e l'angolo di attacco.Golf
- Posizione di Base (Stance)BeginnerLa tua stance è come posizioni piedi, peso, e corpo all'indirizzo prima dello swing. Imposta il tuo equilibrio, l'ampiezza dello swing, e il punto basso.Golf
- PosturaBeginnerLa posture nel golf è l'angolo della colonna all'indirizzo — piegarsi in avanti dalle anche con la schiena dritta così che le braccia pendano liberamente sotto le spalle e il corpo possa ruotare atleticamente.Golf
- PresaBeginnerIl grip è come le tue mani tengono il bastone. È l'unico contatto che hai con il bastone, quindi controlla la faccia più di qualsiasi altro fondamentale.Golf
- Pressione della PresaBeginnerLa grip pressure è quanto strettamente le mani tengono il bastone. La maggior parte degli istruttori raccomanda una pressione da leggera a moderata — abbastanza da tenere il bastone saldamente, abbastanza lasca da permettere il wrist hinge e un release libero.Golf
- Punto DolceBeginnerLo sweet spot è il centro di percussione sulla faccia del bastone — il punto dove un colpo produce il massimo trasferimento di energia alla palla, sentito come vibrazione minima e distanza massima.Golf
- Putting (Gioco sul Green)BeginnerIl putting è far rotolare la palla lungo il terreno verso la buca usando un bastone a faccia piatta (putter). Rappresenta circa il 40% dei colpi in un giro tipico, rendendolo l'abilità singola più impattante nel punteggio.Golf
- RitmoBeginnerIl tempo è il tempismo e il ritmo complessivo del tuo swing — il rapporto tra quanto dura il backswing rispetto al downswing. Un tempo fluido e ripetibile è ciò che rende costante il contatto.Golf
- Routine di ImpostazioneBeginnerUna setup routine è l'ordine ripetibile in cui un golfista costruisce la posizione di indirizzo — prima la faccia del bastone, poi piedi, postura e grip — così che allineamento e ball position siano identici a ogni colpo.Golf
- Routine Pre-ColpoBeginnerUna pre-shot routine è la sequenza costante di passaggi — leggere il colpo, visualizzare la traiettoria, prendere la mira, fare waggle, e impegnarsi — che un golfista ripete prima di ogni colpo per assicurare concentrazione e coerenza sotto pressione.Golf
- Salita (Backswing)BeginnerIl backswing è il movimento del bastone dall'indirizzo alla posizione in cima. Il suo scopo è creare l'ampiezza, il giro delle spalle e la piega del polso necessari per generare potenza nella discesa.Golf
- Scelta del BastoneBeginnerLa club selection è scegliere il bastone giusto per ogni colpo in base a vera distanza di volo, lie, vento, elevazione, e posizionamento degli ostacoli — una delle decisioni a più alto impatto nel punteggio.Golf
- Sollevamento a Impatto (Scoop)BeginnerLo scooping è l'istinto di "aiutare la palla a salire" flippando i polsi verso l'alto all'impatto — aggiunge loft, riduce la compressione, e produce un contatto debole, alto e corto.Golf
- Svirgolata (Slice)BeginnerUno slice sanguina via verso destra per un golfista destrimano, costando sia distanza sia fairway. È il miss più comune nel gioco, e deriva da una faccia puntata a destra della direzione di viaggio della testa del bastone.Golf
- Trasferimento del PesoBeginnerIl weight transfer è il movimento del centro di pressione del corpo dal lato posteriore (backswing) al lato guida (downswing). Un trasferimento completo attraverso l'impatto è una fonte fondamentale di potenza e coerenza.Golf