Beginner

アーク高規定

Also known as: アークウィンドウ, 投球アーク高

Definition

アーク高規定とは、スローピッチの投球が合法と判定されるために到達しなければならない、通常6~12フィートとされる最小・最大の高さを定めたものです。

アークウィンドウが存在するのは、投球を予測可能かつ打ちやすくするためです。低すぎればファストピッチのようになり、高すぎればほぼ真下に落ちてしまい、打者には水平方向のタイミングの手がかりが与えられません。投手はこのウィンドウの中間(8~10フィート)を狙います。これが最も許容範囲が広く、再現性があり、打者に落下角度を読ませにくくするからです。アークの計測は審判の判断によるため、極端な高さよりも一貫性の方が重要です。

Beginner tip

Pick a visual target. This means like the top of the chain-link fence or the top of the backstop. This means and aim your pitch to peak at or just below that reference on every delivery.

Advanced note

Develop three distinct arc heights (low legal, mid, high) and learn to vary them intentionally within a single at-bat to disrupt the batter's timing rhythm without changing your arm speed.

Example — 試合前のウォームアップ中

ある投手は一貫して9フィートのアークでボールを置く。6~12フィートの合法な範囲のちょうど良いスポットであり、審判を満足させながら打者を居心地悪くさせている。

Why it matters

アークウィンドウを極めた投手は、フリーベースをプレゼントするのではなく、打者にプレッシャーをかけます。SwingVantageはチームが自チームと相手チームの両方のアークの傾向を追跡するのに役立ちます。

How it shows up on video

Arc height is best verified from a straight side-on camera angle. The ball should peak clearly above the pitcher's head (roughly 6 feet) and preferably at 8 to 10 feet for a hittable arc. A ball that appears to track at or below the pitcher's shoulder-height at its peak is likely under the minimum. A ball peaking above the backstop frame (typically 10 to 12 feet) may be approaching the maximum in leagues that enforce one.

Common mistakes

Pitching to the same arc height regardless of batter and game situation. This makes every pitch read the same way and allowing experienced hitters to time it perfectly
Sacrificing arc height for speed in a tight game, which risks an illegal-pitch call and gives the offense a free base
Not adjusting arc height when pitching into headwinds or tailwinds, allowing wind to push the arc outside legal limits without the pitcher realizing it
Confusing arc height with backspin. This means adding backspin can increase visual arc height without actually raising the peak. This can mislead pitchers who judge arc by feel rather than measurement

In SwingVantage Motion Lab

SwingVantage measures peak ball height from calibrated side-on video and compares it to the 6-foot minimum, flagging pitches that risk illegal-pitch calls and helping pitchers build consistent arc muscle memory.