Arc Height Regulation
Also known as: boogvenster, pitch-boog-hoogte
Arc height regulation definieert de vereiste minimum- en maximumhoogte die een slow-pitch-aflevering moet bereiken — doorgaans 1,8 tot 3,7 meter — om een legale pitch genoemd te worden.
Het boogvenster bestaat om de pitch voorspelbaar en te slaan te maken: te vlak en hij speelt als fastpitch; te hoog en hij valt bijna recht naar beneden, wat slagvrouwen geen horizontale timingreferentie geeft. Werpsters mikken op het midden van het venster (2,4-3 meter) omdat het vergevingsgezind en herhaalbaar is en slagvrouwen laat gissen naar de daalhoek. Boogmeting is een beoordeling van de scheidsrechter, dus wint consistentie het van extreme hoogtes.
Pick a visual target. This means like the top of the chain-link fence or the top of the backstop. This means and aim your pitch to peak at or just below that reference on every delivery.
Develop three distinct arc heights (low legal, mid, high) and learn to vary them intentionally within a single at-bat to disrupt the batter's timing rhythm without changing your arm speed.
Example — Tijdens de warming-up vóór de wedstrijd
Een werpster plaatst de bal consistent op een boog van 2,7 meter, de sweet spot van het legale venster van 1,8 tot 3,7 meter, wat de scheidsrechter tevreden houdt en slagvrouwen ongemakkelijk.
Why it matters
Werpsters die het boogvenster beheersen, zetten slagvrouwen onder druk in plaats van gratis honken weg te geven. SwingVantage helpt teams boogtendensen bijhouden voor zowel hun eigen werpster als tegenstanders.
How it shows up on video
Arc height is best verified from a straight side-on camera angle. The ball should peak clearly above the pitcher's head (roughly 6 feet) and preferably at 8 to 10 feet for a hittable arc. A ball that appears to track at or below the pitcher's shoulder-height at its peak is likely under the minimum. A ball peaking above the backstop frame (typically 10 to 12 feet) may be approaching the maximum in leagues that enforce one.
Common mistakes
- Pitching to the same arc height regardless of batter and game situation. This makes every pitch read the same way and allowing experienced hitters to time it perfectly
- Sacrificing arc height for speed in a tight game, which risks an illegal-pitch call and gives the offense a free base
- Not adjusting arc height when pitching into headwinds or tailwinds, allowing wind to push the arc outside legal limits without the pitcher realizing it
- Confusing arc height with backspin. This means adding backspin can increase visual arc height without actually raising the peak. This can mislead pitchers who judge arc by feel rather than measurement
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage measures peak ball height from calibrated side-on video and compares it to the 6-foot minimum, flagging pitches that risk illegal-pitch calls and helping pitchers build consistent arc muscle memory.
Related terms
- ArcDe arc is het hoge, lussende vluchtpad dat een legale slow-pitch-aflevering moet volgen. USA Softball vereist een piek tussen 1,8 en 3,7 meter. USSSA vereist in plaats daarvan minstens 0,9 meter boog boven het releasepunt en plafonneert de hoogte op 3 meter boven de grond. Slagvrouwen timen hun swing op de daling van de bal, niet op zijn stijging.
- Legal DeliveryEen legal delivery in slow-pitch-softbal is een pitch die onderhands wordt released met een soepele, continue beweging en binnen de vereiste boog-hoogte — doorgaans tussen 1,8 en 3,7 meter — over de plaat aankomt.
- Pitch TrackingPitch tracking is visueel de volledige boog van de slow-pitch-bal volgen vanaf de hand van de werpster door zijn piek en helemaal naar beneden tot het contactpunt — de fundamentele vaardigheid die timing beheerst tegen een steil dalende bal.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first