Płyta Miotacza
Also known as: płyta miotaczki, rubber
Płyta miotacza to biała gumowa płyta na kopczyku miotaczki, z której miotaczka musi zacząć i ukończyć legalną dostawę. Nieprawidłowe opuszczenie lub zejście z płyty skutkuje nielegalnym pitchem.
Miotaczka slow-pitch musi mieć co najmniej jedną stopę na lub dotykającą płyty w momencie wypuszczenia pitcha. Płyta zakotwicza dostawę na stałym dystansie od bazy, zapewniając, że łuk i wyczucie czasu są spójne u wszystkich miotaczek. Definiuje też naruszenia nielegalnej pozycji — jeśli obie stopy są całkowicie poza płytą przy wypuszczeniu, pitch jest nielegalny. Dobre miotaczki odpychają się od płyty, by wygenerować impet do przodu i spójność łuku.
Place both feet on the rubber before each pitch, step forward with your stride foot, and push off with your back foot. This means this simple sequence keeps you legal every time.
Experiment with lateral foot position on the rubber (center vs. Sides) to find the alignment that produces your most consistent arc, then mark that spot with tape in practice.
Example
Tylna stopa miotaczki pozostaje w kontakcie z płytą przez wypuszczenie, spełniając wymóg sędziego i ustanawiając legalny dystans dostawy.
How it shows up on video
Film the pitcher's feet at the moment of release and confirm at least one foot is in contact with the rubber. This means toe contact counts. But a clearly lifted back foot does not. Watch for a consistent push-off with the back foot driving forward rather than a flat-footed release, which indicates poor rubber mechanics. After repeated pitches, check whether the rubber position is consistent or whether the pitcher is gradually drifting forward, shortening the effective legal distance.
Common mistakes
- Lifting both feet off the rubber before the ball is released, creating an illegal-position violation that umpires will call immediately
- Failing to push off the rubber effectively, producing a weak and low arc that reliably misses the 6-foot minimum
- Setting up with feet misaligned on the rubber (straddling the side edge), which invites illegal-position questions from plate umpires
- Drifting forward over multiple pitches until the toe is ahead of the rubber, shortening the effective pitching distance illegally without noticing
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage can identify rubber-contact compliance issues by tracking foot position relative to the rubber plate through the release frame in uploaded pitch video.
Related terms
- Legalna DostawaLegalna dostawa w slow-pitch softballu to pitch wypuszczony od dołu, płynnym, ciągłym ruchem, docierający w wymaganej wysokości łuku — zwykle między 1,8 a 3,7 metra — nad bazą.
- Dystans MiotaniaDystans miotania to zmierzony dystans od płyty miotacza do bazy domowej. W slow-pitch softballu jest to zwykle 15,2 metra; niektóre diwizje młodzieżowe używają 14 metrów, a USSSA pozwala też miotaczce wypuszczać piłkę z do 1,8 metra za płytą miotacza.
- Nielegalny PitchNielegalny pitch to dowolna dostawa naruszająca zasady — najczęściej pitch poza legalnym oknem łuku, piłka rzucona ze spinem, lub wypuszczenie z nielegalnej pozycji.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first