Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Tradução automática. O inglês é a versão de referência; iremos aprimorando o texto com o tempo. Viu algo para melhorar? Conte para nós.
113 terms
- Leitura de green (green reading)IntermediateLeitura de green é avaliar a inclinação, o grão e a velocidade de uma superfície de putt, para prever o quanto e em qual direção a bola vai curvar, desde sua linha inicial até o buraco.Golf
- Liberação (release)IntermediateA liberação é o desdobramento natural dos punhos e a rotação dos antebraços através do impacto, que quadra a face do taco e entrega velocidade máxima.Golf
- Liberação precoce (early release)IntermediateUma liberação precoce é quando os punhos se desdobram e os antebraços disparam antes de as mãos chegarem à zona de rebatida, custando lag, velocidade e compressão.Golf
- Loft dinâmico (dynamic loft)AdvancedLoft dinâmico é o loft real apresentado pela face, no impacto — não o loft estampado no taco. É o principal impulsionador de quão alto a bola lança.Golf
- Loft do driver (driver loft)IntermediateLoft do driver é o ângulo estampado na face do taco — tipicamente 8-12° para jogadores do tour, mais alto para velocidades de swing moderadas. O loft correto maximiza o carry, entregando a combinação ideal de lançamento e giro.Golf
- Memória muscular (muscle memory)IntermediateMemória muscular é o processo pelo qual um padrão motor (o swing) se torna automático por meio de repetição — armazenado no córtex motor e no cerebelo, para que possa ser executado sem pensamento consciente.Golf
- Over the topIntermediateOver the top significa que o downswing começa jogando o taco para fora do plano do backswing, produzindo uma trajetória de fora para dentro que causa pulls, pull-slices e perda de distância.Golf
- PitchingIntermediatePitching é uma tacada de jogo curto de meia distância, que leva a bola a maior parte do caminho até o alvo, com uma batida descendente e giro controlado, tipicamente de 27 a 91 metros.Golf
- Plano de swing (swing plane)IntermediatePlano de swing é o círculo inclinado, pelo qual o taco viaja, ao redor do seu corpo, durante o swing. Um plano consistente torna mais fácil devolver o taco quadrado, e na trajetória, no impacto.Golf
- Ponto baixo (low point)ProPonto baixo é onde a cabeça do taco alcança o fundo do seu arco, através do impacto. Controlá-lo — mantendo-o no ou logo à frente da bola, com ferros — é a base do contato puro.Golf
- Ponto doce (sweet spot)BeginnerO ponto doce é o centro de percussão na face do taco — o ponto onde uma batida produz a transferência máxima de energia para a bola, sentida como vibração mínima e distância máxima.Golf
- Posição da bola (ball position)BeginnerPosição da bola é onde a bola fica na sua postura — do pé da frente, para um driver, até o centro, para ferros curtos. Ela controla diretamente o ponto baixo e o ângulo de ataque.Golf
- Postura (posture)BeginnerPostura, no golfe, é o ângulo da coluna no endereçamento — dobrando para frente a partir dos quadris, com as costas retas, para que os braços pendam livremente sob os ombros, e o corpo consiga girar de forma atlética.Golf
- Prática deliberada (deliberate practice)AdvancedPrática deliberada é um trabalho de melhora estruturado e focado, com alvos específicos, feedback imediato, e desafio repetido no limite da habilidade atual — distinto de bater bolas casualmente ou jogar rodadas.Golf
- Pressão do grip (grip pressure)BeginnerPressão do grip é a força com que as mãos seguram o taco. A maioria dos instrutores recomenda uma pressão de leve a moderada — o suficiente para segurar o taco com firmeza, solta o suficiente para permitir a dobra do punho e uma liberação livre.Golf
- PullIntermediateUm pull é batido de forma limpa e voa reto; ele só sai na linha errada, indo à esquerda da sua mira, para um destro, sem nada o curvando de volta.Golf
- Punho arqueado (bowed wrist)AdvancedUm punho arqueado no topo do backswing significa que o punho guia flexiona em direção à palma (como um arco), fechando a face do taco e armazenando potência para uma entrega poderosa e controlada pela face.Golf
- Punho encurvado (cupped wrist)AdvancedUm punho encurvado no topo do backswing significa que o punho guia se dobra para trás (para longe da palma), abrindo a face do taco e comumente contribuindo para slices ou fades fracos.Golf
- Punho guia (lead wrist)IntermediateO punho guia é o punho da mão de cima (esquerda, para destros). Sua posição ao longo do swing — particularmente no topo do backswing e no impacto — controla diretamente o ângulo da face do taco e o ponto baixo.Golf
- PushIntermediateUm push voa perfeitamente reto e termina à direita de onde você mirou, para um destro. Nada curva — a cabeça do taco simplesmente estava viajando para a direita através do impacto, com a face apontando na mesma direção.Golf
- PuttingBeginnerPutting é rolar a bola pelo chão em direção ao buraco, usando um taco de face plana (putter). Ele responde por aproximadamente 40% das tacadas em uma rodada típica, tornando-o a habilidade isolada de maior impacto na pontuação.Golf
- Rotina de setup (setup routine)BeginnerUma rotina de setup é a ordem repetível em que um golfista constrói a posição de endereçamento — face do taco primeiro, depois os pés, a postura e o grip — para que o alinhamento e a posição da bola sejam idênticos em toda tacada.Golf
- Rotina pré-tacada (pre-shot routine)BeginnerUma rotina pré-tacada é a sequência consistente de passos — ler a tacada, visualizar o voo, mirar, fazer o waggle, e se comprometer — que um golfista repete antes de toda tacada, para garantir foco e consistência sob pressão.Golf
- Saída (takeaway)BeginnerA saída é o primeiro movimento do taco se afastando da bola. Onde e como o taco se move nos primeiros 46-61 cm frequentemente determina o formato do resto do backswing.Golf
- Seleção de taco (club selection)BeginnerSeleção de taco é escolher o taco certo para cada tacada, com base na distância de carry real, no lie, no vento, na elevação, e no posicionamento de obstáculos — uma das decisões de maior impacto na pontuação.Golf
- Separação (separation)ProSeparação, no swing de golfe, é quando segmentos do corpo giram em taxas diferentes, em momentos diferentes — mais importante quando os quadris lideram os ombros no início do downswing, criando torque.Golf
- Separação quadril-ombro (hip-shoulder separation)AdvancedA separação quadril-ombro é a lacuna angular entre os quadris e os ombros no início do downswing. Uma lacuna maior e bem cronometrada alonga o core e libera velocidade de taco.Golf
- Sequência cinemática (kinematic sequence)ProA sequência cinemática é a ordem em que os segmentos do corpo aceleram e desaceleram durante o downswing: pelve → tronco → braço guia → cabeça do taco. Cada segmento estilingada o próximo, para máxima velocidade.Golf
- ShankIntermediateUm shank é quando a bola atinge o hosel (o soquete onde a haste encontra a cabeça) em vez da face, mandando-a violentamente para a direita (para um destro), em aproximadamente 45°.Golf
- SliceBeginnerUm slice escapa para a direita, para um golfista destro, custando tanto distância quanto fairway. É o erro mais comum no jogo, e vem de uma face apontando à direita da direção de viagem da cabeça do taco.Golf
- Smash factorIntermediateSmash factor é a velocidade de bola dividida pela velocidade de taco — uma medida de eficiência de batida. Um smash factor de driver perto de 1,50 significa que a bola saiu da face a 1,5× a velocidade da cabeça do taco, o máximo prático.Golf
- Spin loftProSpin loft é o ângulo entre o loft dinâmico da face e o ângulo de ataque, no impacto. É o principal impulsionador do giro, e uma alavanca-chave para controlar distância e trajetória.Golf
- Stance (postura)BeginnerSeu stance é como você posiciona os pés, o peso, e o corpo no endereçamento, antes do swing. Ele define seu equilíbrio, a largura do swing, e o ponto baixo.Golf
- Strokes gainedAdvancedStrokes gained mede quantas tacadas um jogador ganha ou perde, em relação a um padrão de referência (média do tour, ou grupo de pares), em cada categoria de tacada — do tee, aproximação, ao redor do green, e putting.Golf
- Subida (Backswing)BeginnerO backswing é o movimento do taco, do endereçamento até a posição do topo. Seu propósito é criar a largura, o giro de ombros e a dobra de punho necessários para gerar potência na descida.Golf
- Tacada de bunker (bunker shot)IntermediateUma tacada de bunker é qualquer tacada jogada de um obstáculo de areia. As duas famílias jogam de forma completamente diferente: greenside, onde o taco nunca toca a bola, e de fairway, onde o contato limpo, bola-primeiro, é o objetivo inteiro.Golf
- Tacada de lob wedge (lob wedge shot)IntermediateUma tacada de lob wedge usa o taco de mais loft da bolsa (58-64°) para produzir uma tacada alta e de pouso suave — mais eficaz quando você precisa carregar um obstáculo e parar rapidamente, em um alvo pequeno.Golf
- Tacada de putt (putting stroke)BeginnerA tacada de putt é o movimento pendular controlado, que rola a bola ao longo da linha pretendida. Uma boa mecânica inclui uma face quadrada no impacto, ritmo consistente, e uma trajetória que combina com o arco do putter.Golf
- Tacada fina (thin shot)BeginnerUma tacada fina é quando a borda de ataque do taco pega a bola perto do seu equador, em vez de abaixo dele — o oposto de uma tacada gorda — produzindo um voo de bola baixo e rasante.Golf
- Tacada gorda (chunk)BeginnerUma tacada gorda (fat shot) é quando o taco toca o chão antes da bola — um ponto baixo cedo demais — mandando uma tacada curta e baixa, que muitas vezes perde a maior parte da sua distância.Golf
- Tacada topada (topped shot)BeginnerUma tacada topada é quando o taco toca a bola acima do seu equador — batendo na metade de cima — então a bola arrasta para frente pelo chão, com muito pouca altura ou distância.Golf
- Taxa de giro (spin rate)IntermediateTaxa de giro é a rapidez com que a bola gira, depois do impacto, em rotações por minuto. Ela controla como a bola sobe, sustenta o ar, e para no pouso.Golf
- TempoBeginnerTempo é o timing e o ritmo geral do seu swing — a proporção entre quanto tempo o backswing leva, versus o downswing. Um tempo suave e repetível é o que torna o contato consistente.Golf
- Trajetória do taco (club path)AdvancedTrajetória do taco é a direção horizontal em que a cabeça do taco está se movendo, através do impacto, em relação à linha alvo, em graus. Positivo é de dentro para fora (um viés de draw); negativo é de fora para dentro (um viés de fade ou slice).Golf
- Transferência de peso (weight transfer)BeginnerTransferência de peso é o movimento do centro de pressão do corpo, do lado de trás (backswing) para o lado guia (downswing). Uma transferência completa através do impacto é uma fonte fundamental de potência e consistência.Golf
- Transferência de pressão (pressure shift)ProTransferência de pressão é o movimento do centro de pressão sob os pés — medido por placas de força — do lado de trás para o lado guia, durante o swing. Jogadores de elite transferem a pressão mais cedo e de forma mais decisiva do que amadores.Golf
- Transferência de treino (practice transfer)AdvancedTransferência de treino é o quão bem as melhoras feitas no campo de treino se transferem para o desempenho no campo de jogo. Treino de alta transferência é variável e parecido com o jogo; baixa transferência é repetitivo e bloqueado.Golf
- Transição (transition)AdvancedA transição é o momento em que o swing muda de direção, do backswing para o downswing. Como o corpo inicia esse momento determina o sequenciamento, o lag e a trajetória resultante do taco.Golf
- Vazamento de potência (power leak)IntermediateUm vazamento de potência é qualquer falha que faz a energia acumulada no backswing se dissipar antes de chegar à cabeça do taco — exemplos incluem liberação precoce, reverse pivot e extensão precoce.Golf
- Velocidade de bola (ball speed)IntermediateVelocidade de bola é a rapidez com que a bola sai da face do taco, medida em milhas por hora. É o maior fator isolado que impulsiona a distância de carry.Golf
- Velocidade de taco (club speed)IntermediateVelocidade de taco é a rapidez com que a cabeça do taco está se movendo, bem antes do impacto, em mph. Ela define o teto da velocidade de bola e da distância — mas só se o contato for limpo.Golf
- WaggleBeginnerUm waggle é um pequeno movimento rítmico da cabeça do taco antes do swing — para trás e através da área de rebatida, algumas vezes. Ele alivia a tensão, prevê a saída, e coloca o swing em movimento.Golf
- YipsIntermediateOs yips são espasmos ou tremores involuntários — mais comumente no putt ou no chip — que atrapalham a tacada. São, em parte, neurológicos, em parte, causados por ansiedade, e afetam golfistas em todo nível.Golf