Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Tradução automática. O inglês é a versão de referência; iremos aprimorando o texto com o tempo. Viu algo para melhorar? Conte para nós.
113 terms
- Abertura do quadril (hip clearance)AdvancedA abertura do quadril é a rotação do quadril guia para fora do caminho, através do impacto, criando espaço para os braços e o taco balançarem livremente além do corpo.Golf
- Achatamento (shallowing)AdvancedAchatamento é quando a haste do taco fica mais plana (mais horizontal) no início do downswing, permitindo que ela se aproxime da bola de dentro da linha alvo, para uma entrega poderosa e de dentro para fora.Golf
- Agachamento (squat)ProO agachamento é uma leve queda para baixo do corpo no início do downswing, em que o golfista carrega o solo antes de explodir para cima através do impacto.Golf
- Alinhamento (alignment)BeginnerAlinhamento é a direção para onde o corpo e a face do taco estão mirados no endereçamento. Um alinhamento ruim é uma das causas mais comuns de tacadas fora do alvo, mesmo com um bom swing.Golf
- Altura do tee (tee height)BeginnerAltura do tee é a altura em que a bola fica no pino do tee. Para um driver, metade da bola deve ficar acima do topo do taco, no endereçamento, para promover um ângulo de ataque positivo e um lançamento alto.Golf
- Ângulo da face (face angle)AdvancedÂngulo da face é para onde a face do taco aponta, no impacto, em relação à linha alvo, em graus. Ele determina aproximadamente 75-85% da direção inicial da bola.Golf
- Ângulo de ataque (attack angle)AdvancedÂngulo de ataque é a direção vertical em que a cabeça do taco está se movendo, no impacto. Negativo significa bater para baixo na bola; positivo significa bater para cima.Golf
- Ângulo de lançamento (launch angle)IntermediateÂngulo de lançamento é o ângulo vertical, em graus acima da horizontal, com que a bola sai da face. Junto com o giro, ele determina o quão alto e longe a bola voa.Golf
- Ângulo de lie (lie angle)AdvancedÂngulo de lie é o ângulo entre a haste e o chão, quando o taco está apoiado corretamente. Um ângulo de lie ereto demais puxa as tacadas à esquerda; achatado demais, elas derivam à direita (para um destro).Golf
- Balanço dos braços (arm swing)IntermediateO balanço dos braços é o movimento dos braços através e ao redor do corpo, durante o swing de golfe, que precisa se coordenar com a rotação do corpo, para produzir um arco consistente e poderoso.Golf
- Balão (ballooning)IntermediateBalão é quando uma tacada — tipicamente de driver — sobe de forma íngreme no ar e trava, perdendo distância por causa de uma taxa de giro excessiva e um ângulo de lançamento alto demais.Golf
- Blade vs. cavity backIntermediateBlades (muscle backs) concentram massa atrás do ponto ideal, para sensação e trabalhabilidade; cavity backs movem massa para o perímetro, para um ponto ideal maior e mais perdão em erros de contato.Golf
- Bloqueio (blocking)AdvancedBloqueio é quando os braços e o taco não conseguem se liberar totalmente através do impacto — a face fica segurada aberta, e a bola voa reta para a direita (para um destro), sem a curva de um draw.Golf
- Bump and runBeginnerUm bump and run é um chip baixo, que usa o fringe e o green para conduzir a bola — batida na superfície logo depois do fringe, e deixada rolar até o buraco, como um putt.Golf
- Cadeia cinética (kinetic chain)ProA cadeia cinética é a sequência ligada de segmentos do corpo — pés, joelhos, quadris, tronco, ombros, braços, punhos, taco — em que cada segmento transfere e amplifica energia para o próximo.Golf
- Campo de treino vs. campo de jogo (range vs. course)IntermediateA lacuna entre o desempenho no campo de treino e o desempenho no campo de jogo é uma das frustrações mais comuns do golfe. Entender por que ela existe ajuda a fechá-la, por meio de um design de treino deliberado.Golf
- CastingIntermediateCasting é liberar os ângulos do punho cedo demais no downswing — como um pescador jogando uma linha — o que destrói o lag, reduz a velocidade e adiciona loft no impacto.Golf
- Casting desde o topo (casting from the top)IntermediateCasting desde o topo é quando os punhos se descarregam imediatamente no início do downswing — bem no topo do backswing — antes de a parte inferior do corpo ter tido a chance de liderar.Golf
- Chip and runBeginnerUm chip and run é um chip baixo e quicante, que entra na superfície de putt rapidamente e rola em direção ao buraco — a escolha de jogo curto mais segura, quando há espaço entre a bola e a borda do green.Golf
- ChippingBeginnerChipping é uma tacada curta, jogada de perto do green — um swing pequeno, que coloca a bola rolando rapidamente no green, usando a superfície de putt para conduzi-la até o buraco.Golf
- Conexão (connection)IntermediateConexão é manter os braços e o corpo se movendo juntos durante o swing, para que os braços nunca fiquem à frente ou atrás da rotação do corpo, mantendo um arco e uma entrega de face consistentes.Golf
- Controle de distância (distance control)IntermediateControle de distância é calibrar até onde a bola viaja — no putt, pelo comprimento e ritmo do swing; no jogo curto, pela distância de carry — para que a bola termine perto do seu alvo.Golf
- De dentro para fora (in-to-out)IntermediateDe dentro para fora descreve uma cabeça de taco viajando para a direita, através da linha alvo, ao encontrar a bola, para um destro. É a direção de entrega por trás de draws, hooks e pushes.Golf
- De fora para dentro (out-to-in)IntermediateDe fora para dentro descreve uma cabeça de taco cortando para a esquerda, através da linha alvo, ao encontrar a bola, para um destro — a entrega over the top por trás de fades, pulls e slices.Golf
- Desaceleração (deceleration)IntermediateDesaceleração é quando o taco perde velocidade através da zona de impacto, em vez de acelerar além da bola — uma causa comum de erros em chips, pitches e tacadas de bunker.Golf
- Deslocamento lateral (lateral shift)AdvancedUm deslocamento lateral é o pequeno movimento dos quadris em direção ao alvo, no início do downswing. Ele move o ponto baixo para frente e prepara o apoio do lado guia, trabalhando junto com a rotação do quadril, em vez de substituí-la.Golf
- Dispersão (dispersion)AdvancedDispersão é o quão espalhadas suas tacadas estão, plotadas como um padrão. Uma dispersão apertada significa contato repetível; uma larga sinaliza inconsistência na face, na trajetória, ou na batida.Golf
- Distância de carry (carry distance)BeginnerDistância de carry é o quanto a bola viaja pelo ar, antes de pousar pela primeira vez — distinta da distância total, que inclui o rolamento.Golf
- Distância total (total distance)BeginnerDistância total é o quanto a bola viaja, desde o momento em que é batida até parar — distância de carry pelo ar, mais o rolamento depois de pousar.Golf
- DivotIntermediateUm divot é a tira de grama retirada, depois do impacto, com um ferro. Sua localização e direção revelam seu ponto baixo e sua trajetória de taco — uma ferramenta de feedback gratuita e visível.Golf
- Dobra de quadril (hip hinge)BeginnerA dobra de quadril é curvar-se para frente a partir das articulações do quadril (não da cintura), para estabelecer o ângulo correto da coluna no endereçamento. É a base da postura atlética no golfe.Golf
- Dobra do punho (wrist hinge)IntermediateA dobra do punho é o engatilhamento para cima dos punhos durante o backswing, que cria o ângulo entre o braço guia e a haste — armazenando energia para ser liberada no impacto.Golf
- DrawBeginnerUm draw é uma tacada controlada, que curva suavemente da direita para a esquerda, para um golfista destro (o oposto para um canhoto). É produzida por uma face de taco levemente fechada em relação à trajetória do swing, mas ainda aberta em relação à linha alvo.Golf
- Erro bom (good miss)AdvancedUm erro bom é o lado preferido para errar em uma dada tacada — a direção ou local onde um erro resulta na recuperação mais fácil, ou no menor dano.Golf
- Erro em duas direções (two-way miss)AdvancedUm erro em duas direções é quando um jogador erra tanto à esquerda quanto à direita — às vezes fazendo hook, às vezes push — porque a face e a trajetória estão se compensando de forma inconsistente.Golf
- Escalonamento de distâncias (yardage gaps)IntermediateEscalonamento de distâncias são as diferenças de distância entre tacos consecutivos na sua bolsa. Espaçamentos uniformes e consistentes (tipicamente 9-14 metros por taco) minimizam as situações em que nenhum taco cobre uma distância específica.Golf
- Escavada (scooping)BeginnerEscavada é o instinto de "ajudar a bola a subir", fazendo flip nos punhos para cima no impacto — isso adiciona loft, reduz a compressão, e produz um contato fraco, alto e curto.Golf
- Estrias (grooves)IntermediateEstrias são as linhas em forma de canal na face do taco, que canalizam água e detritos para fora, agarram a superfície da bola, e geram giro — particularmente críticas para tacadas de wedge, do rough e em condições molhadas.Golf
- Extensão precoce (early extension)AdvancedExtensão precoce é empurrar os quadris em direção à bola durante o downswing, o que faz o golfista se levantar da postura e força compensações no impacto.Golf
- Face-trajetória (face-to-path)ProFace-trajetória é a diferença entre o ângulo da face e a trajetória do taco, no impacto. É o número isolado que determina o quanto, e para qual lado, a bola curva.Golf
- FadeBeginnerUm fade é uma curva pequena e controlável, da esquerda para a direita, para um destro — o primo domesticado e repetível de um slice, e o formato que muitos profissionais jogam como sua bola padrão.Golf
- Fator X (X-factor)ProO fator X é o ângulo medido entre o giro dos ombros e o giro dos quadris no topo do backswing. Um fator X grande — tipicamente 40-55° — se correlaciona com maior velocidade de taco entre profissionais do tour.Golf
- Ferros com offset (offset irons)IntermediateFerros com offset têm a borda de ataque posicionada atrás do hosel — dando às mãos mais tempo para quadrar a face no impacto. São uma ferramenta de fitting, para quem sofre de slice crônico e golfistas de handicap alto.Golf
- Finalização (Follow-through)BeginnerO follow-through é a trajetória que o taco percorre depois do impacto — balançando para cima e ao redor, até uma finalização equilibrada. Não é só cosmético: uma finalização completa e livre confirma que o swing não desacelerou através da bola.Golf
- Flex da haste (shaft flex)IntermediateFlex da haste descreve o quanto uma haste dobra durante o swing. As classificações vão de L (ladies) a A (senior), R (regular), S (stiff), até X (extra stiff) — combinadas com a velocidade de swing, para lançamento ideal.Golf
- Flexão de joelhos (knee flex)BeginnerFlexão de joelhos, no endereçamento, é a leve dobra nos joelhos que cria uma postura atlética e pronta — o suficiente para se sentir elástica e estável, sem restringir a rotação do quadril.Golf
- FlipIntermediateUm flip é quando as mãos viram ou escavam por baixo da bola no impacto, em vez de a haste se inclinar para frente — ele adiciona loft, mata a compressão, e é uma reação defensiva a um sequenciamento ruim.Golf
- Flop shotAdvancedUm flop shot é um chip ou pitch muito alto e de pouso suave, jogado com um lob wedge bem aberto, que para rapidamente — usado quando há pouco green entre a bola e o buraco.Golf
- Força no solo (ground force)ProForça no solo, no golfe, é a força vertical e horizontal que um golfista empurra contra o chão durante o swing. Um uso mais eficaz do solo se traduz diretamente em velocidade de taco e potência.Golf
- Forward pressIntermediateUm forward press é um pequeno movimento das mãos ou do joelho direito em direção ao alvo, bem antes da saída — um gatilho para colocar o swing em movimento com um timing consistente.Golf
- Gestão de campo (course management)IntermediateGestão de campo é a estratégia de tomada de decisão sobre onde mirar, qual taco usar, e como jogar cada buraco, para minimizar o risco e pontuar de forma eficaz, em relação às suas habilidades.Golf
- Giro do quadril (hip turn)IntermediateGiro do quadril é a rotação da pelve ao redor da coluna, durante o swing de golfe. No backswing, ele resiste ao enrolamento dos ombros; no downswing, ele lidera a cadeia cinética, para gerar velocidade.Golf
- Giro dos ombros (shoulder turn)IntermediateGiro dos ombros é a rotação da coluna torácica e dos ombros durante o backswing. Um giro de ombros completo (perto de 90°) é a fonte primária do arco e do enrolamento do swing — o motor de um backswing poderoso.Golf
- Grip (pegada)BeginnerO grip é como suas mãos seguram o taco. É o único contato que você tem com o taco, então controla a face mais do que qualquer outro fundamento.Golf
- Handicap IndexBeginnerUm Handicap Index é a medida do World Handicap System (WHS) da habilidade de jogo demonstrada de um golfista, em um campo neutro. Um índice mais baixo significa um jogador melhor.Golf
- HookBeginnerUm hook curva forte da direita para a esquerda, para um golfista destro, quase sempre mais do que o pretendido, porque a face está apontando bem à esquerda de para onde a cabeça do taco estava viajando.Golf
- Inclinação da coluna (spine tilt)IntermediateInclinação da coluna, no endereçamento, é a leve inclinação da coluna para longe do alvo — especialmente com um driver — que promove um ângulo de ataque positivo e permite que o ombro de trás caia abaixo do ombro guia.Golf
- Inclinação da haste (shaft lean)IntermediateInclinação da haste é quando a ponta do grip do taco está à frente da cabeça do taco no impacto — as mãos à frente da bola. Ela reduz o loft dinâmico, comprime a bola, e é a marca registrada de um bom contato de ferro.Golf
- Jogo curto (short game)BeginnerO jogo curto é todas as tacadas jogadas ao redor e sobre o green — putt, chip, pitch, e jogo de bunker — e tipicamente responde por 60-65% das tacadas em uma rodada média.Golf
- LagAdvancedLag é o ângulo agudo entre o braço guia e a haste no downswing — a posição carregada que se libera em velocidade de taco no impacto, quando bem cronometrada.Golf