Higpit ng Hawak (Tennis)

Ang grip pressure ay may malaking ngunit madalas na hindi nakikitang epekto sa parehong racquet-head speed at feel. Ang isang relaks na grip sa buong backswing at pasulong na swing ay nagpapahintulot sa wrist at forearm na manatiling maluwag, na kinakailangan para malayang mag-accelerate ang ulo ng racquet at para magkaroon ng feel ang mga touch shot — drop shots, volleys, half-volleys. Ang pagpapatigas ng grip nang saglit sa sandali ng contact ay nagpapatatag sa mukha ng racquet laban sa impact ng bola nang hindi isinasakripisyo ang bilis na naipon sa panahon ng swing. Maraming sistema ng pagtuturo ang naglalarawan nito sa isang simpleng scale, na may magaan na grip sa karamihan ng oras at isang mas matibay na grip lamang sa huling fraction of a second bago at sa contact.

Ang overgripping — ang paghawak nang mahigpit sa racquet sa buong swing — ay isa sa mga pinakakaraniwang technical na gawi ng mga balisa o tense na manlalaro, at ito ay kadalasang self-defeating: ang isang tense na forearm at wrist ay binabagal ang ulo ng racquet sa halip na paspasin ito, at inaalis nito ang touch na kailangan para sa mga delicate na shot malapit sa net. Madalas ding banggitin ang overgripping sa mga diskusyon tungkol sa strain sa forearm at wrist, dahil ang isang consistent na tense na grip ay naghahatid ng mas maraming shock sa braso sa off-center na contact. Ang pagkatuto na i-relax ang grip sa pagitan ng mga punto at sa panahon ng swing, habang nagpapatigas pa rin nang naaangkop sa contact, ay isang kasanayan na dapat consciously sanayin ng karamihan ng manlalaro sa halip na isang natural na dumarating sa ilalim ng presyon.