Sports Glossary
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135 terms
- 경기 중 모멘텀 전환Advanced모멘텀 전환은 경기의 흐름을 누가 통제하고 있는지에 대한 뚜렷한 변화로, 서브 브레이크, 핵심 포인트에서 승리한 긴 게임, 또는 연속된 게임 승리로 촉발되는 경우가 많다.Tennis
- 공격적 베이스라인 플레이Intermediate공격적 베이스라인 플레이는 공을 일찍 받아, 베이스라인에서 페이스와 깊이로 치며, 상대의 실수를 기다리는 대신 랠리를 지시하는 것을 중심으로 구축된 스타일이다.Tennis
- 그라운드스트로크에서의 다리 추진Intermediate다리 추진은 그라운드스트로크 도중 지면을 밀어내며 운동 사슬을 시작시키는 것으로, 지면 반력을 상향과 회전 에너지로 전환해 힙, 몸통, 팔로 흘러들어간다.Tennis
- 그립 압력 (테니스)Beginner그립 압력은 선수가 라켓 손잡이를 얼마나 꽉 잡는지를 말하며, 일반적으로 스윙 대부분에서 이완된 상태를 유지하다가 콘택트 순간에만 잠깐 단단해져야 한다.Tennis
- 그립 체인지Intermediate그립 체인지는 들어오는 공에 맞추기 위해 샷 사이에 손을 손잡이를 따라 움직이는 것으로 — 가장 흔히는 포핸드 잡기에서 발리, 서브, 슬라이스를 위한 콘티넨탈로다.Tennis
- 긴 백스윙 타이밍 문제Intermediate긴 백스윙 타이밍 문제는 백스윙을 완성하는 데 공이 허용하는 것보다 더 오랜 시간이 걸려, 백스윙 모양이 단독으로는 아무리 깨끗해 보여도 서두르거나 미완성된 전방 스윙을 강요할 때 발생한다.Tennis
- 네트 접근Intermediate네트 접근은 어프로치 샷이나 서브 이후 베이스라인에서 네트를 향해 앞으로 이동하는 전술적 결정으로, 발리나 오버헤드로 포인트를 마무리하는 것을 목표로 한다.Tennis
- 네트 접근 타이밍Intermediate네트 접근 타이밍은 선수가 자신의 샷과 상대의 응답에 대비해 언제 네트로 앞으로 이동하는지로, 상대가 콘택트하는 바로 그 순간 스플릿 스텝을 밟는 것을 목표로 한다.Tennis
- 노애드 스코어링 (결정 포인트)Beginner노애드 스코어링은 40-40에서 듀스와 어드밴티지 대신 단 하나의 결정 포인트를 두어, 다음 포인트를 이긴 쪽이 곧바로 게임을 가져간다.Tennis
- 다운더라인 샷Intermediate다운더라인 샷은 가장 가까운 사이드라인과 평행하게 이동해, 크로스코트 랠리의 방향을 바꿔 더 날카로운 각도를 만들거나 열린 코트를 노린다.Tennis
- 다운더라인 패싱샷Advanced다운더라인 패싱샷은 사이드라인과 평행하게 쳐서 네트 선수를 지나치며, 가장 짧고 곧은 경로와 종종 놀라움의 요소를 사용한다.Tennis
- 더블 벤드 백핸드Advanced더블 벤드 백핸드는 양손 백핸드에서 콘택트를 지나며 양쪽 팔꿈치를 굽힌 채 유지하는 것으로, 엘리트 타구와 위장과 연관된 컴팩트한 팔 구조다.Tennis
- 더블폴트Beginner더블폴트는 첫 서브와 두 번째 서브 모두 서비스 박스 밖에 떨어질 때 발생하며, 포인트가 곧바로 리시버에게 주어진다.Tennis
- 듀스와 어드밴티지Beginner듀스는 게임에서 40-40으로 동점인 스코어로, 이후 선수는 연속으로 두 포인트 — 먼저 어드밴티지를 얻고, 그다음 포인트를 이겨야 — 를 이겨야 게임을 이긴다.Tennis
- 드롭 발리Advanced드롭 발리는 네트에서 들어오는 공의 페이스를 흡수해 백스핀으로 재전환하여 네트를 겨우 넘어 그 근처에서 죽게 만드는 것으로, 코트 깊숙이 있는 상대를 이용하는 극단적인 터치 샷이다.Tennis
- 드롭샷Intermediate드롭샷은 네트 바로 위로 넘어가 전방 바운드가 최소화되도록 부드럽게 친 그라운드스트로크나 발리로, 베이스라인에 있는 상대를 앞으로 끌어내 터치로 포인트를 따낸다.Tennis
- 드롭샷 위장Advanced드롭샷 위장은 마지막 순간까지 라켓 준비와 몸 위치를 정상적인 그라운드스트로크와 동일하게 유지해, 상대가 깊은 공을 방어하는 데 전념하게 만드는 것이다.Tennis
- 라켓 드롭Advanced라켓 드롭은 유닛 턴 이후 라켓 헤드가 손목 아래로 수동적으로 떨어지는 것으로, 가속하는 낮은-높은 스윙이 공에 톱스핀을 채찍질하듯 걸 수 있는 낮은 위치를 만들어낸다.Tennis
- 라켓 헤드 스피드Intermediate라켓 헤드 스피드는 콘택트 순간 라켓 헤드가 이동하는 속도로, 주어진 스트로크에서 공의 페이스와 스핀을 결정하는 단일 가장 큰 요인이다.Tennis
- 랠리 길이Beginner랠리 길이는 서브부터 종료까지 포인트에서의 샷 수로, 선수가 대부분의 포인트를 초반(0~4샷), 중간 길이 랠리(5~8), 또는 연장된 교환(9+)에서 따는지 드러내는 전술적 지표다.Tennis
- 랠리 내구성Intermediate랠리 내구성은 낮은 확률의 샷을 무리하게 시도하지 않고 더 긴 포인트 교환을 지속할 수 있는 선수의 능력과 의지로, 평균 랠리 길이와 압박 속 샷 인내심에 반영된다.Tennis
- 레이트 스플릿 스텝Intermediate레이트 스플릿 스텝은 상대가 이미 공을 친 후에 착지해, 선수가 정확히 샷을 향해 밀어내야 할 순간에 여전히 공중에 있거나 재정렬 중이라는 뜻이다.Tennis
- 레이트 콘택트 (테니스)Intermediate레이트 콘택트는 라켓이 이상적인 콘택트 포인트 — 대개 앞힙 뒤 — 에서 공을 맞히는 것을 의미하며, 이는 샷에서 페이스, 방향 통제, 스핀을 앗아간다.Tennis
- 렛 (서브 규칙)Beginner렛은 서브가 네트코드를 스치고도 올바른 서비스 박스 안에 떨어질 때 선언되며, 서버에게 아무런 페널티 없이 그 포인트를 다시 플레이해야 한다.Tennis
- 로브Intermediate로브는 네트 선수의 리치를 넘어가도록 설계된 높고 호를 그리는 샷으로, 수비적으로 시간을 벌거나 베이스라인 근처에 떨어지는 톱스핀 아크로 공격적으로 포인트를 딴다.Tennis
- 로브 디펜스Beginner로브 디펜스는 접근하거나 네트에 위치한 상대 위로 높고 깊은 샷을 사용해 시간을 벌거나, 포인트를 리셋하거나, 어려운 오버헤드를 강요하는 것이다.Tennis
- 루프 백스윙Intermediate루프 백스윙은 라켓을 뒤로, 위로 가져간 뒤 전방 스윙으로 떨어뜨리는 것으로, 원형 경로를 사용해 라켓 헤드 스피드와 리듬을 만든다.Tennis
- 매치 타이브레이크 (10점제)Beginner매치 타이브레이크(또는 "슈퍼 타이브레이크")는 2점 차로 승리하는 10점 선취 방식의 타이브레이크로, 여러 복식과 일부 단식 형식에서 완전한 3세트 대신 플레이된다.Tennis
- 문볼Intermediate문볼은 네트 높이보다 훨씬 위로 쳐지는 매우 높고 무거운 톱스핀 그라운드스트로크로, 완전한 로브만큼 높거나 수비적으로 가지 않으면서 상대의 리듬을 방해하고 회복 시간을 번다.Tennis
- 미스히트 원인Beginner미스히트 원인은 소수의 근본 카테고리로 나뉜다 — 콘택트 포인트 타이밍, 발놀림 간격, 균형, 그립 불일치 — 그리고 어느 것이 적용되는지 파악하는 것이 반복되는 미스히트를 고치는 가장 빠른 방법이다.Tennis
- 바디 서브Intermediate바디 서브는 리시버의 몸통이나 힙을 직접 겨냥해, 자유롭게 스윙할 공간을 거부하고 옹색한 수비적 리턴을 강요한다.Tennis
- 발놀림 사다리 패턴 (훈련)Beginner발놀림 사다리 패턴은 평평한 애질리티 사다리를 통과하는 빠른 스텝의 반복되는 시퀀스로, 코트 밖에서 테니스 발놀림이 의존하는 빠르고 정밀한 발 배치를 만드는 데 사용된다.Tennis
- 발리 기술Intermediate발리 기술은 공이 바운드되기 전에 치는 메커닉을 가리키며, 완전한 그라운드스트로크 스윙 대신 짧고 단단한 펀치 동작을 사용한다.Tennis
- 백핸드Beginner백핸드는 몸의 비주동 쪽에서 치는 그라운드스트로크로, 한 손이나 양손으로 칠 수 있으며 플랫, 톱스핀, 슬라이스로 칠 수 있다.Tennis
- 백핸드 슬라이스 그립Beginner백핸드 슬라이스 그립은 대개 콘티넨탈이나 완만한 이스턴-백핸드 그립으로, 라켓면을 자연스럽게 열어 언더스핀을 만드는 데 사용되는 하이-투-로우 스윙 궤적을 지원한다.Tennis
- 베이스라인 게임Beginner베이스라인 게임은 선수가 코트 뒤쪽에서 포인트를 통제하는 전술 스타일로, 네트로 접근하지 않고 깊고 일관된 그라운드스트로크로 상대를 움직이고 기회를 만든다.Tennis
- 복식 포지셔닝Beginner복식 포지셔닝은 두 파트너가 더 넓은 복식 코트를 어떻게 나누고 커버하는지로, 대개 한 명은 네트, 한 명은 베이스라인에 위치해 포인트가 전개되면서 함께 이동한다.Tennis
- 브레이크 포인트Beginner브레이크 포인트는 리시빙 선수가 이기면 서버로부터 게임을 빼앗게 되는 모든 포인트를 말한다 — 이를 이기면 서버의 서브를 "브레이크"하는 것이다.Tennis
- 브레이크 포인트 전환율Advanced브레이크 포인트 전환율은 선수가 실제로 승리한 브레이크 포인트 기회의 비율로, 경기에서 압박이 가장 큰 포인트들에서의 수행력을 보여주는 핵심 지표다.Tennis
- 블록 리턴Intermediate블록 리턴은 거의 백스윙 없이 단단하고 안정된 라켓면으로 서브의 페이스를 흡수해 공을 깊게 되돌린다.Tennis
- 사이드스텝 / 셔플Beginner사이드스텝이나 셔플은 선수가 네트를 향한 채로 측면으로 이동하게 해, 발을 교차하지 않고도 그라운드스트로크를 위해 로드할 균형과 준비 상태를 유지한다.Tennis
- 생킹 (테니스)Beginner생크는 공이 스트링 베드가 아니라 라켓의 목 부분이나 프레임 가장자리 근처에서 접촉할 때 발생해, 예측할 수 없고 종종 날카롭게 각도가 진 방향으로 날아가게 만든다.Tennis
- 샷 사이 그립 체인지 속도Intermediate그립 체인지 속도는 서로 다른 그립을 요구하는 스트로크 사이에서 선수가 손에서 라켓을 얼마나 빠르고 신뢰할 만하게 회전시키는지를 말하며, 느리거나 불완전한 체인지는 미스히트의 흔한 숨은 원인이다.Tennis
- 샷 선택Intermediate샷 선택은 코트 위치, 공 높이, 상대 위치, 점수 상황을 바탕으로 매 공마다 어떤 샷 유형, 방향, 페이스, 스핀을 사용할지 실시간으로 내리는 전술적 결정이다.Tennis
- 서브 루틴Beginner서브 루틴은 공 튀기기, 호흡, 발 위치 잡기 등 일관된 서브 전 시퀀스로, 선수가 모든 딜리버리 전에 차분하고 집중된 상태로 들어가도록 돕는다.Tennis
- 서브 리턴 포지셔닝Intermediate서브 리턴 포지셔닝은 서브 전에 리시버가 서는 위치다 — 베이스라인 뒤로 얼마나 멀리, 좌우로 얼마나 — 서버의 페이스, 스핀, 전형적인 패턴에 대응하도록 설정된다.Tennis
- 서브 앤 발리Advanced서브 앤 발리는 서버가 서브를 넣은 직후 네트로 돌진해 첫 번째나 두 번째 발리로 포인트를 끝내려는 전술 패턴이다.Tennis
- 서브 토스 배치Beginner서브 토스 배치는 몸을 기준으로 공이 릴리스되는 위치로, 그 토스에서 어떤 서브 유형을 물리적으로 칠 수 있는지를 결정한다.Tennis
- 서브 플러스 원 패턴Intermediate서브 플러스 원은 서버가 포인트가 시작되기 전에 서브 후 첫 샷을 계획하는 전술 패턴으로, 서브를 사용해 예측 가능하고 공격할 수 있는 공을 셋업한다.Tennis
- 서브의 손목 스냅Intermediate서브의 손목 스냅(프로네이션)은 콘택트를 통해 라켓 헤드를 가속시키고 스핀 방향을 정하는 전완 회전 동작으로, 서빙 운동 사슬의 마지막 연결고리다.Tennis
- 서브의 프로네이션Advanced서브의 프로네이션은 콘택트 직전과 그 순간에 전완이 안쪽으로 자연스럽게 회전하는 것으로, 라켓면을 공에 맞추고 마지막 라켓 헤드 스피드를 더한다 — 그 속도의 가장 큰 단일 기여자는 어깨의 내회전이다.Tennis
- 세미웨스턴 그립Beginner세미웨스턴(기저 관절이 베벨 4에)은 가장 인기 있는 현대 포핸드 잡기로, 다양한 공 높이에서 편안한 콘택트와 톱스핀 능력의 균형을 맞춘다.Tennis
- 세미콘티넨탈 그립 (발리)Beginner세미콘티넨탈은 완전한 콘티넨탈과 이스턴 포핸드 사이에 위치하며, 일부 선수가 네트에서 손을 움직이지 않고 두 발리 윙의 균형을 맞추기 위해 사용한다.Tennis
- 세컨드 서브Intermediate세컨드 서브는 폴트 이후의 후속 시도로, 리시버의 옵션을 제한하면서도 높은 비율의 성공적인 딜리버리를 보장할 만큼 충분한 스핀과 여유가 필요하다.Tennis
- 세컨드 서브 스핀Intermediate세컨드 서브 스핀은 실수 후 후속 딜리버리에 선수가 더하는 추가 회전으로, 네트 여유와 오차 마진을 높인다.Tennis
- 손목 레이백Advanced손목 레이백은 라켓 헤드가 손보다 뒤처지면서 전방 스윙 후반에 자연스럽게 발달하는 신전되고 뒤로 젖혀진 손목 위치로, 콘택트로 폭발적으로 방출되는 에너지를 저장한다.Tennis
- 수비적 슬라이스Intermediate수비적 슬라이스는 언더스핀을 사용해 최소한의 노력으로 공을 낮고 떠 있게 유지해, 위치에서 벗어난 선수가 완전한 톱스핀 샷을 시도하는 대신 시간을 벌고 포인트에 남아 있게 한다.Tennis
- 스윙웨이트Pro스윙웨이트는 질량이 어떻게 분포되어 있는지를 반영해 라켓을 스윙할 때 얼마나 무겁게 느껴지는지를 측정한다. 스윙웨이트가 높을수록 관통력과 파워는 커지지만 다루기가 더 어려워진다.Tennis
- 스트레이트백 백스윙Beginner스트레이트백 백스윙은 위로 루프를 그리는 대신 평평하고 선형적인 경로로 라켓을 곧장 뒤로 가져가, 만들어지는 라켓 헤드 스피드보다 단순함과 타이밍 통제를 우선시한다.Tennis
- 스트레이트암 포핸드Advanced스트레이트암 포핸드는 전방 스윙 도중 팔꿈치를 굽히는 대신 치는 팔을 신전한 채로 유지해, 더 긴 레버를 사용해 몸통 회전으로부터 추가적인 라켓 헤드 스피드를 만든다.Tennis