Inside vs Outside Pitch
Also known as: pitch-locatie, binnen-buiten-pitch
Een binnenpitch kruist de binnenste helft van de plaat, dichtst bij de slagvrouw; een buitenpitch kruist de buitenste helft, weg van de slagvrouw. Elk vereist een ander contactpunt en veldrichting.
Binnenpitches moeten verder vóór het lichaam geraakt worden — voordat de bal de plaat bereikt — zodat de barrel niet door het handvat vastgeklemd wordt. Buitenpitches worden dieper gelaten reizen, dichter bij de rand van de strike zone of zelfs boven de plaat, zodat de barrel ze met extensie kan bereiken. Slow-pitch-slagvrouwen die elke pitch hetzelfde behandelen (vast contactpunt, altijd pull) geven de helft van de plaat weg aan werpsters. Het contactpunt matchen met de pitch-locatie is het verschil tussen een één-zone-slagvrouw en een complete plate-coverage-aanpak.
Think of inside pitches as 'hit it early' and outside pitches as 'let it travel' — your contact point changes with pitch location.
In slow-pitch, the arc gives you extra read time. This means use it to identify pitch location earlier and set up your contact point before the ball enters the hitting zone.
Example
Bij een binnenpitch ontmoet de slagvrouw de bal voorop en pullt hem; bij de volgende pitch, een buitenpitch, laat de slagvrouw hem reizen en drijft hem de andere kant op — wat volledige plate coverage aantoont.
How it shows up on video
Inside pitches require contact in front of the plate with hands working in and the hips clearing early, producing pull-side power. Outside pitches need contact deeper in the zone with hands extending through and body driving toward the opposite field, visible as later hip rotation and arm extension beyond the plate.
Common mistakes
- Pulling an outside pitch by letting the hips fly open before contact, losing opposite-field power
- Rolling over an inside pitch by failing to clear the hips in time, resulting in weak ground balls
- Using the same contact point for all pitch locations instead of adjusting depth in the zone
- Not recognizing pitch location early enough to adjust swing timing and barrel direction
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks contact point depth relative to the plate and maps it against pitch location, revealing whether batters are adjusting correctly or using the same approach for all locations.
Related terms
- Plate CoveragePlate coverage is het vermogen van de slagvrouw om solide contact te maken op pitches over de hele breedte van de strike zone — binnen, midden en buiten — zonder enig kwadrant aan de werpster weg te geven.
- Pull HittingPull hitting is de bal drijven naar de kant van het veld die overeenkomt met je dominante hand — linksveld voor een rechtshandige slagvrouw. Het produceert kracht maar is de makkelijkste tendens voor defensies om tegen te shiften.
- Opposite-Field HittingOpposite-field hitting is de bal drijven naar het veld weg van de pull-kant — rechtsveld voor rechtshandige slagvrouwen — door de bal dieper in de contactzone te laten reizen voordat er geswingd wordt.
- Contact PointHet contact point is waar de bat de bal ontmoet relatief aan je lichaam. In slow pitch zit het vóór de plaat, wat de barrel licht opwaarts laat reizen om te matchen met de dalende boog van de bal in plaats van eronder of erboven te raken.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first