Crow Hop
Crow hop to nielegalny ruch miotania, w którym miotaczka ponownie stawia stopę osiową po początkowym odbiciu, efektywnie startując od nowa i zyskując nieuczciwą przewagę w dystansie lub impecie.
Legalny fast-pitch pozwala, by stopa osiowa ślizgała się po ziemi, a obecne zasady USA Softball (2022) i NFHS dopuszczają też skok — stopę osiową w powietrzu — o ile stopa nie ląduje ponownie i nie odbija się drugi raz; crow hop polega na ponownym postawieniu stopy, tworząc dodatkowy punkt startu bliżej bazy domowej. Jest to często sędziowane, gdy miotaczki próbują wygenerować dodatkową prędkość, i karane jako nielegalny pitch. Zrozumienie tego ma znaczenie dla miotaczek uczących się prawidłowej mechaniki ślizgu — legalnego odpowiednika generowania napędu przy zachowaniu kontaktu stopy z ziemią.
Practice dragging a chalk line with your pivot foot during dry mechanics drills. As a result, you can feel and see the legal contact path on every repetition.
Study slow-motion film of your own delivery in particular at the moment of push-off to confirm your foot maintains ground contact through the drag. This means small mechanics errors compound under game stress.
Example
Miotaczka unosi i ponownie stawia stopę osiową przed wypuszczeniem; sędzia ogłasza nielegalny pitch, przyznając ball odbijającej.
How it shows up on video
From a side-angle video you will see the pivot foot lift clearly off the ground and land forward of its original position before the arm reaches the release point. This means a telltale second push rather than a continuous drag. The pitcher's hip will shift noticeably closer to the plate between the initial push and the second plant. Umpires watch for this by tracking the gap between the foot and the ground during the delivery.
Common mistakes
- Lifting the heel rather than dragging it, creating a micro-hop that umpires still call as illegal
- Confusing aggressive legal drive-and-drag with an illegal crow hop and becoming overly cautious, losing velocity
- Not practicing the legal drag motion in particular, defaulting to a jump as the body seeks more momentum
- Coaches missing the crow hop on slow-motion review because the foot barely leaves the ground
In SwingVantage Motion Lab
Motion Lab uses ground contact analysis on the pivot foot frame-by-frame to distinguish a legal drag from an illegal replant. This helps pitchers stay fast without the penalty.
Frequently asked questions
Jaka jest kara za crow hop?
Nazywa się to nielegalnym pitchem: według obecnych zasad odbijającej przyznawany jest ball, a automatyczne przesunięcie biegacza o jedną bazę nie obowiązuje już w większości zestawów zasad.
Czy miotaczka wciąż może generować dużą prędkość przy legalnym ślizgu?
Tak — mocne, legalne odbicie z ciągłym ślizgiem generuje porównywalną prędkość do crow hopa, pozostając w granicach przepisów.
Related terms
- Push-Off – MiotaniePush-off to początkowe odbicie stopy osiowej od płyty miotacza, przekształcające siłę nóg w impet ciała do przodu na początku dostawy windmill.
- WindmillWindmill to dostawa fast-pitch od dołu, w której ramię wykonuje pełny krąg 360° przed wypuszczeniem, generując prędkość i zwodniczość pitchów z ruchem, które definiują tę grę.
- Krąg RamieniaKrąg ramienia to pełna rotacja o 360° ramienia miotającego wokół stawu barkowego, która definiuje dostawę windmill w fast-pitch i magazynuje energię sprężystą do wypuszczenia.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Fast-Pitch Softball report first