Crow hop (arremesso)
Also known as: trabalho de pés do crow hop, salto de reunião
Um crow hop é um pequeno salto-passo que um defensor usa depois de defender uma bola — replantando o pé de trás e deslizando em direção ao alvo — para reunir impulso e alinhar o corpo antes de um arremesso longo ou desequilibrado.
Depois de capturar uma bola rasteira ou alta, um defensor raramente tem o corpo perfeitamente quadrado e plantado, de frente para o alvo. O crow hop resolve isso usando um salto rápido a partir do pé de trás, que reorienta os quadris e os ombros em direção ao alvo e gera um impulso para frente que se transfere para o arremesso, de forma parecida com como uma corrida de aproximação acrescenta força a um arremesso. É mais associado a jogadores de outfield fazendo arremessos longos para uma base ou para o home, mas jogadores de infield usam uma versão menor do mesmo movimento de reunião e alinhamento em arremessos que exigem alcance extra.
O valor do crow hop é duplo: converte o impulso lateral ou para trás de defender a bola em impulso para frente, em direção ao alvo, e dá ao defensor um instante para encontrar sua pegada e alinhar o ombro da frente antes de soltar a bola. Um crow hop apressado ou pulado em um arremesso longo geralmente aparece como alcance e precisão reduzidos, já que o braço é forçado a gerar toda a força sozinho, sem ajuda da parte inferior do corpo e do impulso.
Example
O jogador de campo central defendeu a bola em movimento, deu um crow hop para se reunir e disparou um strike para o cutoff man sem quebrar o ritmo.
Why it matters
Um crow hop limpo costuma ser a diferença entre um arremesso que carrega de forma achatada até o alvo e um que sai ou morre — é uma mecânica da parte inferior do corpo, não um problema de força de braço, então é diretamente treinável em vídeo.
How it shows up on video
On video, a good crow hop shows a quick replant of the back foot with the hips and front shoulder rotating toward the target during the hop, immediately followed by a direct crow step into the throw. A rushed or skipped crow hop shows the fielder throwing flat-footed or from an open, unaligned base.
Common mistakes
- Skipping the crow hop entirely under time pressure, forcing the arm to generate all the throw's power without help from the lower half
- Crow-hopping directly sideways or backward instead of toward the target, which wastes the momentum the hop is meant to create
- Taking too many extra hops or shuffle steps, adding unnecessary time to a throw that needs to be quick
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage Motion Lab tracks the timing and direction of the back-foot replant relative to the target line. This shows whether the crow hop is actually adding usable momentum or simply adding time without carry.
Frequently asked questions
Jogadores de infield fazem o crow hop da mesma forma que os de outfield?
Jogadores de infield usam uma versão menor e mais rápida do mesmo movimento de reunião e alinhamento, já que seus arremessos são mais curtos e a rapidez importa mais do que o impulso que um jogador de outfield precisa em um arremesso longo.
Related terms
- Mecânica de arremesso defensivo (throwing mechanics)A mecânica de arremesso defensivo é a sequência de movimentos de braço e corpo usada para entregar a bola com precisão e velocidade sem comprometer o braço — aplicável a qualquer posição em campo.
- Alcance do arremesso (carry)Carry descreve o quão bem um arremesso mantém sua velocidade e trajetória em linha reta pelo ar, sem fugir, afundar ou perder força — um arremesso que "carrega" chega verdadeiro ao alvo.
- Arremesso de relay (relay throw)Um arremesso de relay quebra um arremesso impossível de outfield em dois arremessos possíveis — o jogador de outfield acerta um defensor de infield que correu para encontrar a bola, e esse defensor se vira e entrega a segunda etapa.
- Drop step (outfield)Um drop step é o primeiro movimento de um jogador de outfield em uma bola rebatida sobre sua cabeça ou em um buraco — um giro rápido do pé de trás que abre os quadris e coloca o defensor no ângulo de corrida mais direto, em vez de um falso primeiro passo para frente.
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