Pronation au service (pronation on serve)

La pronation est un mouvement de rotation de l’avant-bras — le même que pour tourner une poignée de porte ou une clé — et au service elle se produit explosivement dans la dernière fraction de seconde avant et à travers le contact, faisant tourner rapidement le tamis à travers la zone de frappe. Cette rotation est responsable d’une grande part de la vitesse de tête de raquette d’un service, plus que le mouvement de l’épaule ou du coude seuls, ce qui explique pourquoi les services à forte pronation paraissent sans effort tout en générant une vitesse importante. La pronation joue aussi un rôle central dans les services liftés et slicés, où le tamis doit brosser la balle à des angles précis que la pure extension du bras ne peut pas produire.

Comme le poignet armé sur les coups de fond, la pronation ne peut pas être forcée en essayant délibérément de "fouetter" le poignet ou l’avant-bras — tenter de la fabriquer consciemment crée généralement une tension qui supprime la rotation naturelle et rapide dont le corps est capable. La pronation se développe comme le dernier maillon de la chaîne cinétique d’un service : la poussée des jambes, la rotation du tronc, la rotation externe de l’épaule et l’action de bras semblable à un lancer mettent tous en place les conditions pour que l’avant-bras prone librement et rapidement. Les services qui paraissent "tout bras", avec peu de poussée des jambes ou de rotation du tronc, montrent généralement une pronation plus faible car les maillons antérieurs de la chaîne n’ont jamais accumulé la vitesse et le timing dont dépend la pronation.