Xoay Cẳng Tay Khi Giao Bóng

Đó là một sự xoay của cẳng tay — động tác xoay một nắm cửa — và trên giao bóng nó bắn bùng nổ trong phần nhỏ cuối cùng của giây trước và qua tiếp xúc, quét mặt vợt qua vùng đánh. Các nghiên cứu sinh cơ học đặt sự xoay trong của vai ở khoảng một nửa tốc độ đầu vợt khi tiếp xúc. Cẳng tay thêm một phần nhỏ hơn, khoảng 5–15%, và chủ yếu vuông góc mặt vợt — đó là lý do vì sao canh thời gian tốt ở đây làm cho một cú giao bóng trông dễ dàng trong khi vẫn tạo ra tốc độ thực sự. Cùng sự xoay là trung tâm của các cú giao bóng kick và cắt, nơi mặt vợt phải chải qua bóng ở các góc mà sự duỗi cánh tay thuần túy không thể tạo ra.

Giống như ngả cổ tay trên một cú đánh nền, nó không thể bị ép buộc. Cố gắng tạo ra một cú "bật" có ý thức tạo ra căng thẳng, và căng thẳng ức chế chính xác sự xoay nhanh mà cơ thể lẽ ra sẽ tạo ra. Nó đến như mắt xích cuối cùng trong chuỗi động học: đẩy chân, xoay thân, xoay ngoài của vai và một động tác cánh tay ném đều thiết lập các điều kiện để cẳng tay xoay trở lại một cách tự do. Các cú giao bóng trông "toàn cánh tay", với ít đẩy chân hoặc xoay thân, cho thấy một sự xoay yếu hơn, vì các mắt xích trước đó không bao giờ xây dựng tốc độ mà nó phụ thuộc vào.