Pronation on Serve

Ini adalah rotasi lengan bawah — gerakan seperti memutar gagang pintu — dan pada serve ia menyala secara eksplosif dalam sepersekian detik terakhir sebelum dan melewati kontak, menyapu permukaan raket melewati zona pukulan. Studi biomekanika menempatkan rotasi internal bahu pada sekitar setengah dari racquet-head speed saat kontak. Lengan bawah menambahkan porsi yang lebih kecil, sekitar 5–15%, dan terutama meluruskan permukaan — itulah mengapa timing yang baik di sini membuat serve terlihat tanpa usaha sambil tetap menghasilkan tenaga nyata. Rotasi yang sama menjadi sentral bagi pengiriman kick dan slice, di mana permukaan harus menyapu melintasi bola pada sudut yang tidak bisa dihasilkan ekstensi lengan murni.

Seperti wrist lay-back pada groundstroke, ini tidak bisa dipaksakan. Mencoba memproduksi "snap" secara sadar menciptakan ketegangan, dan ketegangan menekan tepat rotasi cepat yang seharusnya dihasilkan tubuh. Ia tiba sebagai mata rantai terakhir dalam kinetic chain: dorongan kaki, rotasi batang tubuh, rotasi eksternal bahu dan gerakan lengan seperti melempar semuanya menyiapkan kondisi bagi lengan bawah untuk berputar dengan bebas. Pengiriman yang terlihat "semua lengan", dengan sedikit dorongan kaki atau rotasi batang tubuh, menunjukkan putaran yang lebih lemah, karena mata rantai sebelumnya tidak pernah membangun kecepatan yang menjadi ketergantungannya.