後ろ側の崩れ
Also known as: 後ろ膝の崩れ, スイングで沈み込む
後ろ側の崩れとは、スイング中に後ろの膝と股関節が積み重なって回転する代わりに落ち込み、内側に潰れてしまうことで、回転パワーが失われ、スイング面が予測しにくく低くなる現象である。
安定した後ろ側は、スイングが回転する軸として機能する――股関節が回る間、後ろ膝はおおむね後ろ足の真上にとどまるべきであり、前脚側に向かって落ち込んだり潰れたりしてはならない。後ろ側が崩れると、スイング中に体全体の高さが下がってしまい、回転エネルギーが失われるとともに、スイングごとにボールへのバットの入射角が一貫性なく変わってしまう。
Example
後ろの膝がスイング中に内側へ潰れて落ち込み、しっかり固定されて回転する代わりになってしまい、打者のバット軌道は意図したものより急角度で不安定になる。
How it shows up on video
A collapsing back side shows the back knee dropping in height and rolling inward toward the front leg during the swing, rather than staying at a consistent height and rotating around a stable base.
Common mistakes
- Trying to generate power by sitting down into the swing rather than rotating around a firm back leg
- Weak or fatigued lower-body strength allowing the back knee to cave under rotational load
- Overstriding, which puts the back leg in a weaker position to resist collapse during rotation
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks back-knee height and lateral position through the swing, flagging a collapse pattern that correlates with uneven bat-path angle at contact.
Related terms
- バックサイドメカニクスバックサイドメカニクスとは、トレイル側の腰・膝・足がスイングを通してどのように始動するかを指します。地面からバレルへと回転力を伝える「エンジン」側です。
- ヒップローテーションヒップローテーションとは、スイング中に腰を投手方向へ回転させる動きのことで、スローピッチの打者における回転力の最大の源です。
- 回転力回転力とは、腰と胴体をスイングに回転させることで生み出されるエネルギーのことで、地面反力と体幹のエネルギーを腕を通してバレルへと伝達します。
- 後ろ足体重でのヒッティング後ろ足体重でのヒッティングとは、コンタクトを通じて打者の体重が後ろ脚に残ったまま前へ移動せず、腕だけに頼った回転パワーの乏しいスイングになる状態である。
- ウェイトシフトウェイトシフトとは、ロード時に後ろ足にあった体重を、スイング中に前足へ意図的に移動させることで、コンタクト時にパワーを加える前方への勢いを生み出す動きのことです。
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