Glossaire sportif
Apprenez le langage de votre jeu : des définitions directes pour chaque sport SwingVantage, chacune avec un exemple concret. Gratuit à explorer.
Traduction automatique. L’anglais fait référence ; nous affinerons la formulation au fil du temps. Une suggestion ? Dites-le-nous.
36 terms
- AlignementBeginnerL’alignement est la direction vers laquelle le corps et la face du club sont visés à l’adresse. Un mauvais alignement est l’une des causes les plus fréquentes de coups hors cible, même avec un bon swing.Golf
- Bump and runBeginnerUn bump and run est un chip bas qui utilise le collier et le green pour délivrer la balle, "poussée" sur la surface juste après le collier et laissée rouler vers le trou comme un putt.Golf
- Chip and runBeginnerUn chip and run est un chip bas et bondissant qui arrive vite sur la surface de putting et roule vers le trou, le choix le plus sûr au petit jeu quand il y a de la place entre la balle et le bord du green.Golf
- ChippingBeginnerLe chipping est un coup court joué depuis juste à côté du green : un petit swing qui fait rouler la balle sur le green rapidement, en utilisant la surface de putting pour la porter jusqu’au trou.Golf
- Choix du clubBeginnerLe choix du club consiste à sélectionner le bon club pour chaque coup selon la distance de carry réelle, le lie, le vent, le dénivelé et l’emplacement des obstacles : l’une des décisions les plus impactantes pour le score.Golf
- Coup calottéBeginnerUn coup calotté est quand le club touche au-dessus de l’équateur de la balle — frappant la moitié supérieure —, si bien que la balle roule vers l’avant au sol avec très peu de hauteur ou de distance.Golf
- Coup de puttBeginnerLe coup de putt est le mouvement de pendule contrôlé qui fait rouler la balle le long de la ligne visée. Une bonne mécanique comprend une face carrée à l’impact, un tempo régulier et une trajectoire qui correspond à l’arc du putter.Golf
- Coup grasBeginnerUn coup gras (fat) est quand le club frappe le sol avant la balle — un point bas trop précoce —, envoyant un coup court et bas qui perd souvent la majeure partie de sa distance.Golf
- Coup topBeginnerUn coup top est quand l’arête d’attaque du club accroche la balle près de son équateur plutôt qu’en dessous — l’inverse d’un coup gras —, produisant un vol bas et rasant.Golf
- CuillèreBeginnerLa cuillère est l’instinct d’"aider la balle à monter" en retournant les poignets vers le haut à l’impact : elle ajoute du loft, réduit la compression et produit un contact faible, haut et court.Golf
- Départ (Takeaway)BeginnerLe takeaway est le premier mouvement du club s’éloignant de la balle. Où et comment le club bouge dans les premiers 45-60 cm détermine souvent la forme du reste de la montée.Golf
- Distance de vol (carry)BeginnerLa distance de vol (carry) est la distance que la balle parcourt dans les airs avant son premier rebond, à distinguer de la distance totale, qui inclut la roule.Golf
- Distance totaleBeginnerLa distance totale est ce que parcourt la balle du moment où elle est frappée jusqu’à son arrêt : la distance de vol dans les airs (carry) plus la roule après l’atterrissage.Golf
- DrawBeginnerUn draw est un coup maîtrisé qui s’incurve doucement de droite à gauche pour un droitier (l’inverse pour un gaucher). Il est produit par une face du club légèrement fermée par rapport à la trajectoire du swing mais encore ouverte par rapport à la ligne de cible.Golf
- FadeBeginnerUn fade est un coup maîtrisé qui s’incurve doucement de gauche à droite pour un droitier. C’est la version jouable du slice, produite par une face légèrement ouverte par rapport à la trajectoire du swing.Golf
- Finish (follow-through)BeginnerLe finish est la trajectoire du club après l’impact, balançant vers le haut et autour jusqu’à une position finale équilibrée. Ce n’est pas que cosmétique : un finish complet et libre confirme que le swing n’a pas décéléré à travers la balle.Golf
- Flexion de hancheBeginnerLa flexion de hanche, c’est se pencher vers l’avant depuis les articulations de la hanche (pas la taille) pour établir le bon angle de colonne à l’adresse. C’est la base de la posture athlétique au golf.Golf
- Flexion des genouxBeginnerLa flexion des genoux à l’adresse est la légère flexion des genoux qui crée une posture athlétique et prête : assez pour se sentir souple et stable, pas au point de restreindre la rotation de hanches.Golf
- Grip (prise)BeginnerLe grip, c’est la façon dont vos mains tiennent le club. C’est votre seul point de contact avec le club : il contrôle donc la face du club plus que n’importe quel autre fondamental.Golf
- Hauteur de teeBeginnerLa hauteur de tee est la hauteur à laquelle la balle repose sur le tee. Au driver, la moitié de la balle devrait dépasser le haut du club à l’adresse pour favoriser un angle d’attaque positif et un lancement haut.Golf
- HookBeginnerUn hook est un coup qui s’incurve nettement vers la gauche, traversant et dépassant la ligne de la cible, pour un droitier. Il survient quand la face du club est fermée par rapport à la trajectoire du swing à l’impact.Golf
- Index de handicapBeginnerL’index de handicap est la mesure du Système Mondial de Handicap (WHS) du niveau de jeu démontré d’un golfeur sur un parcours neutre. Un index plus bas signifie un meilleur joueur.Golf
- MontéeBeginnerLa montée est le mouvement du club depuis l’adresse jusqu’à la position haute. Son but est de créer la largeur, la rotation d’épaules et l’armement du poignet nécessaires pour générer de la puissance à la descente.Golf
- Petit jeuBeginnerLe petit jeu regroupe tous les coups joués autour et sur le green — putting, chipping, pitching et jeu de bunker — et représente en général 60-65 % des coups d’un parcours moyen.Golf
- Position de balleBeginnerLa position de balle est l’endroit où se trouve la balle dans votre stance : du pied avant pour un driver au centre pour les fers courts. Elle contrôle directement le point bas et l’angle d’attaque.Golf
- PostureBeginnerLa posture au golf est l’angle de la colonne à l’adresse : se pencher vers l’avant depuis les hanches avec le dos droit pour que les bras pendent librement sous les épaules et que le corps puisse tourner athlétiquement.Golf
- Pression de gripBeginnerLa pression de grip est la force avec laquelle les mains tiennent le club. La plupart des enseignants recommandent une pression légère à modérée : assez pour tenir le club en sécurité, assez lâche pour permettre l’armement du poignet et une libération libre.Golf
- PuttingBeginnerLe putting, c’est faire rouler la balle au sol vers le trou avec un club à face plate (le putter). Il représente environ 40 % des coups d’un parcours type, ce qui en fait la compétence individuelle la plus déterminante pour le score.Golf
- Routine d’avant-coupBeginnerUne routine d’avant-coup est la séquence régulière d’étapes — lire le coup, visualiser le vol, viser, faire le waggle et s’engager — qu’un golfeur répète avant chaque coup pour assurer concentration et régularité sous pression.Golf
- Routine de placementBeginnerUne routine de placement est la séquence reproductible d’étapes — viser la face, aligner le corps, prendre le grip, faire le waggle, partir — qui construit des positions d’adresse régulières et à l’épreuve de la pression.Golf
- SliceBeginnerUn slice est un coup qui s’incurve nettement à l’opposé de la cible — vers la droite pour un droitier. Il survient quand la face du club est ouverte par rapport à la trajectoire du swing à l’impact.Golf
- Stance (position)BeginnerLe stance, c’est la façon dont vous placez vos pieds, votre poids et votre corps à l’adresse, avant le swing. Il détermine votre équilibre, la largeur du swing et le point bas.Golf
- Sweet spotBeginnerLe sweet spot est le centre de percussion de la face du club : le point où une frappe produit le transfert d’énergie maximal à la balle, ressenti comme une vibration minimale et une distance maximale.Golf
- TempoBeginnerLe tempo, c’est la cadence et le rythme d’ensemble de votre swing : le rapport entre la durée de la montée et celle de la descente. Un tempo souple et reproductible est ce qui rend le contact régulier.Golf
- Transfert de poidsBeginnerLe transfert de poids est le déplacement du centre de pression du corps du côté arrière (montée) vers le côté avant (descente). Un transfert complet à l’impact est une source fondamentale de puissance et de constance.Golf
- WaggleBeginnerUn waggle est un petit mouvement rythmique de la tête du club avant le swing — d’avant en arrière dans la zone de frappe quelques fois. Il relâche la tension, prévisualise le takeaway et met le swing en mouvement.Golf