Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Traduzione automatica. L’inglese è la versione di riferimento; miglioreremo il testo nel tempo. Hai notato qualcosa da migliorare? Faccelo sapere.
207 terms
- Peso della Mazza / DropBeginnerIl peso della mazza è misurato in once. Il "drop" è la differenza tra lunghezza (pollici) e peso (once) — una mazza da 34 pollici e 26 once ha un drop di -8. La maggior parte delle mazze slow-pitch per adulti pesa 26-28 once.Slow-Pitch Softball
- Piazzamento del BuntBeginnerIl piazzamento del bunt è la scelta deliberata di dove mandare la palla — lungo una linea specifica, verso una particolare difensore, o in un punto morbido — invece di limitarsi a fare contatto.Fast-Pitch Softball
- Piazzamento del Lancio del ServizioBeginnerIl piazzamento del lancio del servizio è dove la palla viene rilasciata rispetto al corpo, e determina quali tipi di servizio sono fisicamente possibili da colpire da quel lancio.Tennis
- Piazzamento del PitchBeginnerIl piazzamento del pitch è dove all'interno (o fuori) della strike zone la lanciatrice colloca la palla — la combinazione di quadrante orizzontale e altezza verticale che rende un pitch efficace o colpibile.Fast-Pitch Softball
- Pop-Up (Battuta)BeginnerUn pop-up è una palla battuta con backspin estremo e un angolo di lancio molto ripido (oltre 50°) che sale quasi verticalmente ed è quasi sempre catturata per un out.Baseball
- Posizionamento in CampoBeginnerIl court positioning è la gestione continua di dove ti trovi rispetto alla rete, al tuo partner, e alla palla — la fondazione di ogni decisione tattica nel pickleball.Pickleball
- Posizionamento nel DoppioBeginnerIl posizionamento nel doppio è come due compagne dividono e coprono il campo di doppio più largo, tipicamente una giocatrice a rete e una alla linea di fondo, spostandosi insieme mentre il punto si sviluppa.Tennis
- Posizione ChiusaBeginnerUna posizione chiusa posiziona il piede anteriore attraverso il corpo al contatto, promuovendo un trasferimento naturale del peso da dietro a davanti e semplificando il percorso di swing per i principianti.Tennis
- Posizione Completa vs Posizione RidottaBeginnerIl windup e lo stretch sono le due posizioni di lancio legali — il windup completo, usato principalmente a basi vuote per la massima potenza, e lo stretch, una consegna più corta e rapida usata con corridori in base per controllare il gioco di corsa.Baseball
- Posizione della PallaBeginnerLa ball position è dove la palla si trova nella tua stance — dal piede anteriore per il driver al centro per i ferri corti. Controlla direttamente il punto basso e l'angolo di attacco.Golf
- Posizione di Base (Stance)BeginnerLa tua stance è come posizioni piedi, peso, e corpo all'indirizzo prima dello swing. Imposta il tuo equilibrio, l'ampiezza dello swing, e il punto basso.Golf
- Posizione Difensiva (Stance di Attesa)BeginnerLa posizione difensiva è la stance pre-lancio che un difensore mantiene per essere pronto a muoversi istantaneamente in qualsiasi direzione — ginocchia piegate, peso in avanti, piedi larghi quanto le spalle, sulla punta dei piedi.Baseball
- Posizione Pronta (Difesa Slow-Pitch)BeginnerLa posizione pronta è la postura atletica e bilanciata che una difensore assume appena prima del lancio — ginocchia piegate, peso sulla pianta dei piedi, guanto basso e avanti — che permette una reazione immediata del primo passo in qualsiasi direzione.Slow-Pitch Softball
- Posizione sulla Linea della CucinaBeginnerLa kitchen line position si riferisce allo stare il più vicino possibile, legalmente, alla linea della non-volley zone, il che massimizza la copertura della rete e l'angolo offensivo minimizzando l'area di campo che gli avversari possono attaccare.Pickleball
- PosturaBeginnerLa posture nel golf è l'angolo della colonna all'indirizzo — piegarsi in avanti dalle anche con la schiena dritta così che le braccia pendano liberamente sotto le spalle e il corpo possa ruotare atleticamente.Golf
- PresaBeginnerIl grip è come le tue mani tengono il bastone. È l'unico contatto che hai con il bastone, quindi controlla la faccia più di qualsiasi altro fondamentale.Golf
- Presa a PadellaBeginnerLa presa a padella è una presa da diritto da principiante dove il piatto della racchetta viene tenuto piatto come una padella, che in realtà è una presa continental usata scorrettamente per i groundstroke.Tennis
- Presa a Quattro Cuciture (Lancio Difensivo)BeginnerImpugnare la palla attraverso quattro cuciture prima di un lancio — anziché come capita nel guantone — produce un lancio dritto e vero con portata massima, l'equivalente difensivo dell'impugnatura da fastball a quattro cuciture di un lanciatore.Baseball
- Presa Accorciata con Due StrikeBeginnerIl choking up con due strike significa spostare le mani su per il manico, lontano dal pomolo, accorciando la lunghezza effettiva della mazza per ottenere swing più rapidi e controllabili al costo di un po' di potenza grezza.Baseball
- Presa ContinentalBeginnerLa presa continental posiziona la nocca base dell'indice sul bevel 2 del manico, la presa universale per volée, servizi, schiacciate, slice, e smorzate.Tennis
- Presa dello Slice di RovescioBeginnerLa presa dello slice di rovescio è tipicamente una presa continental o eastern-da-rovescio lieve che apre naturalmente il piatto della racchetta, supportando il percorso di swing dall'alto verso il basso usato per produrre sottospin.Tennis
- Presa EasternBeginnerLa presa eastern posiziona la nocca base dell'indice sul bevel piatto laterale del manico (bevel 3), permettendo un diritto piatto o con topspin moderato con un'altezza di contatto comoda.Tennis
- Presa Semi-Continental (Volée)BeginnerLa semi-continental sta tra una continental completa e un eastern da diritto, usata da alcuni giocatori a rete per bilanciare i due lati di volée senza muovere la mano.Tennis
- Presa Semi-WesternBeginnerLa semi-western (nocca base sul bevel 4) è la presa da diritto moderna più popolare, bilanciando la capacità di topspin con un contatto comodo su un'ampia gamma di altezze della palla.Tennis
- Pressione della PresaBeginnerLa grip pressure è quanto strettamente le mani tengono il bastone. La maggior parte degli istruttori raccomanda una pressione da leggera a moderata — abbastanza da tenere il bastone saldamente, abbastanza lasca da permettere il wrist hinge e un release libero.Golf
- Pressione della Presa (Tennis)BeginnerLa pressione della presa è quanto strettamente un giocatore tiene il manico della racchetta, e dovrebbe generalmente restare rilassata attraverso la maggior parte dello swing, fermandosi solo brevemente al momento del contatto.Tennis
- Punteggio No-Ad (Punto Decisivo)BeginnerIl punteggio no-ad sostituisce parità e vantaggio con un unico punto decisivo sul 40-40, così che il punto successivo giocato decide direttamente il gioco.Tennis
- Punto di ContattoBeginnerIl punto di contatto è dove la mazza incontra la palla rispetto al tuo corpo. Nello slow-pitch sta avanti rispetto al piatto, lasciando che il barrel viaggi leggermente verso l'alto per combaciare con l'arco discendente della palla invece di colpirla sotto o sopra.Slow-Pitch Softball
- Punto DolceBeginnerLo sweet spot è il centro di percussione sulla faccia del bastone — il punto dove un colpo produce il massimo trasferimento di energia alla palla, sentito come vibrazione minima e distanza massima.Golf
- Putting (Gioco sul Green)BeginnerIl putting è far rotolare la palla lungo il terreno verso la buca usando un bastone a faccia piatta (putter). Rappresenta circa il 40% dei colpi in un giro tipico, rendendolo l'abilità singola più impattante nel punteggio.Golf
- Rasoterra DeboleBeginnerUn rasoterra debole è un rasoterra colpito lentamente con poca velocità di uscita, tipicamente il risultato di un contatto fuori centro, uno swing sbilanciato, o un contatto fatto troppo avanti o troppo in profondità nella zona.Slow-Pitch Softball
- Regola del Doppio RimbalzoBeginnerLa two-bounce rule richiede che la palla rimbalzi una volta su ciascun lato prima che una delle due squadre possa fare volley: il servizio deve rimbalzare sul lato di chi riceve, il ritorno deve rimbalzare sul lato di chi serve, e solo dopo quei due rimbalzi una delle due squadre può colpire una palla prima che rimbalzi.Pickleball
- Regola del Limite di TempoBeginnerUna regola del limite di tempo stabilisce una durata massima della partita — comunemente 50-70 minuti nello slow-pitch ricreativo — dopo la quale non inizia nessun nuovo inning, mantenendo i programmi delle leghe in orario su più campi e più partite per sera.Slow-Pitch Softball
- Regola della Chiusura Anticipata (Mercy Rule)BeginnerIl run rule (chiamato anche regola della misericordia) termina una partita in anticipo quando una squadra è in vantaggio di un numero prestabilito di punti dopo un numero minimo di inning — tipicamente 15 punti dopo 3 inning o 10 punti dopo 5 inning.Slow-Pitch Softball
- Regola della Giocatrice Extra (EP)BeginnerLa regola della giocatrice extra (EP) permette a una squadra slow-pitch di aggiungere una o più battitrici aggiuntive alla formazione di battuta oltre il numero di posizioni difensive, permettendo a più giocatrici della rosa di battere mentre solo dieci (o il numero standard della lega) scendono in campo in difesa alla volta.Slow-Pitch Softball
- Regola della MisericordiaBeginnerLa regola della misericordia è il nome informale del run rule — la regola che termina una partita in anticipo quando il divario di punteggio diventa troppo grande per essere competitivo, proteggendo la sicurezza delle giocatrici e la programmazione della lega.Slow-Pitch Softball
- Regola della SportivitàBeginnerUna regola della sportività è una politica formale di lega — distinta dall'etichetta non scritta — che dà ad arbitri o funzionari di lega il potere di espellere giocatrici, far perdere partite per forfait, o sospendere squadre per condotte come discutere eccessivamente le chiamate, usare linguaggio offensivo, o gioco aggressivo non sicuro, indipendentemente dal risultato della partita.Slow-Pitch Softball
- Regolamento dell'Altezza dell'ArcoBeginnerIl regolamento dell'altezza dell'arco definisce l'altezza minima e massima richiesta che una consegna slow-pitch deve raggiungere — tipicamente 6-12 piedi — per essere chiamata un lancio legale.Slow-Pitch Softball
- Regole Coed (Slow-Pitch Modificato)BeginnerLe regole coed adattano il softball slow-pitch per rose a genere misto. Spesso coprono l'ordine di battuta, l'equilibrio della formazione, e chi può difendere certe palle.Slow-Pitch Softball
- Ricezione della PallaBeginnerLa ricezione della palla è la tecnica di catturare i pitch lanciati in modo pulito e silenzioso — presentandoli all'arbitro in un modo che rafforza le chiamate di strike e prepara a un lancio immediato se necessario.Fast-Pitch Softball
- Rientro alla BaseBeginnerIl tag up significa che un corridore torna e tocca la propria base al momento in cui un volo viene catturato, per poi partire verso la base successiva — il metodo legale per avanzare su un volo catturato.Baseball
- Rimbalzo CattivoBeginnerUn rimbalzo cattivo è un rimbalzo di un rasoterra che devia in modo imprevedibile su una cucitura, una pietra, o un avvallamento dell'infield, cambiando direzione o altezza nell'ultimo istante prima di raggiungere la difensore.Slow-Pitch Softball
- Rincorsa SlingshotBeginnerLa rincorsa slingshot è una consegna fast-pitch semplificata in cui la lanciatrice alza il braccio dritto all'indietro fino a circa l'altezza della spalla in un unico movimento, poi lo porta in avanti attraverso un solo giro del cerchio del braccio prima del rilascio.Fast-Pitch Softball
- RitmoBeginnerIl tempo è il tempismo e il ritmo complessivo del tuo swing — il rapporto tra quanto dura il backswing rispetto al downswing. Un tempo fluido e ripetibile è ciò che rende costante il contatto.Golf
- Ritorno alla BaseBeginnerIl ritorno alla base è la capacità della corridrice di ritirarsi rapidamente verso la propria base originale quando la palla non viene messa in gioco, evitando un pick-off o un tag-out dopo il proprio distacco.Fast-Pitch Softball
- Rollover (Polso Girato)BeginnerUn rollover è un rasoterra colpito debolmente, di solito verso il lato del pull, causato dalla mano superiore e dai polsi della battitrice che girano sopra la mano inferiore prima o al contatto invece che dopo l'estensione.Slow-Pitch Softball
- Rotazione Superiore (Topspin)BeginnerIl topspin è l'effetto in avanti impresso spazzolando la parte posteriore della palla verso l'alto. Fa scendere la palla in campo e la fa rimbalzare in alto dopo il rimbalzo.Tennis
- Routine di Cura del BraccioBeginnerUn'arm care routine è un insieme di esercizi generali di riscaldamento, mobilità e rafforzamento che un atleta di lancio esegue regolarmente — tipicamente prima e dopo il lancio — come parte di una pratica generale e continua di salute del braccio.Baseball
- Routine di ImpostazioneBeginnerUna setup routine è l'ordine ripetibile in cui un golfista costruisce la posizione di indirizzo — prima la faccia del bastone, poi piedi, postura e grip — così che allineamento e ball position siano identici a ogni colpo.Golf
- Routine di ServizioBeginnerUna routine di servizio è la sequenza pre-servizio coerente — far rimbalzare la palla, respirare, posizionare i piedi — che aiuta i giocatori a entrare in uno stato calmo e concentrato prima di ogni consegna.Tennis
- Routine Pre-ColpoBeginnerUna pre-shot routine è la sequenza costante di passaggi — leggere il colpo, visualizzare la traiettoria, prendere la mira, fare waggle, e impegnarsi — che un golfista ripete prima di ogni colpo per assicurare concentrazione e coerenza sotto pressione.Golf
- RovescioBeginnerIl rovescio è un colpo da fondo campo colpito sul lato non dominante del corpo, giocato con una mano o con due, e può essere colpito piatto, con topspin, o in slice.Tennis
- Rovescio a Due ManiBeginnerUn rovescio a due mani mette entrambe le mani sulla presa, con la mano non dominante che fornisce stabilità, potenza, e travestimento aggiuntivi attraverso il contatto.Tennis
- Ruolo della RicevitriceBeginnerIl ruolo della ricevitrice nel fast-pitch va ben oltre ricevere i pitch — è il generale in campo che chiama i lanci, gestisce la mentalità della lanciatrice, controlla il gioco di corsa, e organizza la difesa.Fast-Pitch Softball
- SacrificioBeginnerUn sacrificio è toccare intenzionalmente la palla in modo morbido per metterla in gioco e far avanzare una corridrice, scambiando l'out della battitrice per una corridrice che si sposta in posizione di segnare.Fast-Pitch Softball
- Salita (Backswing)BeginnerIl backswing è il movimento del bastone dall'indirizzo alla posizione in cima. Il suo scopo è creare l'ampiezza, il giro delle spalle e la piega del polso necessari per generare potenza nella discesa.Golf
- Scelta del BastoneBeginnerLa club selection è scegliere il bastone giusto per ogni colpo in base a vera distanza di volo, lie, vento, elevazione, e posizionamento degli ostacoli — una delle decisioni a più alto impatto nel punteggio.Golf
- Schema di Scaletta per il Footwork (Allenamento)BeginnerUno schema di scaletta per il footwork è una sequenza ripetuta di passi rapidi attraverso una scaletta di agilità piatta, usata fuori dal campo per costruire il posizionamento dei piedi veloce e preciso da cui dipende il footwork del tennis.Tennis
- ScivolataBeginnerUna scivolata è la caduta controllata che un corridore usa per raggiungere una base sotto un tag, per fermare lo slancio sulla base, o per evitare una collisione con il difensore che la copre.Baseball
- ServizioBeginnerIl serve nel pickleball è un colpo dal basso tirato diagonalmente nel riquadro di servizio opposto, con contatto sotto la vita e un arco ascendente. Sotto la regola dei due rimbalzi il lato che colpisce non può seguirlo a rete, il che rende profondità e piazzamento — non ritmo — le qualità che contano.Pickleball