Zakończenie Dwiema Dłońmi
Also known as: trzymanie obu dłoni, wyjście z uderzenia dwiema dłońmi
Zakończenie dwiema dłońmi utrzymuje obie dłonie na pałce przez i poza kontaktem, zamiast uwalniać górną dłoń, preferowane przez odbijające i trenerki chcące maksymalnej kontroli i spójnego kierunku główki pałki przez wyprost.
Utrzymywanie obu dłoni połączonych przez zakończenie ma tendencję do promowania bardziej zwartego, kontrolowanego swingu i może pomóc odbijającej pozostać przez piłkę, zamiast się przewracać lub wyrzucać pałkę, ponieważ uwolnienie górnej dłoni usuwa jeden z dwóch punktów sterujących główką pałki. Niektóre odbijające i style instruktażowe preferują to zakończenie konkretnie dla spójności kontaktu, szczególnie nowsze odbijające wciąż budujące niezawodny tor pałki.
If you are working on staying through the ball rather than rolling over, practicing a deliberate two-hand finish in dry swings can build the feel of extension before contact rather than around it.
Example
Odbijająca utrzymuje obie dłonie na pałce daleko poza kontaktem, a dodatkowa kontrola przez wyprost pomaga produkować spójny tor pałki liniowca, swing po swingu.
How it shows up on video
A two-hand finish shows both hands still gripping the bat well after the ball has left the barrel, with the finish position typically ending up over the front shoulder rather than one-handed and extended away from the body.
Common mistakes
- Gripping too tightly with both hands through the finish, which can restrict natural wrist action and reduce bat speed
- Forcing a two-hand finish onto a hitter whose natural, effective swing releases one hand. This means there is no single correct finish for every body type and bat speed
Related terms
- Zakończenie z Uwolnieniem Jednej DłoniZakończenie z uwolnieniem jednej dłoni to sytuacja, gdy górna dłoń naturalnie schodzi z pałki po wyproście, często kojarzone z dłuższym, swobodniejszym swingiem i dodatkową prędkością pałki u odbijających o silnej, dobrze zsekwencjonowanej rotacji.
- Wyjście z UderzeniaWyjście z uderzenia to kontynuacja swingu po kontakcie, gdzie pałka kończy swój łuk, ramiona w pełni się prostują, a ciało kończy w zrównoważonej pozycji z ciężarem do przodu.
- Wyprost przy KontakcieWyprost przy kontakcie to pełne wyprostowanie ramion przez strefę uderzenia, pozwalające główce pałki pozostać na drodze piłki tak długo, jak to możliwe, i maksymalizujące transfer energii.
- Przewracanie Nadgarstków (Slow-Pitch)Przewracanie nadgarstków to górna dłoń przewracająca się nad dolną dłonią przed lub przy kontakcie, zamiast po wyproście — bezpośrednia mechaniczna przyczyna stojąca za większością rolloverowych ground balli.
- Tor Główki Pałki (Slow-Pitch)Tor główki pałki to droga, jaką główka pałki przemierza od loadu przez kontakt i na drugą stronę — a w slow-pitch to pojedynczy największy czynnik dopasowania swingu do stromo opadającej piłki.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first