الإنهاء بيدين
Also known as: إبقاء كلتا اليدين, متابعة بيدين
الإنهاء بيدين يُبقي كلتا اليدين على المضرب عبر التلامس وبعده بدلاً من تحرير اليد العلوية، مُفضَّل لدى الضاربات والمدربين الراغبين في أقصى تحكم واتجاه برميل متسق عبر الامتداد.
إبقاء اليدين متصلتين عبر الإنهاء يميل لتعزيز ضربة أكثر إحكاماً وتحكماً ويمكن أن يساعد الضاربة على البقاء خلال الكرة بدلاً من الالتفاف أو الرمي، إذ يُزيل تحرير اليد العلوية إحدى نقطتي توجيه البرميل. تُفضّل بعض الضاربات وأساليب التعليم هذا الإنهاء تحديداً لاتساق التلامس، خاصة الضاربات الجديدات اللواتي لا يزلن يبنين مسار مضرب موثوقاً.
If you are working on staying through the ball rather than rolling over, practicing a deliberate two-hand finish in dry swings can build the feel of extension before contact rather than around it.
Example
تُبقي ضاربة كلتا يديها على المضرب بعد التلامس بوقت طويل، والتحكم الإضافي عبر الامتداد يساعد على إنتاج مسار مضرب ضربة خط متسق ضربة بعد ضربة.
How it shows up on video
A two-hand finish shows both hands still gripping the bat well after the ball has left the barrel, with the finish position typically ending up over the front shoulder rather than one-handed and extended away from the body.
Common mistakes
- Gripping too tightly with both hands through the finish, which can restrict natural wrist action and reduce bat speed
- Forcing a two-hand finish onto a hitter whose natural, effective swing releases one hand. This means there is no single correct finish for every body type and bat speed
Related terms
- الإنهاء بتحرير يد واحدةالإنهاء بتحرير يد واحدة هو حين تنفصل اليد العلوية عن المضرب طبيعياً بعد الامتداد، ويرتبط غالباً بضربة أطول وأكثر حرية وسرعة مضرب إضافية للضاربات ذوات الدوران القوي جيد التسلسل.
- المتابعةالمتابعة هي استمرار الضربة بعد التلامس، حيث يُكمل المضرب قوسه، تمتد الذراعان بالكامل، وينهي الجسم بوضعية متوازنة ووزن أمامي.
- الامتداد عبر التلامسالامتداد عبر التلامس هو الاستقامة الكاملة للذراعين عبر منطقة الضرب، ما يتيح للبرميل البقاء على مسار الكرة أطول فترة ممكنة وتعظيم نقل الطاقة.
- التفاف المعصمين (الرمي البطيء)التفاف المعصمين هو التفاف اليد العلوية فوق اليد السفلية قبل التلامس أو عنده بدلاً من بعد الامتداد، السبب الميكانيكي المباشر وراء معظم ضربات الالتفاف الأرضية.
- مسار البرميل (الرمي البطيء)مسار البرميل هو الطريق الذي يسلكه رأس المضرب من التحميل عبر التلامس وخارجاً — وفي الرمي البطيء هو العامل الأكبر المفرد في مطابقة الضربة مع كرة تسقط بحدة.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Slow-Pitch Softball report first