Virando os Punhos (Slow-Pitch)
Also known as: virada de punho, virada antecipada de punho
Virar os punhos é a mão de cima virando por cima da mão de baixo antes ou no contato, em vez de depois da extensão — a causa mecânica direta por trás da maioria das rasteiras de rollover.
Os punhos naturalmente viram em algum ponto de todo swing completo — a questão é o timing. Quando a virada acontece depois de o barril ter se estendido através e além da bola, ela não afeta a qualidade do contato. Quando acontece antes ou bem no contato, o barril já está virando para baixo e para dentro ao encontrar a bola, produzindo topspin e uma rasteira fraca para o lado de puxada. Rebatedoras muitas vezes viram cedo ao tentar puxar um arremesso por fora ou quando a mão de cima domina o swing desde o início.
Example
A mão de cima vira logo antes do contato, em vez de depois da extensão, e um swing bem cronometrado num bom arremesso ainda assim rola fracamente para a shortstop.
How it shows up on video
Early wrist roll shows the top-hand palm rotating from facing upward to facing downward before or at the contact frame, rather than well after the ball has left the bat.
Common mistakes
- Letting the top hand dominate the swing from the start rather than staying connected through extension first
- Trying to pull a pitch that is better handled up the middle or to the opposite field, which forces an earlier wrist turnover
- Rushing the swing under time pressure, which shortens the window between contact and the natural wrist roll
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage tracks top-hand palm orientation through the contact frame and flags rolls that occur before or at contact rather than after extension.
Related terms
- Rollover (Slow-Pitch)Um rollover é uma rasteira fracamente batida, normalmente para o lado de puxada, causada pela mão de cima e pelos punhos da rebatedora virando por cima da mão de baixo antes ou no contato, em vez de depois da extensão.
- Extensão no ContatoExtensão no contato é o esticar completo dos braços através da zona de rebatida, permitindo que o barril permaneça na trajetória da bola pelo maior tempo possível e maximizando a transferência de energia.
- Rebatida para o Lado de PuxadaRebatida para o lado de puxada é mandar a bola para o lado do campo que combina com sua mão dominante — campo esquerdo para uma rebatedora destra. Ela produz potência, mas é a tendência mais fácil para as defesas se deslocarem contra.
- Caminho do Barril (Slow-Pitch)Caminho do barril é a rota que a cabeça do taco percorre da carga até o contato e daí em diante — e no slow-pitch é o maior fator isolado para combinar o swing com uma bola que cai de forma acentuada.
- Bola Tocada por CimaUma bola tocada por cima é um contato feito na metade de cima da bola, em vez de no ou perto do seu centro, mandando-a bruscamente para baixo, no chão, independentemente de quão forte foi o swing.
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