Ausholbewegung vs. Kurzstellung
Also known as: Voller Windup, Set-Position, aus dem Stretch werfen
Windup und Stretch sind die beiden legalen Pitching-Positionen – der volle Windup, hauptsächlich bei leeren Bases für maximale Kraft genutzt, und der Stretch, eine kürzere, schnellere Zustellung mit Läufern auf Base, um das Laufspiel zu kontrollieren.
Der volle Windup erlaubt es dem Pitcher, einen größeren Beinhub und eine längere, rhythmischere Zustellung zu nutzen, um maximalen Schwung Richtung Platte zu erzeugen, da kein Läufer zu halten ist. Er beginnt typischerweise mit beiden Füßen auf dem Wurfhügel, wobei sich der Standfuß parallel dreht, bevor der Beinhub beginnt. Die Stretch-Position ist eine verkürzte, schnellere Version, fast ausschließlich mit einem Läufer auf Base genutzt: Der Pitcher beginnt mit bereits Richtung Platte gesetzten Füßen, macht die erforderliche, erkennbare Pause in einer Set-Position und stellt mit einem kleineren, schnelleren Beinhub zu, um die Zeit zu verringern, die ein Läufer zum Stehlen hat.
Viele Pitcher werfen aus dem Windup etwas härter als aus dem Stretch, schlicht weil die längere, rhythmische Zustellung mehr Schwung erzeugt, was ein Grund ist, warum manche sich entscheiden, ausschließlich aus dem Stretch zu werfen, selbst bei leeren Bases – sie opfern etwas Geschwindigkeit für eine einzige, vereinfachte Zustellung, die sich konsistent wiederholen lässt. Welche Position bei leeren Bases genutzt wird, ist Präferenz des Pitchers; mit jedem Läufer auf Base ist die Nutzung des Stretch (oder eines schnellen, regelkonformen modifizierten Windups) Standardpraxis, um Läufer zu halten.
Example
Bei leeren Bases nutzte er seinen vollen Windup für zusätzliche Geschwindigkeit, aber sobald ein Läufer den ersten Base erreichte, wechselte er zum Stretch, um seine Zeit zur Platte zu verkürzen.
Why it matters
Die Mechanik eines Pitchers aus Windup und Stretch zu vergleichen, zeigt, ob die verkürzte Zustellung nennenswerte Geschwindigkeit oder Command kostet, was für Pitcher wichtig ist, die häufig Läufer auf Base gegenüberstehen.
How it shows up on video
On video, the windup shows a larger leg lift and a visible rocking or pivoting sequence before the delivery begins. The stretch shows a compact, direct move to the plate from an already-set position with a clearly visible pause before the leg lift.
Common mistakes
- Rushing the required stop in the set position, which risks a balk call and often costs the pitcher balance and lower-half power
- Developing a stretch delivery so different from the windup that velocity or command drops noticeably with runners on base
- Failing to vary time to the plate from the stretch, giving base stealers a predictable, easy-to-time delivery
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage Motion Lab compares leg-lift height, tempo, and release point between windup and stretch reps in the same session. This shows whether a pitcher's stretch delivery meaningfully changes their mechanics or is a clean scaled-down version of the windup.
Frequently asked questions
Kann ein Pitcher den Stretch bei leeren Bases nutzen?
Ja – den Stretch durchgehend zu nutzen, ist ein gängiger Ansatz für Pitcher, die eine einzige, vereinfachte, wiederholbare Zustellung wollen, statt die Mechanik je nach Base-Zustand zu wechseln.
Warum ist eine Pause in der Stretch-Position vorgeschrieben?
Die Regeln verlangen einen erkennbaren Stopp, um zu verhindern, dass der Pitcher eine kontinuierliche, täuschende Bewegung nutzt, um einen Baserunner zu benachteiligen – die Pause zu überspringen ist mit Läufern auf Base ein Balk.
Related terms
- Pickoff-MoveEin Pickoff-Move ist der legale Wurf (oder Schritt) eines Pitchers Richtung einer besetzten Base, mit dem Ziel, den Läufer vor einem Wurf von der Base zu erwischen.
- Werferfehler (Balk)Ein Balk ist eine illegale oder täuschende Bewegung des Pitchers, während Läufer auf Base sind, wodurch jedem Läufer sofort eine Base zuerkannt wird, ohne dass ein Wurf geworfen werden muss.
- Lead (Vorsprung vom Base)Ein Lead vom Base ist die Distanz, die ein Baserunner vor dem Wurf von der Base nimmt – einen maximalen Lead zu nehmen verkürzt die Distanz zur nächsten Base, während das Pickoff-Risiko gesteuert wird.
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