Виндап против стретча
Also known as: полный виндап, сет-позиция, питчинг со стретча
Виндап и стретч — две легальные позиции питчинга: полный виндап, используемый в основном при пустых базах для максимальной силы, и стретч — более короткая, быстрая доставка, используемая при бегунах на базах для контроля беговой игры.
Полный виндап позволяет питчеру использовать более крупный подъём ноги и более длинную, ритмичную доставку, чтобы создать максимальный импульс в сторону пластины, поскольку удерживать бегуна не нужно. Обычно он начинается с обеих ног на плите, ведущая нога разворачивается параллельно, прежде чем начинается подъём ноги. Позиция стретча — укороченная, более быстрая версия, используемая почти исключительно при бегуне на базе: питчер начинает со стоп, уже направленных к пластине, делает обязательную, различимую паузу в сет-позиции и доставляет с меньшим, более быстрым подъёмом ноги, чтобы сократить время, которое есть у бегуна на кражу.
Многие питчеры бросают немного сильнее из виндапа, чем из стретча, просто потому что более длинная, ритмичная доставка создаёт больше импульса, что является одной из причин, почему некоторые выбирают бросать исключительно со стретча даже при пустых базах — жертвуя немного скорости ради единой, упрощённой доставки, которую можно стабильно повторять. Выбор позиции при пустых базах — предпочтение питчера; при любом бегуне на базе использование стретча (или быстрого, соответствующего правилам модифицированного виндапа) — стандартная практика для удержания бегунов.
Example
При пустых базах он использовал полный виндап ради дополнительной скорости, но в момент, когда бегун достигал первой, переходил на стретч, чтобы сократить время до пластины.
Why it matters
Сравнение механики питчера из виндапа и из стретча показывает, стоит ли укороченная доставка заметной скорости или command, что важно для питчеров, часто сталкивающихся с бегунами на базах.
How it shows up on video
On video, the windup shows a larger leg lift and a visible rocking or pivoting sequence before the delivery begins. The stretch shows a compact, direct move to the plate from an already-set position with a clearly visible pause before the leg lift.
Common mistakes
- Rushing the required stop in the set position, which risks a balk call and often costs the pitcher balance and lower-half power
- Developing a stretch delivery so different from the windup that velocity or command drops noticeably with runners on base
- Failing to vary time to the plate from the stretch, giving base stealers a predictable, easy-to-time delivery
In SwingVantage Motion Lab
SwingVantage Motion Lab compares leg-lift height, tempo, and release point between windup and stretch reps in the same session. This shows whether a pitcher's stretch delivery meaningfully changes their mechanics or is a clean scaled-down version of the windup.
Frequently asked questions
Может ли питчер использовать стретч при пустых базах?
Да — постоянное использование стретча — распространённый подход для питчеров, которые хотят одну упрощённую, повторяемую доставку, а не переключение механики в зависимости от ситуации на базах.
Почему в позиции стретча требуется обязательная пауза?
Правила требуют различимую остановку, чтобы не дать питчеру использовать непрерывное, обманное движение в ущерб бегуну — пропуск паузы при бегунах на базах — балк.
Related terms
- ПикоффПикофф — это легальный бросок (или шаг) питчера в сторону базы с бегуном, нацеленный на то, чтобы поймать этого бегуна вне базы до броска pitch.
- БалкБалк — это нелегальное или обманное движение питчера, пока на базах есть бегуны, немедленно дающее каждому бегуну одну базу без необходимости бросать pitch.
- Отрыв от базыОтрыв от базы — это расстояние, которое бегун на базе набирает от базы до подачи; максимизация отрыва сокращает дистанцию до следующей базы, но одновременно управляет риском пикоффа.
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Baseball report first