Séance de bullpen

Les bullpens sont le cadre principal où les lanceurs développent et affinent leur mécanique, travaillent le contrôle de chaque lancer et bâtissent leur force de bras et leur nombre de lancers dans un environnement contrôlé. Un bullpen typique peut inclure un nombre défini de lancers de chaque type — des balles rapides pour travailler le contrôle, puis des balles cassantes et des changements de vitesse pour développer le toucher —, souvent dirigés vers des emplacements précis par un entraîneur ou par le lanceur lui-même, parfois en simulant des présences au bâton complètes contre un frappeur imaginaire pour ajouter une prise de décision proche du match.

La façon dont les bullpens sont structurés et leur fréquence doivent être planifiées dans le cadre de la charge totale de lancers d’un lanceur, aux côtés des manches de match et des comptes de lancers, et non traitées comme une activité distincte et illimitée : les lancers effectués dans un bullpen comptent toujours dans le stress cumulé du bras même s’ils n’apparaissent pas dans la feuille de match. Filmer les séances de bullpen est aussi l’une des façons les plus courantes et utiles pour les lanceurs et les entraîneurs de suivre la constance mécanique dans le temps, car les images de match en direct offrent rarement un angle propre et reproductible avec la même vue à chaque fois.