Pukulan Backhand

Groundstroke backhand mengharuskan pemain mengontak bola di sisi non-dominan. Backhand satu tangan biasanya mengandalkan putaran bahu penuh, grip eastern backhand, dan ekstensi panjang melewati bola, menghasilkan topspin yang elegan dan kompak atau flat drive yang bersih. Backhand dua tangan menambahkan tangan non-dominan pada grip, memberi pemain stabilitas dan penyamaran yang lebih baik. Unit turn memuat pinggul dan bahu, dan ayunan terurai melewati kontak dengan follow-through yang berakhir di atas bahu depan. Banyak pemain elite mencampur backhand slice satu tangan dengan varian topspin dua tangan. Sisi backhand secara tradisional menjadi target rally ketika lawan mencari kelemahan.

Putaran bahu pada backhand adalah titik breakdown paling umum bagi pemain rekreasional. Tanpa coil penuh selama backswing — memutar punggung ke arah net dan memuat pinggul belakang — ayunan tidak memiliki energi rotasi tersimpan untuk dilepaskan ke depan. Hasilnya adalah dorongan lengan saja yang kekurangan tenaga dan konsistensi berapa pun kerasnya pemain mengayun. Unit turn harus terjadi cukup awal sehingga bahu sudah termuat sebelum bola tiba, memberi pemain opsi untuk mengayun maju ke arah bola alih-alih menyambutnya secara reaktif.

Konsistensi crosscourt dalam di sisi backhand adalah fondasi taktis yang pertama kali dibangun sebagian besar pelatih: jika pemain bisa mempertahankan pertukaran crosscourt dari sisi backhand dengan kedalaman dan tenaga, sisa permainan taktis terbuka secara alami. Setelah backhand crosscourt bisa diandalkan, varian down-the-line dan slice bisa ditambahkan sebagai senjata arah, bukan pukulan putus asa.