Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Terjemahan otomatis. Bahasa Inggris adalah versi acuan; kami akan terus menyempurnakan redaksinya. Menemukan sesuatu yang bisa diperbaiki? Beri tahu kami.
113 terms
- Pelepasan StikIntermediateRelease adalah pelepasan alami pergelangan tangan dan rotasi lengan bawah melewati impact yang mem-square-kan clubface dan menghantarkan kecepatan maksimal.Golf
- Pemilihan StikBeginnerClub selection adalah memilih club yang tepat untuk setiap pukulan berdasarkan jarak carry sebenarnya, lie, angin, elevasi, dan penempatan hazard — salah satu keputusan dengan dampak tertinggi dalam scoring.Golf
- Pemisahan Pinggul-BahuAdvancedHip–shoulder separation adalah celah sudut antara pinggul dan bahu pada awal downswing. Celah yang lebih besar dan ter-timing dengan baik meregangkan core dan melepaskan menjadi kecepatan club.Golf
- Pemisahan TubuhProSeparation dalam swing golf adalah ketika segmen tubuh berotasi pada tingkat berbeda pada waktu berbeda — paling penting ketika pinggul memimpin bahu pada awal downswing, menciptakan torque.Golf
- Penjajaran TubuhBeginnerAlignment adalah arah tubuh dan clubface dibidik saat address. Alignment yang buruk adalah salah satu penyebab paling umum pukulan meleset target bahkan dengan swing yang baik.Golf
- Perataan Shaft (Shallowing)AdvancedShallowing adalah ketika shaft club meratakan (menjadi lebih horizontal) dalam downswing awal, memungkinkannya mendekati bola dari dalam garis target untuk penghantaran in-to-out yang kuat.Golf
- Pergelangan Menekuk ke DalamAdvancedBowed wrist di puncak backswing berarti pergelangan tangan depan menekuk ke arah telapak (seperti busur), menutup clubface dan menyimpan kekuatan untuk penghantaran yang kuat dan terkontrol-face.Golf
- Pergelangan Menekuk ke LuarAdvancedCupped wrist di puncak backswing berarti pergelangan tangan depan menekuk ke belakang (menjauh dari telapak), membuka clubface dan umumnya berkontribusi pada slice atau fade lemah.Golf
- Pergelangan Tangan DepanIntermediateLead wrist adalah pergelangan tangan dari tangan atas (kiri untuk pemain tangan kanan). Posisinya sepanjang swing — khususnya di puncak backswing dan saat impact — secara langsung mengontrol sudut clubface dan low point.Golf
- Pergeseran LateralAdvancedLateral shift adalah gerakan kecil pinggul ke arah target pada awal downswing. Ini menggerakkan low point ke depan dan mempersiapkan penopang sisi-depan, bekerja bersama rotasi pinggul alih-alih menggantikannya.Golf
- Pergeseran TekananProPressure shift adalah pergerakan pusat tekanan di bawah kaki — diukur oleh force plate — dari trail ke depan selama swing. Pemain elite menggeser tekanan lebih awal dan lebih tegas dibanding amatir.Golf
- Perlambatan AyunanIntermediateDeceleration terjadi ketika club melambat melewati zona impact alih-alih berakselerasi melewati bola — penyebab umum mishit pada chip, pitch, dan bunker shot.Golf
- Permainan Jarak DekatBeginnerShort game adalah semua pukulan yang dimainkan di sekitar dan di atas green — putting, chipping, pitching, dan bunker play — dan biasanya mencakup 60–65% pukulan dalam ronde rata-rata.Golf
- Perpindahan Berat BadanBeginnerWeight transfer adalah pergerakan pusat tekanan tubuh dari sisi trail (backswing) ke sisi depan (downswing). Transfer lengkap melewati impact adalah sumber fundamental kekuatan dan konsistensi.Golf
- Posisi BerdiriBeginnerStance Anda adalah bagaimana Anda memposisikan kaki, berat badan, dan tubuh saat address sebelum swing. Ini menentukan keseimbangan, lebar swing, dan low point Anda.Golf
- Posisi BolaBeginnerBall position adalah di mana bola berada dalam stance Anda — dari kaki depan untuk driver hingga tengah untuk besi pendek. Ini secara langsung mengontrol low point dan attack angle.Golf
- Postur TubuhBeginnerPosture dalam golf adalah sudut tulang belakang saat address — menekuk ke depan dari pinggul dengan punggung lurus sehingga lengan menggantung bebas di bawah bahu dan tubuh bisa berotasi secara atletis.Golf
- Pukulan ChipBeginnerChipping adalah pukulan pendek yang dimainkan dari tepat di luar green — swing kecil yang membuat bola menggelinding cepat di green, memanfaatkan permukaan putting untuk membawanya ke hole.Golf
- Pukulan dari BunkerIntermediateBunker shot adalah stroke apa pun yang dimainkan dari hazard pasir. Kedua keluarganya bermain sangat berbeda: greenside, di mana club tidak pernah menyentuh bola, dan fairway, di mana kontak bersih bola-dulu adalah tujuan utamanya.Golf
- Pukulan Gemuk (Chunk)BeginnerChunk (fat shot) terjadi ketika club menghantam tanah sebelum bola — low point yang terlalu awal — menghasilkan pukulan rendah dan pendek yang sering kehilangan sebagian besar jaraknya.Golf
- Pukulan Kena Atas BolaBeginnerTopped shot terjadi ketika club mengenai bagian di atas equator bola — mengenai setengah bagian atas — sehingga bola bergulir maju di tanah dengan sangat sedikit ketinggian atau jarak.Golf
- Pukulan Lob WedgeIntermediateLob wedge shot menggunakan club dengan loft tertinggi di dalam tas (58–64°) untuk menghasilkan pukulan tinggi dan mendarat lembut — paling efektif ketika Anda perlu melewati hazard dan berhenti cepat di target yang kecil.Golf
- Pukulan Melambung Tinggi (Flop)AdvancedFlop shot adalah chip atau pitch yang sangat tinggi dan mendarat lembut, dimainkan dengan lob wedge yang dibuka lebar dan berhenti cepat — digunakan ketika hanya ada sedikit green antara bola dan hole.Golf
- Pukulan PitchIntermediatePitching adalah pukulan short game jarak menengah yang membawa bola sebagian besar jalan ke target dengan pukulan menurun dan spin terkontrol, biasanya dari 30–100 yard.Golf
- Pukulan PuttBeginnerPutting adalah menggelindingkan bola di atas tanah menuju hole menggunakan club berface datar (putter). Ini mencakup sekitar 40% pukulan dalam ronde tipikal, menjadikannya keterampilan tunggal paling berpengaruh dalam scoring.Golf
- Pukulan Rendah MenggelindingBeginnerBump-and-run adalah chip rendah yang memanfaatkan fringe dan green untuk menghantarkan bola — dibentur ke permukaan tepat setelah fringe dan dibiarkan menggelinding menuju hole seperti putt.Golf
- Pukulan Shank (Hosel)IntermediateShank terjadi ketika bola mengenai hosel (soket tempat shaft bertemu head) alih-alih face, mengirimnya secara tajam ke kanan (untuk pemain kidal-kanan) pada sudut sekitar 45°.Golf
- Pukulan TipisBeginnerThin shot terjadi ketika leading edge club mengenai bola di dekat bagian tengahnya (equator) alih-alih di bawahnya — kebalikan dari fat shot — menghasilkan lintasan bola yang rendah dan meluncur.Golf
- Putaran BahuIntermediateShoulder turn adalah rotasi tulang belakang toraks dan bahu selama backswing. Putaran bahu penuh (dekat 90°) adalah sumber utama busur swing dan lilitan — mesin dari backswing yang kuat.Golf
- Putaran PinggulIntermediateHip turn adalah rotasi panggul mengelilingi tulang belakang selama swing golf. Dalam backswing ini melawan lilitan bahu; dalam downswing ini memimpin kinetic chain untuk menghasilkan kecepatan.Golf
- Rantai KinetikProKinetic chain adalah urutan tertaut segmen tubuh — kaki, lutut, pinggul, torso, bahu, lengan, pergelangan tangan, club — di mana setiap segmen mentransfer dan memperkuat energi ke berikutnya.Golf
- Rotasi Pinggul MembukaAdvancedHip clearance adalah rotasi pinggul depan menjauh melewati impact, menciptakan ruang bagi lengan dan club untuk mengayun bebas melewati tubuh.Golf
- Rutinitas PersiapanBeginnerSetup routine adalah urutan berulang yang digunakan golfer untuk membangun posisi address — clubface dulu, lalu kaki, postur dan grip — sehingga alignment dan ball position identik pada setiap pukulan.Golf
- Rutinitas Sebelum PukulanBeginnerPre-shot routine adalah urutan langkah yang konsisten — membaca pukulan, memvisualisasikan lintasan bola, membidik, waggle, dan berkomitmen — yang diulang golfer sebelum setiap pukulan untuk memastikan fokus dan konsistensi di bawah tekanan.Golf
- Sebaran PukulanAdvancedDispersion adalah seberapa tersebar pukulan Anda, dipetakan sebagai pola. Dispersion yang ketat berarti kontak yang bisa diulang; yang lebar menandakan inkonsistensi pada face, path, atau pukulan.Golf
- Slice (Melintir ke Kanan)BeginnerSlice melenceng ke kanan untuk golfer kidal-kanan, menghabiskan jarak sekaligus fairway. Ini adalah miss paling umum dalam permainan, dan berasal dari face yang menghadap ke kanan dari arah perjalanan head.Golf
- Sudut Efektif SpinProSpin loft adalah sudut antara dynamic loft face dan attack angle saat impact. Ini adalah pendorong utama spin dan tuas kunci untuk mengontrol jarak dan lintasan.Golf
- Sudut Kemiringan StikAdvancedLie angle adalah sudut antara shaft dan tanah ketika club di-sole dengan benar. Lie angle yang terlalu upright menarik pukulan ke kiri; terlalu flat membuatnya melenceng ke kanan (untuk pemain kidal-kanan).Golf
- Sudut Muka StikAdvancedFace angle adalah ke mana clubface menghadap saat impact, relatif terhadap garis target, dalam derajat. Ini menentukan kira-kira 75–85% arah awal bola.Golf
- Sudut PeluncuranIntermediateLaunch angle adalah sudut vertikal, dalam derajat di atas horizontal, di mana bola meninggalkan face. Bersama spin, ini menentukan seberapa tinggi dan jauh bola terbang.Golf
- Sudut SeranganAdvancedAttack angle adalah arah vertikal clubhead bergerak saat impact. Negatif berarti memukul turun pada bola; positif berarti memukul naik.Golf
- Tarikan ke Kiri (Pull)IntermediatePull terpukul bersih dan terbang lurus; hanya saja meninggalkan garis yang salah, menuju ke kiri arah bidikan untuk pemain kidal-kanan tanpa ada yang membengkokkannya kembali.Golf
- Tekanan Awal ke DepanIntermediateForward press adalah gerakan kecil tangan atau lutut kanan ke arah target tepat sebelum takeaway — sebuah pemicu untuk memulai swing bergerak dengan timing yang konsisten.Golf
- Tekanan GenggamanBeginnerGrip pressure adalah seberapa erat tangan memegang club. Sebagian besar instruktur merekomendasikan tekanan ringan hingga sedang — cukup untuk memegang club dengan aman, cukup longgar untuk memungkinkan wrist hinge dan release yang bebas.Golf
- Tekukan LututBeginnerKnee flex saat address adalah sedikit tekukan pada lutut yang menciptakan postur atletis dan siap — cukup untuk terasa lentur dan stabil, tidak berlebihan hingga membatasi rotasi pinggul.Golf
- Tempo AyunanBeginnerTempo adalah timing dan ritme keseluruhan swing Anda — rasio antara berapa lama backswing dibanding downswing. Tempo yang halus dan bisa diulang adalah yang membuat kontak konsisten.Golf
- Tinggi TeeBeginnerTee height adalah seberapa tinggi bola berada di atas tee peg. Untuk driver, setengah bola seharusnya berada di atas bagian atas club saat address untuk mendorong attack angle positif dan launch tinggi.Golf
- Tingkat Putaran BolaIntermediateSpin rate adalah seberapa cepat bola berputar setelah impact, dalam putaran per menit. Ini mengontrol bagaimana bola naik, menahan udara, dan berhenti saat mendarat.Golf
- Titik ManisBeginnerSweet spot adalah center of percussion pada clubface — titik di mana pukulan menghasilkan transfer energi maksimum ke bola, terasa sebagai getaran minimal dan jarak maksimum.Golf
- Titik Terendah AyunanProLow point adalah di mana clubhead mencapai bagian terbawah busurnya melewati impact. Mengontrolnya — menjaganya di atau tepat di depan bola dengan besi — adalah dasar dari kontak murni.Golf
- Transfer Latihan ke LapanganAdvancedPractice transfer adalah seberapa baik perbaikan yang dibuat di driving range terbawa ke performa di lapangan. Latihan dengan transfer tinggi bervariasi dan menyerupai permainan; transfer rendah bersifat repetitif dan terblokir.Golf
- Transisi AyunanAdvancedTransition adalah momen swing berubah arah dari backswing ke downswing. Bagaimana tubuh memulai momen ini menentukan sequencing, lag, dan club path yang dihasilkan.Golf
- Urutan KinematikProKinematic sequence adalah urutan segmen tubuh berakselerasi dan melambat selama downswing: pelvis → torso → lengan depan → clubhead. Setiap segmen mencambuk yang berikutnya untuk kecepatan maksimal.Golf