片手バックハンド
Also known as: ワンハンダー, 片手打ちバックハンド
片手バックハンドは、グリップに利き手のみを置いて打たれ、両手打ちより高く跳ねるペースに対する安定性を犠牲にしながら、より大きなリーチと隠蔽性を提供する。
片手バックハンドは、コンタクトを通してフルな肩の回転と長く伸びた腕に依存し、通常イースタンかセミウエスタンのバックハンドグリップと組み合わされる。片手だけがラケットをコントロールするため、スイングはより多くのリーチを持つ――ワイドまたは低いボールに有用である――そして、自由な腕と体の位置がスイングの終盤まであまり情報を与えないため、似たような準備からスライスとトップスピンのバリエーションを隠蔽できる。トレードオフは安定性である――高く跳ねる重いトップスピンのボールに対して、片手だけでラケット面をコントロールしなければならず、これは両手グリップよりもタイミングと力の面でより要求が厳しい。
片手打ちにおける最もよくある技術的な崩れは不完全な肩の回転であり、胴体の回転のサポートなしに腕がほぼ単独でスイングすることになり、弱く押し出されたショットを生む。うまく実行された片手打ちは、バックスイングの間に肩を完全にロードする――背中をほぼネットに向けるように回転させる――ため、フォワードスイングは腕のスピードだけに頼るのではなく、蓄積された回転をショットへ解き放つことができる。多くの片手バックハンドの選手は、トップスピンのドライブを、ワイド、低い、あるいは守備的なボールのための低いスライスバックハンドと組み合わせ、単一のグリップファミリーから多目的な二ショットのツールキットをストロークに与える。
Example
ロジャー・フェデラーの片手バックハンドは広く研究される例である――フルな肩の回転と伸びた腕が、似たようなセットアップから貫通力のあるトップスピンドライブと隠蔽されたスライスの両方を生み出す。
Why it matters
ペースの下で崩れる片手バックハンドは、通常力の問題ではなく不完全な肩の回転を明らかにします。SwingVantageはフォワードスイングの開始時の肩の回転角度を測定し、原因を分離します。
How it shows up on video
SwingVantage checks for a complete shoulder turn on the backswing. This means the back nearly facing the net. This means and a long arm extension through contact, flagging incomplete rotation as the likely cause of a weak or pushed one-handed backhand.
Common mistakes
- Failing to fully rotate the shoulder on the backswing, leaving the arm to swing without torso support
- Trying to muscle through heavy topspin balls instead of adjusting the contact point and grip pressure
Frequently asked questions
片手バックハンドは両手打ちより習得が難しいですか?
一般的に、片手だけがラケット面をコントロールするため、より精密なタイミングとよりフルな肩の回転を必要としますが、発達すればより多くのリーチと隠蔽性を提供します。
Related terms
- バックハンドバックハンドとは、体の非利き手側で打つグラウンドストロークであり、片手または両手で打つことができ、フラット、トップスピン、あるいはスライスとして打つことができる。
- 両手バックハンド両手バックハンドはグリップに両手を置き、非利き手がコンタクトを通して追加の安定性、パワー、隠蔽性を提供する。
- イースタングリップイースタングリップは人差し指の付け根の関節をハンドルの平らな側のベベル(ベベル3)に置き、快適なコンタクトの高さでフラットから中程度のトップスピンのフォアハンドを可能にする。
- スライステニスにおいて、スライスとはボールを高いところから低いところへ振り抜くことでバックスピンをかけて打たれるショットであり、低く滑るバウンドを生む。(これはカーブするミスヒットであるゴルフのスライスとは異なる。)
- ユニットターンユニットターンとは、グラウンドストロークの準備の際に股関節と肩を一つのユニットとして一緒に回転させることであり、単に腕でラケットを後ろへ引くのではない。
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