Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Автоматический перевод. Английская версия — исходная; со временем мы улучшим формулировки. Заметили, что можно улучшить? Сообщите нам.
113 terms
- Утечка силы (power leak)IntermediateУтечка силы — любой недостаток, вызывающий рассеивание энергии, накопленной в backswing, до того, как она достигает головки клюшки — примеры включают ранний release, обратный pivot и раннее выпрямление.Golf
- Флип (flip)IntermediateФлип — это когда руки дёргают или scoop под мяч в impact вместо наклона вала вперёд — он добавляет loft, убивает компрессию и является защитной реакцией на плохую последовательность.Golf
- ХватBeginnerХват — то, как ваши руки удерживают клюшку. Это единственный контакт, который у вас есть с клюшкой, поэтому он контролирует грань клюшки больше, чем любая другая основа.Golf
- Хороший промахAdvancedХороший промах — предпочтительная сторона для промаха на данном ударе — направление или место, где ошибка приводит к самому лёгкому восстановлению или наименьшему ущербу.Golf
- Целенаправленная практикаAdvancedЦеленаправленная практика — структурированная, сфокусированная работа над улучшением с конкретными целями, немедленной обратной связью и повторяющимся вызовом на грани текущей способности — отличная от казуальных ударов или игры раундов.Golf
- Частота spinIntermediateЧастота spin — насколько быстро мяч вращается после impact, в оборотах в минуту. Она контролирует то, как мяч поднимается, держится в воздухе и останавливается при приземлении.Golf
- Чтение гринаIntermediateЧтение грина — оценка уклона, grain и скорости поверхности паттинга для предсказания того, насколько и в какую сторону мяч будет искривляться от стартовой линии до лунки.Golf
- Attack angleAdvancedAttack angle — вертикальное направление, в котором движется головка клюшки в impact. Отрицательное означает удар вниз по мячу; положительное означает удар вверх.Golf
- BackswingBeginnerBackswing — движение клюшки от адреса до верхней позиции. Его цель — создать ширину, поворот плеч и сгиб запястья, необходимые для генерации силы на пути вниз.Golf
- BallooningIntermediateBallooning — это когда удар, обычно драйвером, круто взлетает в воздух и застревает, теряя дистанцию из-за избыточной частоты spin и слишком высокого launch angle.Golf
- Blade против cavity backIntermediateBlade (muscle back) концентрируют массу позади сладкой зоны ради ощущения и управляемости удара; cavity back перемещают массу на периметр ради большей сладкой зоны и высокой прощаемости на промахах.Golf
- Bump-and-runBeginnerBump-and-run — низкий chip, использующий fringe и грин для доставки мяча — толкаемый на поверхность сразу за fringe и позволяемый катиться к лунке подобно патту.Golf
- CastingIntermediateCasting — это слишком ранний release углов запястья в downswing — как рыбак, забрасывающий леску, — который разрушает lag, снижает скорость и добавляет loft в момент impact.Golf
- Casting сверхуIntermediateCasting сверху — это когда запястья разгружаются немедленно в начале downswing — с самой верхней точки backswing — до того, как у нижней части тела появился шанс повести.Golf
- Chip-and-runBeginnerChip-and-run — низкий, подпрыгивающий chip, быстро выходящий на поверхность паттинга и катящийся к лунке — самый безопасный выбор короткой игры, когда есть пространство между мячом и краем грина.Golf
- ChippingBeginnerChipping — короткий удар, играемый прямо у грина — небольшой swing, быстро заставляющий мяч катиться по грину, используя поверхность паттинга, чтобы донести его до лунки.Golf
- ConnectionIntermediateConnection — удержание рук и тела, двигающихся вместе во время swing, чтобы руки никогда не опережали и не отставали от ротации тела, сохраняя стабильную дугу и доставку грани.Golf
- Cupped-запястьеAdvancedCupped-запястье на верхней точке backswing означает, что ведущее запястье сгибается назад (от ладони), открывая грань клюшки и обычно способствуя slice или слабому fade.Golf
- DivotIntermediateDivot — полоса дёрна, взятая после impact айроном. Его локация и направление раскрывают вашу нижнюю точку и путь клюшки — бесплатный, видимый инструмент обратной связи.Golf
- DrawBeginnerDraw — контролируемый удар, мягко искривляющийся справа налево для правши-гольфиста (противоположно для левши). Он производится гранью клюшки, слегка закрытой к пути swing, но всё ещё открытой к целевой линии.Golf
- FadeBeginnerFade — небольшой, контролируемый изгиб слева направо для правши — прирученный, повторяемый родственник slice, и форма, которую многие профессионалы играют как свой основной мяч.Golf
- Fat-удар (Chunk)BeginnerChunk (fat-удар) — это когда клюшка ударяет землю до мяча — слишком ранняя нижняя точка, — посылая короткий, низкий удар, часто теряющий большую часть своей дистанции.Golf
- Flop-ударAdvancedFlop-удар — очень высокий, мягко приземляющийся chip или pitch, играемый широко открытым lob wedge, быстро останавливающийся — используется, когда мало грина между мячом и лункой.Golf
- Follow-throughBeginnerFollow-through — путь, который клюшка проходит после impact — swing вверх и вокруг к сбалансированному финишу. Это не только косметика: полный, свободный финиш подтверждает, что swing не замедлился через мяч.Golf
- Forward pressIntermediateForward press — небольшое движение рук или правого колена к цели непосредственно перед takeaway — триггер, запускающий swig в движение со стабильным таймингом.Golf
- Handicap IndexBeginnerHandicap Index — мера World Handicap System (WHS) продемонстрированной игровой способности гольфиста на нейтральном поле. Более низкий индекс означает лучшего игрока.Golf
- HookBeginnerHook резко изгибается справа налево для правши-гольфиста, почти всегда дальше, чем задумано, потому что грань направлена значительно левее того, куда двигалась головка клюшки.Golf
- In-to-outIntermediateIn-to-out описывает головку клюшки, движущуюся вправо через целевую линию, встречая мяч, для правши. Это направление доставки, лежащее в основе draw, hook и push.Golf
- LagAdvancedLag — острый угол между ведущей рукой и валом в downswing — загруженная позиция, высвобождающаяся в скорость клюшки при impact, если рассчитана по времени правильно.Golf
- Launch angleIntermediateLaunch angle — вертикальный угол в градусах выше горизонтали, под которым мяч покидает грань. Вместе со spin он определяет, насколько высоко и далеко летит мяч.Golf
- Loft драйвераIntermediateLoft драйвера — угол, проставленный на грани клюшки, — обычно 8-12° для тур-игроков, выше для умеренных скоростей swing. Правильный loft максимизирует carry, доставляя оптимальное сочетание launch и spin.Golf
- Out-to-inIntermediateOut-to-in описывает головку клюшки, срезающую влево через целевую линию, встречая мяч, для правши, — доставка over the top, лежащая в основе fade, pull и slice.Golf
- Over the topIntermediateOver the top означает, что downswing начинается с выброса клюшки за пределы плоскости backswing, создавая путь out-to-in, вызывающий pull, pull-slice и потерю дистанции.Golf
- PitchingIntermediatePitching — удар средней короткой игры, доставляющий мяч большую часть пути к цели нисходящим ударом и контролируемым spin, обычно от 30 до 100 ярдов.Golf
- PullIntermediatePull пробит чисто и летит прямо; он просто уходит по неверной линии, направляясь левее вашей цели для правши, без ничего, искривляющего его обратно.Golf
- PushIntermediatePush летит абсолютно прямо и финиширует правее того места, куда вы целились, для правши. Ничего не искривляется — головка клюшки просто двигалась вправо через impact, а грань смотрела туда же.Golf
- PuttingBeginnerPutting — качение мяча по земле к лунке с использованием клюшки с плоской гранью (паттера). Он составляет примерно 40% ударов в типичном раунде, что делает его самым результативным отдельным навыком в счёте.Golf
- ReleaseIntermediateRelease — естественное распрямление запястий и ротация предплечий через impact, выравнивающие грань клюшки и доставляющие максимальную скорость.Golf
- ScoopingBeginnerScooping — инстинкт «помочь мячу подняться», флипуя запястья вверх в impact — он добавляет loft, снижает компрессию и производит слабый, высокий, короткий контакт.Golf
- ShallowingAdvancedShallowing — это когда вал клюшки уплощается (становится более горизонтальным) в ранней фазе downswing, позволяя ему подойти к мячу изнутри целевой линии для мощной доставки in-to-out.Golf
- ShankIntermediateShank — это когда мяч ударяет hosel (втулку, где вал соединяется с головкой) вместо грани, посылая его резко вправо (для правши) под углом примерно 45°.Golf
- SliceBeginnerSlice истекает вправо для правши-гольфиста, стоя и дистанции, и фервея. Это самый распространённый промах в игре, и он происходит от грани, направленной правее направления движения головки клюшки.Golf
- Smash factorIntermediateSmash factor — скорость мяча, делённая на скорость клюшки, — мера эффективности удара. Smash factor драйвера около 1,50 означает, что мяч покинул грань со скоростью в 1,5× скорости головки клюшки, практический максимум.Golf
- Spin loftProSpin loft — угол между динамическим loft грани и attack angle в impact. Это основной двигатель spin и ключевой рычаг для контроля дистанции и полёта.Golf
- SquatProSquat — небольшое опускание тела вниз в начале downswing, где гольфист загружается в землю перед взрывным движением вверх через impact.Golf
- Strokes GainedAdvancedStrokes gained измеряет, сколько ударов игрок выигрывает или теряет относительно ориентира (тур-среднего или группы сверстников) в каждой категории ударов — с ти, подходные, вокруг грина и паттинг.Golf
- Swing рукIntermediateSwing рук — движение рук через и вокруг тела во время swing гольфа, которое должно координироваться с ротацией тела, чтобы дать стабильную, мощную дугу.Golf
- TakeawayBeginnerTakeaway — первое движение клюшки от мяча. То, где и как клюшка движется в первые 18-24 дюйма, часто определяет форму остальной части backswing.Golf
- Thin-ударBeginnerThin-удар — это когда передняя кромка клюшки ловит мяч около его экватора, а не ниже него, — противоположность fat-удара, — производя низкий, скользящий полёт мяча.Golf
- Topped-ударBeginnerTopped-удар — это когда клюшка контактирует выше экватора мяча — попадая в верхнюю половину, — так что мяч катится вперёд по земле с очень небольшой высотой или дистанцией.Golf
- WaggleBeginnerWaggle — небольшое, ритмичное движение головки клюшки перед swing — назад и вперёд через зону удара несколько раз. Оно снимает напряжение, репетирует takeaway и запускает swing в движение.Golf
- X-факторProX-фактор — измеренный угол между поворотом плеч и бёдер на верхней точке backswing. Большой X-фактор — обычно 40-55° — коррелирует с более высокой скоростью клюшки среди тур-профессионалов.Golf
- YipsIntermediateYips — непроизвольные подёргивания или спазмы — чаще всего в паттинге или чиппинге — нарушающие удар. Они частично неврологические, частично вызваны тревогой и затрагивают гольфистов на любом уровне.Golf