Sports Glossary
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39 terms
- 捕手预备目标Beginner捕手预备目标是指在投球前设定的手套位置和落点，为投手提供一个清晰、稳定的瞄准点，并传达预定的球路落点。Baseball
- 冲抢滚地球Beginner冲抢滚地球是指主动跑向一颗打得很慢的球，而不是等它自己滚过来——从而缩短传球距离，在触身球或慢滚地球变成安打之前先一步解决它。Baseball
- 触击技术Beginner触击技术是指通过吸收来球速度、而非挥棒发力，来使球在触碰球棒后失去力量的基本技能——用柔软的双手、方正或倾斜的站姿，把球棒当作缓冲垫而非武器。Baseball
- 触垒起跑（接杀后触垒）Beginner触垒起跑是指跑垒员在高飞球被接杀时返回并触碰自己所在的垒包，然后向下一垒起跑——这是在高飞球被接杀后合法推进的方式。Baseball
- 触球能力Beginner触球能力是指打者稳定做出扎实接触的能力——追踪来球、把握挥棒时机、让棒头触到球——这与触球后打得有多用力是相互独立的。Baseball
- 传球动作机制Beginner传球动作机制是指为了准确且以安全球速传球所使用的一系列手臂和身体动作——适用于场上的每一个位置。Baseball
- 打点机会Beginner打点机会是指任何有跑垒员处于得点圈（二垒或三垒）、打者拥有现实机会打出打点的打席。Baseball
- 点趾计时触发Beginner点趾是一种小幅、安静的前脚抬起再放下的动作，用作计时触发，而不是完整的跨步——它为打者提供了一个可重复的节奏提示，动作幅度更小，更容易保持在时机上。Baseball
- 防守脚步Beginner防守脚步是指球员如何定位和移动双脚，以干净地处理来球并立即为强劲、准确的传球做好准备。Baseball
- 防守站位（预备姿势）Beginner防守站位是指球员在投球前所保持的预备姿势，以便能立即朝任意方向移动——膝盖弯曲、重心前倾、双脚与肩同宽、脚掌前部着地。Baseball
- 高手位预备Beginner站姿或蓄力位置中的“高手位”是指双手设置在后肩上方——这一预备姿势能让棒头以更长、向下切入好球区的路径抵达来球。Baseball
- 高质量打席Beginner高质量打席是根据打席的过程和竞争性来评判的一次上场击球，而不仅仅看结果——纠缠出一个长球数、把球打得很扎实、推进跑垒员，或获得保送，即便打者没有打出安打，都可以算数。Baseball
- 好球区Beginner好球区是本垒板上方一个三维区域，位于打者膝盖与躯干中点之间，球必须穿过该区域才会被判为好球。Baseball
- 滑垒Beginner滑垒是跑垒员用来在触杀之下抵达垒包、在垒包处消除冲力，或避免与防守该垒的球员相撞的可控倒地动作。Baseball
- 局数限制（青少年）Beginner局数限制是指一名年轻投手在一个赛季或一年内被允许或建议投掷的总局数上限，用于管理超出任何单场比赛投球数所能捕捉的累积投掷工作量。Baseball
- 可塑性（无形素质）Beginner可塑性是指球员接受反馈、不带抵触情绪地加以运用，并根据指导调整行为或动作的意愿与能力——这是球探和教练在权衡身体条件之外看重的“无形”特质之一。Baseball
- 跨步（打击）Beginner跨步是打者用来触发时机的小幅前跨或点地动作——它是一种计时机制，而非力量来源，必须轻柔且具有方向性。Baseball
- 离垒（起始离垒距离）Beginner离垒是指跑垒员在投球前离开垒包所站的距离——最大化离垒距离能缩短到下一个垒包的距离，同时要控制被牵制出局的风险。Baseball
- 两好球勒把Beginner在两好球时勒把，是指把双手沿握把向上移动、远离棒底旋钮，从而缩短球棒的有效长度，换取更快、更可控的挥棒，代价是牺牲一些原始力量。Baseball
- 内飞球（打击）Beginner内飞球是一种带有极强后旋、发射角极陡（超过50°）的击球，几乎笔直向上飞起，几乎总是会被接杀出局。Baseball
- 牛棚训练Beginner牛棚训练是一种练习性质的投球环节，通常在投手丘上进行，投手以接近比赛的意图逐一练习自己的球种配比，没有实战打者，也没有真实比赛局面的压力。Baseball
- 前脚落地Beginner前脚落地是指跨步脚落地、成为髋部旋转所依靠的稳定支柱的那一刻——它相对于投手出手时机的时间点，是区分踩点准时、偏晚或仓促的打者的最重要因素。Baseball
- 前扑（打击）Beginner前扑是一种时机毛病，打者过早地把重心和跨步投入向前——通常是在试图追赶球速或猜测来球时——在挥棒真正开始之前就耗尽了旋转力量。Baseball
- 切球员Beginner切球员是站在外野手与受威胁垒包之间一条直线上的内野手，随时准备拦截球并在原定目标不再是最佳选择时重新导向。Baseball
- 球棒路径Beginner球棒路径是指棒头从蓄力到收棒所经过的三维路线——它在击球区内的形状，比单纯的棒速更能决定接触是扎实还是软弱。Baseball
- 球数领先 vs 落后Beginner坏球数多于好球数是打者有利的球数；好球数多于坏球数是投手有利的球数。哪一方占据优势，会重塑双方在打席剩余时间里的应对方式。Baseball
- 手臂养护流程Beginner手臂养护流程是投掷运动员定期进行的一套通用热身、活动度和力量训练动作——通常在投掷前后进行——作为一项常规、持续的投掷健康实践的一部分。Baseball
- 双料球员Beginner双料球员是指在具有竞争性的级别中，既投球又担任守备位置（或经常担任打者）的球员，而不是专精于单一角色。Baseball
- 四缝线速球Beginner四缝线速球是棒球中最常见的球路——四指跨压全部四条缝线握球——通常是投手投出的最快、路径最直的球种。Baseball
- 四缝线握法（传球）Beginner传球前横跨四条缝线握球——而不是球在手套里随意的落点——能产生笔直、真实且送球距离最大的传球，这是野手版本的投手四缝线快速球握法。Baseball
- 跳步传球（Crow Hop）Beginner跳步传球是野手接到球后使用的一个小跳步动作——后脚重新落地并朝目标方向小步移动——用以在长传或身体失去平衡的情况下积蓄动能、调整身体方向。Baseball
- 投球球速Beginner投球球速是指球在出手瞬间的速度，以英里/小时为单位测量——是最常被引用的投球力量和臂力指标。Baseball
- 投球数限制Beginner投球数限制是指球员在单场比赛或单次出场中被允许投出的最大投球数，由联盟规则根据年龄设定，通常还搭配再次投球前的强制休息日要求。Baseball
- 完成双杀（Turn Two）Beginner“Turn two”是棒球俚语，指成功完成一次双杀——凭一颗打出球拿到两个出局数，最常见的形式是滚地球传给中区内野手，由其转身传向一垒。Baseball
- 牺牲触击Beginner牺牲触击是以打者自己出局为代价，把跑垒员推进到得分位置——纯粹作为一种情境性策略使用触击，而不是试图安全上垒。Baseball
- 牺牲高飞球Beginner牺牲高飞球是指一记打得足够深远的高飞球出局，使三垒跑垒员能够在接杀后触垒起跑得分——它不计入正式打数，也不会拉低打者的打击率。Baseball
- 蓄力Beginner蓄力是指在挥棒启动之前，双手和重心向后的小幅聚拢动作——把身体像弹簧一样卷紧，储存弹性能量，在挥棒开始时释放进球中。Baseball
- 扬臂式 vs 固定式Beginner扬臂式和固定式是两种合法的投球姿势——扬臂式主要在垒上无人时使用，以获得最大力量；固定式是一种更短、更快的投球方式，用于垒上有跑垒员时控制跑垒局面。Baseball
- Travel Ball（巡回俱乐部棒球）BeginnerTravel ball是为俱乐部球队打的具有竞争性的青少年棒球，在本地娱乐联盟或校队之外进行，通常涉及在多个城市举行的锦标赛，以及更高、更具选拔性的竞争水平。Baseball