Sports Glossary
Learn the language of your game — each with a real example.
Automatische Übersetzung. Englisch ist die Referenzversion; wir verbessern den Text nach und nach. Etwas gefunden, das besser klingen könnte? Sag es uns.
113 terms
- KörperverbindungIntermediateConnection bedeutet, Arme und Körper während des Swings zusammen zu bewegen, sodass die Arme der Körperrotation nie vorauslaufen oder hinterherhinken, was einen konsistenten Bogen und eine konsistente Schlagflächenzustellung erhält.Golf
- KraftverlustIntermediateEin Power Leak ist jeder Fehler, der bewirkt, dass im Backswing aufgebaute Energie verpufft, bevor sie den Schlägerkopf erreicht – Beispiele umfassen Early Release, Reverse Pivot und Early Extension.Golf
- Kurzes SpielBeginnerDas Short Game sind alle Shots, die um und auf dem Grün gespielt werden – Putten, Chippen, Pitchen und Bunker-Spiel – und macht typischerweise 60-65 % der Schläge in einer durchschnittlichen Runde aus.Golf
- Lauf-ChipBeginnerEin Chip-and-Run ist ein niedriger, hüpfender Chip, der schnell auf die Putting-Oberfläche kommt und zum Loch rollt – die sicherste Short-Game-Wahl, wenn Raum zwischen Ball und Grünkante ist.Golf
- Leichte Linkskurve (Draw)BeginnerEin Draw ist ein kontrollierter Shot, der sich für einen rechtshändigen Golfer sanft von rechts nach links kurvt (umgekehrt für einen Linkshänder). Er wird durch eine Schlagfläche erzeugt, die leicht zum Swing-Pfad geschlossen, aber noch zur Ziellinie offen ist.Golf
- Leichte Rechtskurve (Fade)BeginnerEin Fade ist eine kleine, kontrollierbare Links-nach-rechts-Biegung für einen Rechtshänder – der zahme, wiederholbare Cousin eines Slice, und die Form, die viele Profis als ihren Standardball spielen.Golf
- Lie-WinkelAdvancedDer Lie Angle ist der Winkel zwischen Schaft und Boden, wenn der Schläger korrekt aufgesetzt ist. Ein zu aufrechter Lie Angle zieht Shots nach links; ein zu flacher lässt sie nach rechts driften (für einen Rechtshänder).Golf
- Linkskurve (Hook)BeginnerEin Hook biegt sich für einen rechtshändigen Golfer stark von rechts nach links, fast immer weiter als beabsichtigt, weil die Fläche deutlich links von der Bewegungsrichtung des Kopfs zeigt.Golf
- Lob-Wedge-ShotIntermediateEin Lob-Wedge-Shot nutzt den Schläger mit dem meisten Loft in der Tasche (58-64°), um einen hohen, weich landenden Shot zu erzeugen – am wirksamsten, wenn du ein Hindernis überqueren und schnell auf einem kleinen Ziel stoppen musst.Golf
- Muskelrücken vs. HohlrückenIntermediateBlades (Muscle Backs) konzentrieren Masse hinter dem Sweet Spot für Gefühl und Workability; Cavity Backs verlagern Masse an den Rand für einen größeren Sweet Spot und höhere Verzeihung bei Fehlschlägen.Golf
- Nachzug (Lag)AdvancedLag ist der spitze Winkel zwischen führendem Arm und Schaft im Downswing – die geladene Position, die sich beim Impact korrekt getimt in Schlägergeschwindigkeit freisetzt.Golf
- Nervenzucken (Yips)IntermediateDie Yips sind unwillkürliche Zuckungen oder Krämpfe – am häufigsten beim Putten oder Chippen –, die den Stroke stören. Sie sind teils neurologisch, teils angstgetrieben und betreffen Golfer auf jedem Niveau.Golf
- Offset-EisenIntermediateOffset Irons haben die Vorderkante hinter dem Hosel zurückgesetzt – was den Händen mehr Zeit gibt, die Fläche beim Impact zu quadrieren. Sie sind ein Fitting-Werkzeug für chronische Slicer und High-Handicapper.Golf
- Pitch-SchlagIntermediatePitching ist ein mittelweiter Short-Game-Shot, der den Ball mit einem absteigenden Schlag und kontrolliertem Spin über den Großteil der Strecke zum Ziel trägt, typischerweise aus 27-90 Metern.Golf
- PlatzmanagementIntermediateCourse Management ist die Entscheidungsstrategie, wohin man zielt, welchen Schläger man nutzt und wie man jedes Loch spielt, um Risiko zu minimieren und relativ zu den eigenen Fähigkeiten wirksam zu punkten.Golf
- Pre-Shot-RoutineBeginnerEine Pre-Shot-Routine ist die konsistente Abfolge von Schritten – den Shot lesen, die Flugbahn visualisieren, zielen, wagglen und committen –, die ein Golfer vor jedem Shot wiederholt, um Fokus und Konsistenz unter Druck sicherzustellen.Golf
- PuttbewegungBeginnerDer Putting Stroke ist die kontrollierte Pendelbewegung, die den Ball entlang der beabsichtigten Linie rollt. Gute Mechanik umfasst eine quadratische Fläche beim Impact, konsistentes Tempo und einen Pfad, der zum Bogen des Putters passt.Golf
- PuttenBeginnerPutting bedeutet, den Ball mit einem flachflächigen Schläger (Putter) am Boden entlang zum Loch zu rollen. Es macht etwa 40 % der Schläge in einer typischen Runde aus, was es zur wirkungsvollsten einzelnen Fähigkeit für die Punktzahl macht.Golf
- Rechtskurve (Slice)BeginnerEin Slice verzieht sich für einen rechtshändigen Golfer nach rechts weg und kostet sowohl Distanz als auch Fairway. Es ist der häufigste Fehlschlag im Spiel, und er entsteht aus einer Fläche, die weiter rechts zeigt als die Bewegungsrichtung des Kopfs.Golf
- RillenIntermediateGrooves sind die kanalartigen Linien auf der Schlagfläche, die Wasser und Ablagerungen wegleiten, die Balloberfläche greifen und Spin erzeugen – besonders entscheidend für Wedge-Shots aus Rough und nassen Bedingungen.Golf
- RotationstrennungProSeparation im Golfswing ist, wenn sich Körpersegmente zu unterschiedlichen Zeiten mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten drehen – am wichtigsten, wenn die Hüfte den Schultern zu Beginn des Downswings vorausläuft, was Torque erzeugt.Golf
- RückschwungBeginnerDer Backswing ist die Bewegung des Schlägers von der Ausgangsposition zur oberen Position. Sein Zweck ist es, die Weite, Schulterdrehung und den Wrist Hinge zu erzeugen, die nötig sind, um auf dem Weg nach unten Kraft zu erzeugen.Golf
- SchaftflexibilitätIntermediateShaft Flex beschreibt, wie stark sich ein Schaft während des Swings biegt. Ratings reichen von L (Ladies) über A (Senior), R (Regular), S (Stiff), bis X (Extra Stiff) – abgestimmt auf Swing-Geschwindigkeit für optimalen Launch.Golf
- SchaftneigungIntermediateShaft Lean bedeutet, dass das Griffende des Schlägers beim Impact vor dem Schlägerkopf ist – die Hände vor dem Ball. Das reduziert dynamischen Loft, komprimiert den Ball und ist das Kennzeichen guten Eisen-Kontakts.Golf
- SchaufelbewegungBeginnerScooping ist der Instinkt, dem Ball „hochzuhelfen“, indem man die Handgelenke beim Impact aufwärts flippt – es fügt Loft hinzu, reduziert Kompression und erzeugt schwachen, hohen, kurzen Kontakt.Golf
- SchieberIntermediateEin Push fliegt völlig gerade und endet rechts von dort, wo du gezielt hast, für einen Rechtshänder. Nichts kurvt – der Kopf reiste durch den Impact einfach nach rechts, mit der Fläche, die in dieselbe Richtung zeigte.Golf
- Schlageffizienz (Smash Factor)IntermediateDer Smash Factor ist Ball Speed geteilt durch Club Speed – ein Maß für Trefferffizienz. Ein Driver-Smash-Factor nahe 1,50 bedeutet, der Ball verließ die Fläche mit dem 1,5-fachen der Schlägerkopfgeschwindigkeit, dem praktischen Maximum.Golf
- SchlägerkopfgeschwindigkeitIntermediateClub Speed ist, wie schnell sich der Schlägerkopf unmittelbar vor dem Impact bewegt, in mph. Sie setzt die Obergrenze für Ball Speed und Distanz – aber nur, wenn der Kontakt sauber ist.Golf
- SchlägerpfadAdvancedClub Path ist die horizontale Richtung, in die sich der Schlägerkopf durch den Impact bewegt, relativ zur Ziellinie, in Grad. Positiv ist In-to-out (eine Draw-Tendenz); negativ ist Out-to-in (eine Fade- oder Slice-Tendenz).Golf
- SchlägerwackelnBeginnerEin Waggle ist eine kleine, rhythmische Bewegung des Schlägerkopfs vor dem Swing – ein paar Mal zurück und durch den Trefferbereich. Er löst Anspannung, probt den Takeaway und setzt den Swing in Bewegung.Golf
- SchlägerwahlBeginnerClub Selection ist die Wahl des richtigen Schlägers für jeden Shot, basierend auf echter Carry-Distanz, Lie, Wind, Höhenlage und Hindernisplatzierung – eine der wirkungsvollsten Entscheidungen bei der Punktzahl.Golf
- Schlagfläche-zu-PfadProFace-to-Path ist der Unterschied zwischen Face Angle und Club Path beim Impact. Es ist die einzelne Zahl, die bestimmt, wie stark und in welche Richtung der Ball kurvt.Golf
- SchlagflächenwinkelAdvancedFace Angle ist, wohin die Schlagfläche beim Impact zeigt, relativ zur Ziellinie, in Grad. Er bestimmt ungefähr 75-85 % der Startrichtung des Balls.Golf
- Schlagzentrum (Sweet Spot)BeginnerDer Sweet Spot ist das Center of Percussion auf der Schlagfläche – der Punkt, an dem ein Treffer maximale Energieübertragung zum Ball erzeugt, gefühlt als minimale Vibration und maximale Distanz.Golf
- SchulterdrehungIntermediateShoulder Turn ist die Rotation von Brustwirbelsäule und Schultern während des Backswings. Eine volle Schulterdrehung (nahe 90°) ist die primäre Quelle für Swing-Bogen und Aufwicklung – der Motor eines kraftvollen Backswings.Golf
- SchwungebeneIntermediateDie Swing Plane ist der geneigte Kreis, auf dem sich der Schläger während des Swings um deinen Körper bewegt. Eine konsistente Ebene macht es leichter, den Schläger quadratisch und pfadgerecht zum Impact zurückzubringen.Golf
- SchwungtempoBeginnerTempo ist das Gesamttiming und der Rhythmus deines Swings – das Verhältnis, wie lange der Backswing im Vergleich zum Downswing dauert. Ein glattes, wiederholbares Tempo ist, was Kontakt konsistent macht.Golf
- Seitliche HüftverschiebungAdvancedEin Lateral Shift ist die kleine Bewegung der Hüfte Richtung Ziel zu Beginn des Downswings. Er bewegt den Tiefpunkt nach vorn und richtet den führenden Seitenstand ein, wirkt zusammen mit der Hüftrotation, statt sie zu ersetzen.Golf
- Setup-RoutineBeginnerEine Setup-Routine ist die wiederholbare Reihenfolge, in der ein Golfer die Ausgangsposition aufbaut – zuerst die Schlagfläche, dann Füße, Posture und Griff –, sodass Alignment und Ballposition bei jedem Shot identisch sind.Golf
- StandpositionBeginnerDein Stance ist, wie du Füße, Gewicht und Körper bei der Ausgangsposition vor dem Swing positionierst. Er legt deine Balance, Swing-Breite und den Low Point fest.Golf
- StreuungAdvancedDispersion ist, wie stark deine Shots gestreut sind, als Muster geplottet. Eine enge Dispersion bedeutet wiederholbaren Kontakt; eine weite signalisiert Inkonsistenz bei Fläche, Pfad oder Treffer.Golf
- TiefpunktProLow Point ist, wo der Schlägerkopf durch den Impact den Boden seines Bogens erreicht. Ihn zu kontrollieren – bei oder knapp vor dem Ball bei Eisen zu halten – ist die Grundlage reinen Kontakts.Golf
- TrainingstransferAdvancedPractice Transfer ist, wie gut Verbesserungen auf der Range sich auf Leistung auf dem Platz übertragen. Hoher-Transfer-Praxis ist variabel und spielähnlich; niedriger Transfer ist repetitiv und geblockt.Golf
- ÜbergangAdvancedDie Transition ist der Moment, in dem der Swing die Richtung vom Backswing zum Downswing wechselt. Wie der Körper diesen Moment einleitet, bestimmt Sequenzierung, Lag und den resultierenden Schlägerpfad.Golf
- Übungsplatz vs. GolfplatzIntermediateDie Lücke zwischen Range-Leistung und On-Course-Leistung ist eine der häufigsten Frustrationen im Golf. Zu verstehen, warum sie existiert, hilft, sie durch bewusstes Praxis-Design zu schließen.Golf
- Vorgabe-IndexBeginnerEin Handicap Index ist das Maß des World Handicap System (WHS) für die nachgewiesene Spielfähigkeit eines Golfers auf einem neutralen Platz. Ein niedrigerer Index bedeutet einen besseren Spieler.Golf
- VorwärtsdruckIntermediateEin Forward Press ist eine kleine Bewegung von Händen oder rechtem Knie Richtung Ziel kurz vor dem Takeaway – ein Auslöser, um den Swing mit konsistentem Timing in Bewegung zu setzen.Golf
- Vorzeitige FreigabeIntermediateEin Early Release ist, wenn sich die Handgelenke aufwickeln und die Unterarme feuern, bevor die Hände die Schlagzone erreichen, was Lag, Geschwindigkeit und Kompression kostet.Golf
- WegnahmeBeginnerDer Takeaway ist die erste Bewegung des Schlägers weg vom Ball. Wo und wie sich der Schläger in den ersten 45-60 cm bewegt, bestimmt oft die Form des restlichen Backswings.Golf
- Werfen von obenIntermediateCasting from the Top ist, wenn sich die Handgelenke sofort zu Beginn des Downswings entladen – ganz oben am Backswing –, bevor der Unterkörper die Chance hatte zu führen.Golf
- WirbelsäulenneigungIntermediateSpine Tilt bei der Ausgangsposition ist die leichte vom Ziel weg gerichtete Neigung der Wirbelsäule – besonders beim Driver –, die einen positiven Angriffswinkel fördert und die hintere Schulter unter die führende Schulter absinken lässt.Golf
- X-FaktorProDer X-Factor ist der gemessene Winkel zwischen Schulter- und Hüftdrehung oben am Backswing. Ein großer X-Factor – typischerweise 40-55° – korreliert bei Tour-Profis mit höherer Schlägergeschwindigkeit.Golf
- ZieherIntermediateEin Pull wird sauber getroffen und fliegt gerade; er verlässt nur die falsche Linie und geht für einen Rechtshänder links von deinem Ziel, ohne dass etwas ihn zurückbiegt.Golf