Lakas ng Binti sa Groundstrokes

Ang leg drive ang pundasyong link ng kinetic chain sa bawat groundstroke, at ito rin ang pinaka-madalas na nilalaktawang link ng mga recreational player, na may posibilidad na tumayo nang medyo tuwid at mag-sswing pangunahin gamit ang upper body. Ang isang manlalaro na may magandang leg drive ay yumuyuko sa mga tuhod sa panahon ng loading phase ng swing at itinutulak papasok sa lupa habang nagsisimula ang pasulong na swing, na bumubuo ng ground reaction force na naglalakbay pataas sa pamamagitan ng balakang at torso bago umabot sa braso. Ang kontribusyon na ito ng lower body ay malaki ang responsibilidad para sa pagkakaiba sa parang-walang-pagod na power sa pagitan ng advanced at recreational na manlalaro na tumatama ng isang stroke na kung hindi ay magkatulad ang itsura mula sa baywang pataas.

Nangangailangan ang leg drive ng pagyuko ng tuhod sa panahon ng loading phase — ang isang manlalaro na hindi kailanman ibinababa ang center of gravity ay walang maitutulak nito kapag nagsimula ang pasulong na swing. Nangangailangan din ito ng timing: dapat mangyari ang tulak habang nagsisimula ang pasulong na swing, hindi bago o pagkatapos, para ang resultang puwersa ay umabot sa balakang at torso eksakto sa oras na kailangan nila para magsimulang umikot. Ang mga manlalaro na gumagaling mula sa injury, pagod sa huling bahagi ng match, o simpleng hindi alam ang papel ng binti ay madalas na default sa isang arm-dominant na swing na parehong halos magkatulad ang itsura ngunit bumubuo ng makabuluhang mas kaunting pace para sa parehong halaga ng pagsusumikap.