Glossaire sportif
Apprenez le langage de votre jeu : des définitions directes pour chaque sport SwingVantage, chacune avec un exemple concret. Gratuit à explorer.
Traduction automatique. L’anglais fait référence ; nous affinerons la formulation au fil du temps. Une suggestion ? Dites-le-nous.
135 terms
- Lob défensif (lob defense)BeginnerLe lob défensif consiste à utiliser un coup haut et profond par-dessus un adversaire qui monte ou est placé au filet pour gagner du temps, relancer le point ou forcer un smash difficile.Tennis
- Longueur d’échange (rally length)BeginnerLa longueur d’échange est le nombre de coups dans un point, du service à la conclusion ; une métrique tactique qui révèle si un joueur gagne la plupart de ses points tôt (0-4 coups), dans des échanges de durée moyenne (5-8) ou dans des échanges prolongés (9+).Tennis
- Masquage de l’amortie (drop shot disguise)AdvancedLe masquage de l’amortie consiste à garder la préparation de raquette et la position du corps identiques à un coup de fond normal jusqu’au dernier moment, pour que l’adversaire s’engage à défendre une balle profonde.Tennis
- Montée au filet (approach to net)IntermediateMonter au filet est la décision tactique d’avancer depuis le fond vers le filet après un coup d’approche ou un service, dans le but de conclure le point d’une volée ou d’un smash.Tennis
- Moon ball (balle très liftée et haute)IntermediateUn moon ball est un coup de fond très haut et très lifté, frappé bien au-dessus de la hauteur du filet pour perturber le rythme de l’adversaire et gagner du temps de replacement sans monter aussi haut ni être aussi défensif qu’un lob complet.Tennis
- Motif d’échelle d’agilité (footwork ladder pattern)BeginnerUn motif d’échelle d’agilité est une séquence répétée de pas rapides à travers une échelle d’agilité posée à plat, utilisée hors du court pour développer le placement de pieds rapide et précis dont dépend le jeu de jambes au tennis.Tennis
- Pas chassé / shuffle (sidestep)BeginnerUn pas chassé (ou shuffle) maintient le joueur face au filet tout en se déplaçant latéralement, préservant l’équilibre et la disponibilité pour charger un coup de fond sans croiser les pieds.Tennis
- Pas croisé (crossover)IntermediateLe pas croisé est le premier pas explosif après le split step, où le pied du côté opposé à la balle croise devant le corps pour générer une accélération latérale maximale.Tennis
- Pas de replacement (recovery step)IntermediateLe pas de replacement est le mouvement effectué immédiatement après avoir frappé pour se repositionner à la base défensive ou offensive optimale avant la balle suivante de l’adversaire.Tennis
- Passing le long de la ligne (down-the-line passing shot)AdvancedUn passing le long de la ligne est frappé parallèlement à la ligne de côté au-delà d’un joueur au filet, utilisant la trajectoire la plus courte et la plus droite et, souvent, l’effet de surprise.Tennis
- Passing shot (passing)IntermediateUn passing shot est frappé par le joueur de fond quand l’adversaire a monté au filet, dans le but de placer la balle au-delà du joueur au filet par un angle ou une vitesse qui ne peuvent pas être volleyés.Tennis
- Perte d’équilibre sur les coups en extension (loss of balance on stretch shots)IntermediateLa perte d’équilibre sur les coups en extension survient quand une balle large, basse ou frappée fort oblige un joueur à s’étirer au-delà d’une base stable, faisant s’écarter le centre de masse du coup au contact.Tennis
- Placement du lancer au service (serve toss placement)BeginnerLe placement du lancer au service est l’endroit où la balle est relâchée par rapport au corps, et il détermine quels types de service sont physiquement possibles à frapper depuis ce lancer.Tennis
- Placement en double (doubles positioning)BeginnerLe placement en double est la façon dont deux partenaires divisent et couvrent le court de double plus large, typiquement un joueur au filet et un au fond, se décalant ensemble à mesure que le point se développe.Tennis
- Placement en retour de service (return of serve positioning)IntermediateLe placement en retour de service est l’endroit où se tient le relanceur avant le service — à quelle distance derrière la ligne de fond et à quel point d’un côté ou de l’autre — réglé pour contrer la vitesse, l’effet et les schémas habituels du serveur.Tennis
- Placement sur le court (court positioning)IntermediateLe placement sur le court est l’endroit où un joueur se tient entre les coups, ajusté en permanence pour maximiser la couverture des réponses les plus probables de l’adversaire tout en minimisant la vulnérabilité défensive.Tennis
- Poignet armé en arrière / lag (wrist lay-back)AdvancedLe poignet armé en arrière (wrist lay-back) est la position de poignet étendue et armée qui se développe naturellement tard dans le swing avant, quand la tête de raquette est en retard sur la main, stockant une énergie qui se libère explosivement au contact.Tennis
- Position du trophée (trophy position)IntermediateLa position du trophée est le point de contrôle au sommet du lancer de service — bras frappeur levé, corps cambré, bras du lancer tendu — où la chaîne cinétique est pleinement chargée et prête à se déclencher vers le haut.Tennis
- Position fermée (closed stance)BeginnerUne position fermée place le pied avant en travers du corps au contact, favorisant un transfert de poids naturel de l’arrière vers l’avant et simplifiant la trajectoire de swing pour les débutants.Tennis
- Position ouverte (open stance)IntermediateUne position ouverte place les deux pieds à peu près parallèles à la ligne de fond au moment du contact, permettant aux hanches de pivoter avec puissance à travers la balle sans nécessiter de pas de transfert du poids.Tennis
- Pourcentage de premières balles de service (first serve percentage)IntermediateLe pourcentage de premières balles de service est la part des premières balles qui atterrissent dans le carré, un indicateur central du rythme de service et de la gestion du risque.Tennis
- Poussée des jambes sur les coups de fond (leg drive)IntermediateLa poussée des jambes est l’impulsion contre le sol pendant un coup de fond qui amorce la chaîne cinétique, convertissant la force de réaction du sol en énergie ascendante et de rotation qui alimente les hanches, le tronc et le bras.Tennis
- Précipiter le split step (rushing the split step)IntermediatePrécipiter le split step signifie retomber du petit saut trop tôt, avant que l’adversaire ait réellement frappé la balle, laissant le joueur pieds à plat et incapable de réagir à la vraie direction du coup.Tennis
- Pression du grip (grip pressure)BeginnerLa pression du grip est la fermeté avec laquelle un joueur tient le manche de la raquette ; elle devrait généralement rester détendue pendant la majeure partie du swing, ne se raffermissant que brièvement au moment du contact.Tennis
- Prise de raquette droite (straight-back backswing)BeginnerUne prise de raquette droite emmène la raquette directement vers l’arrière sur une trajectoire plate et linéaire plutôt qu’en boucle vers le haut, privilégiant la simplicité et le contrôle du timing sur la vitesse de tête de raquette générée.Tennis
- Prise de raquette en boucle (loop backswing)IntermediateUne prise de raquette en boucle emmène la raquette vers l’arrière et vers le haut avant de la laisser retomber dans le swing avant, utilisant la trajectoire circulaire pour construire vitesse de tête de raquette et rythme.Tennis
- Problème de timing par prise de raquette trop longue (long backswing timing issue)IntermediateUn problème de timing par prise de raquette trop longue survient quand la prise de raquette prend plus de temps à s’achever que la balle ne le permet, forçant un swing avant précipité ou inachevé, aussi propre que paraisse la forme de la prise de raquette isolément.Tennis
- Pronation au service (pronation on serve)AdvancedLa pronation au service est la rotation interne naturelle de l’avant-bras juste avant et à travers le contact, qui retourne rapidement le tamis et est le plus grand contributeur à la vitesse de tête de raquette au service.Tennis
- RA / RigiditéProLe RA est la rigidité d’une raquette, mesurée par la déformation du cadre sous charge. Un RA élevé (66 et plus) désigne un cadre plus rigide, plus puissant mais plus sec ; un RA bas (moins de 58) fléchit davantage pour le toucher et le confort du bras.Tennis
- Renversement de momentum dans un match (momentum shift)AdvancedUn renversement de momentum est un changement notable de quel joueur contrôle le déroulement d’un match, souvent déclenché par un break de service, un long jeu gagné sur des points clés ou une série de jeux consécutifs.Tennis
- Replacement au centre du court (recovery to center court)IntermediateLe replacement au centre du court est le mouvement de retour vers une position de base équilibrée après avoir frappé, placée pour couvrir la plus large gamme possible des réponses probables de l’adversaire.Tennis
- Replacement en pas croisé (cross-step recovery)IntermediateLe replacement en pas croisé utilise une foulée croisée — un pied croisant devant ou derrière l’autre — pour couvrir du terrain rapidement en revenant à une position de base après un coup large.Tennis
- Retour bloqué (block return)IntermediateUn retour bloqué n’utilise presque aucune préparation, absorbant la vitesse du service avec un tamis ferme et stable pour renvoyer la balle profond.Tennis
- Retour slicé court (chip return)IntermediateUn retour slicé court utilise un mouvement de slice court et compact pour renvoyer un service rapide bas et contrôlé, privilégiant la régularité sur la vitesse.Tennis
- Revers (backhand)BeginnerLe revers est un coup de fond frappé du côté non dominant du corps, joué à une ou deux mains, et peut être frappé à plat, en topspin ou en slice.Tennis
- Revers à deux mains (two-handed backhand)BeginnerLe revers à deux mains place les deux mains sur le grip, la main non dominante apportant stabilité, puissance et camouflage supplémentaires à travers le contact.Tennis
- Revers à double flexion (double-bend backhand)AdvancedLe revers à double flexion garde les deux coudes fléchis à travers le contact sur un revers à deux mains ; c’est une structure de bras compacte associée à une frappe d’élite et au camouflage.Tennis
- Revers à plat (flat backhand)IntermediateUn revers à plat est frappé avec une inclinaison minimale du tamis et une trajectoire de swing proche de l’horizontale à travers le contact, produisant une trajectoire basse et pénétrante avec moins de topspin qu’un drive standard.Tennis
- Revers à une main (one-handed backhand)IntermediateUn revers à une main est frappé avec la seule main dominante sur le grip, offrant plus d’allonge et de camouflage qu’un revers à deux mains au prix de la stabilité face aux balles rapides à rebond haut.Tennis
- Revers en position fermée (closed-stance backhand)IntermediateUn revers en position fermée avance le pied avant en travers vers le filet avant le contact, permettant un transfert de poids complet vers l’avant dans le coup au prix d’un replacement légèrement plus lent.Tennis
- Rituel de service (serve routine)BeginnerUn rituel de service est la séquence régulière avant le service — faire rebondir la balle, respirer, placer les pieds — qui aide le joueur à entrer dans un état calme et concentré avant chaque service.Tennis
- Rotation des hanches (hip rotation)IntermediateLa rotation des hanches au tennis est le pivotement du bassin depuis la position enroulée de la prise de raquette vers la cible pendant le swing avant ; c’est le principal moteur de puissance de la chaîne cinétique.Tennis
- Rotation du tronc dans les coups (core rotation)IntermediateLa rotation du tronc est le pivotement du torse entre les hanches et les épaules pendant un coup, transférant l’énergie de la poussée des jambes et de la rotation des hanches vers le haut, jusqu’au bras et à la raquette.Tennis
- Rotation groupée (unit turn)IntermediateLa rotation groupée consiste à faire pivoter les hanches et les épaules ensemble, comme une seule unité, lors de la préparation d’un coup de fond, au lieu de n’armer la raquette qu’avec le bras.Tennis
- Rupture de la chaîne cinétique (kinetic chain breakdown)IntermediateUne rupture de la chaîne cinétique survient quand la séquence depuis le sol — rotation des jambes, hanches, tronc et bras — est interrompue ou sautée, forçant le bras à générer la puissance seul au lieu de la recevoir du corps.Tennis
- Schéma de déplacement (movement pattern)IntermediateUn schéma de déplacement est la séquence de pas de jeu de jambes qu’un joueur utilise pour atteindre la balle, exécuter le coup et se replacer — combinant split step, pas d’approche, position et replacement.Tennis
- Schéma service-plus-un (serve-plus-one)IntermediateLe service-plus-un est un schéma tactique où le serveur planifie le premier coup après le service avant le début du point, utilisant le service pour préparer une balle prévisible et attaquable.Tennis
- Service à plat (flat serve)IntermediateUn service à plat est frappé avec un effet minimal à la vitesse de tête de raquette maximale, produisant la plus haute vélocité et la plus faible marge d’erreur des trois principaux types de service.Tennis
- Service au large (côté égalité/avantage) (wide serve)IntermediateUn service au large est placé près de la ligne de côté du carré de service, tirant le relanceur hors du court et ouvrant le côté opposé pour le coup suivant.Tennis
- Service en T (T-serve)IntermediateUn service en T est dirigé vers la ligne médiane de service, utilisant la distance la plus courte à parcourir pour la vitesse et retirant au relanceur ses angles les plus faciles.Tennis
- Service lifté (kick serve)AdvancedLe service lifté (kick serve) combine un fort topspin et un effet latéral pour franchir le filet en sécurité, puis rebondir haut et sauter sur le côté, ce qui en fait la deuxième balle standard de haut niveau grâce à sa marge et à son rebond gênant.Tennis
- Service slicé (slice serve)IntermediateUn service slicé applique de l’effet latéral en brossant l’extérieur de la balle, la faisant s’écarter de l’adversaire côté égalité d’un serveur droitier et rester basse après le rebond.Tennis
- Service sur le corps (body serve)IntermediateUn service sur le corps est dirigé directement vers le torse ou la hanche du relanceur, lui refusant la place de frapper librement et forçant un retour coincé et défensif.Tennis
- Service-volée (serve and volley)AdvancedLe service-volée est un schéma tactique où le serveur monte au filet immédiatement après avoir servi, avec l’intention de conclure le point sur une première ou deuxième volée.Tennis
- Slice (coupé)BeginnerAu tennis, le slice est un coup frappé en rétro (backspin) en amenant la raquette de haut en bas à travers la balle, ce qui produit un rebond bas et glissant. (À ne pas confondre avec le slice de golf, qui est un coup courbé involontaire.)Tennis
- Slice défensif (defensive slice)IntermediateUn slice défensif utilise le rétro pour garder la balle basse et flottante avec un effort minimal, permettant à un joueur hors de position de gagner du temps et de rester dans le point plutôt que de tenter un coup lifté complet.Tennis
- Smash (overhead)IntermediateLe smash (ou overhead) est un coup proche du service frappé au-dessus de la tête pour conclure un lob, exigeant une rotation rapide des épaules, un trajet de raquette de type position du trophée et une pronation agressive au contact.Tennis
- Split step (petit saut d’appui)BeginnerLe split step est un petit saut synchronisé avec l’instant où l’adversaire frappe la balle. Il prépare les jambes à pousser de façon explosive dans n’importe quelle direction.Tennis
- Split step tardif (late split step)IntermediateUn split step tardif retombe après que l’adversaire a déjà frappé la balle, ce qui signifie que le joueur est encore en l’air ou en train de se replacer exactement au moment où il devrait pousser vers le coup.Tennis
- Stratégie de jeu décisif (tiebreak strategy)AdvancedLa stratégie de jeu décisif couvre les ajustements tactiques que font les joueurs dans les points comprimés et sous forte pression d’un jeu décisif, incluant le choix de service, l’agressivité au retour et le rythme des changements de côté.Tennis