চিকেন উইং ফলো-থ্রু
Also known as: চিকেন উইং ব্যাকহ্যান্ড, এলবো পুল-অ্যাওয়ে
একটি চিকেন উইং ফলো-থ্রু ঘটে যখন একটি দুই-হাতের ব্যাকহ্যান্ডের সমাপ্তির সময় সামনের কনুই শরীর থেকে দূরে টেনে নেয়, র্যাকেট মুখ আগেভাগে খোলে এবং সুইং সংক্ষিপ্ত করে দেয়।
চিকেন উইং দুই-হাতের ব্যাকহ্যান্ডের সবচেয়ে চিনতে পারা ত্রুটিগুলোর একটি। কন্টাক্টের মধ্য দিয়ে ও একটি পূর্ণ সমাপ্তিতে উভয় বাহু একসাথে প্রসারিত ও ঘোরার বদলে, সামনের বাহুর কনুই বাঁকে এবং শরীর থেকে ওপরে ও দূরে টেনে নেয়, একটি ডানার মতো, যখন র্যাকেট মুখ অকালেই খোলে। এটা সাধারণত ঘটে কারণ অ-প্রধান হাত — যা স্ট্রোকের একটি সক্রিয় চালক হওয়া উচিত — খুব তাড়াতাড়ি প্যাসিভ হয়ে যায়, প্রধান বাহুকে একটি দুই-হাতের ইউনিটের অংশ হিসেবে না নিয়ে স্বাধীনভাবে দখল নিতে ও র্যাকেট পরিচালনা করতে দেয়।
চিকেন উইং দুটি দৃশ্যমান সমস্যা তৈরি করে: পূর্ণ এক্সটেনশনে পৌঁছানোর আগে র্যাকেট মুখ খোলে, বলটিকে উদ্দিষ্ট চেয়ে উঁচু ও ছোট পাঠায়, এবং ফলো-থ্রু সংক্ষিপ্ত করা হয় কারণ আপোসকৃত বাহু গঠন কাঁধের ওপরে একটি পূর্ণ সমাপ্তি পর্যন্ত বহন করতে পারে না। যেহেতু ত্রুটিটি একটি টাইমিং সমস্যার বদলে অ-প্রধান বাহু বিচ্ছিন্ন হওয়ার মধ্যে নিহিত, শুধু অ-প্রধান হাত দিয়ে ড্রিল করা — শুধু সেই বাহু ব্যবহার করে ধীর-খাওয়ানো ব্যাকহ্যান্ড হিট করা — সবচেয়ে কার্যকর সংশোধনগুলোর একটি, যেহেতু এটা সঠিক পেশীগুলোকে সম্পূর্ণ সুইং জুড়ে সংযুক্ত থাকতে বাধ্য করে।
Example
একজন জুনিয়র খেলোয়াড় যার দুই-হাতের ব্যাকহ্যান্ড কনুই কন্টাক্টে ঠিক ওপরে ও দূরে টেনে নেয়, লক্ষ্যের দিকে প্রসারিত হওয়ার বদলে, একটি ক্লাসিক চিকেন উইং দেখাচ্ছেন।
Why it matters
চিকেন উইং নীরবে দুই-হাতের ব্যাকহ্যান্ডে শক্তি ও সামঞ্জস্য উভয়ই সীমাবদ্ধ করে। SwingVantage ফলো-থ্রুর মধ্য দিয়ে সামনের-বাহু এক্সটেনশন ট্র্যাক করে এই প্যাটার্নটি আগে চিহ্নিত করে, এটা একটি গভীরভাবে খাঁজকাটা অভ্যাসে পরিণত হওয়ার আগে।
How it shows up on video
SwingVantage checks whether the lead elbow stays connected through the follow-through or pulls away from the body immediately after contact, and whether the racquet face opens prematurely as a result.
Common mistakes
- Letting the non-dominant hand go passive and allowing the dominant arm to steer the racquet alone
- Pulling the lead elbow up and away right at contact instead of extending through the shot
- Cutting the follow-through short instead of finishing above the front shoulder
Frequently asked questions
দুই-হাতের ব্যাকহ্যান্ডে চিকেন উইং কী কারণে হয়?
এটা ঘটে যখন অ-প্রধান বাহু স্ট্রোককে সক্রিয়ভাবে চালানো বন্ধ করে এবং প্রধান বাহু স্বাধীনভাবে দখল নেয়, সামনের কনুইকে শটের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হওয়ার বদলে শরীর থেকে ওপরে ও দূরে টেনে নিতে বাধ্য করে।
Related terms
- টু-হ্যান্ডেড ব্যাকহ্যান্ডএকটি টু-হ্যান্ডেড ব্যাকহ্যান্ড গ্রিপে উভয় হাত রাখে, অ-প্রধান হাত কন্টাক্টের মধ্য দিয়ে অতিরিক্ত স্থিতিশীলতা, শক্তি, ও ছদ্মবেশ প্রদান করে।
- ডাবল-বেন্ড ব্যাকহ্যান্ডএকটি ডাবল-বেন্ড ব্যাকহ্যান্ড একটি দুই-হাতের ব্যাকহ্যান্ডে কন্টাক্টের মধ্য দিয়ে উভয় কনুই বাঁকা রাখে, একটি কমপ্যাক্ট বাহু গঠন যা অভিজাত বল-স্ট্রাইকিং ও ছদ্মবেশের সাথে যুক্ত।
- ফ্ল্যাট ব্যাকহ্যান্ডএকটি ফ্ল্যাট ব্যাকহ্যান্ড নূন্যতম নেট র্যাকেট-মুখ কাত ও কন্টাক্টের মধ্য দিয়ে সমতলের কাছাকাছি একটি সুইং পথসহ আঘাত করা হয়, একটি মানক ড্রাইভের চেয়ে কম টপস্পিনসহ একটি নিচু, ভেদক গতিপথ তৈরি করে।
- ফলো-থ্রুফলো-থ্রু হলো কন্টাক্টের পরে র্যাকেট যে পথ নেয়। একটি সম্পূর্ণ সমাপ্তি নিশ্চিত করে বলটি আঘাত হওয়ার আগে সুইং ধীর করা হয়নি।
Related guides & benchmarks
Put this into your swing
SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.
See a sample Tennis report first