Beginner

Động Tác Theo Đà Cánh Gà

Also known as: cú trái tay cánh gà, khuỷu tay kéo ra xa

Definition

Động tác theo đà cánh gà xảy ra khi khuỷu tay dẫn đầu kéo ra xa cơ thể trong lúc kết thúc một cú trái tay hai tay, mở mặt vợt sớm và cắt ngắn cú vung.

Cánh gà là một trong những lỗi dễ nhận biết nhất trên cú trái tay hai tay. Thay vì cả hai cánh tay duỗi và xoay cùng nhau qua tiếp xúc và vào một cú kết thúc đầy đủ, khuỷu tay của cánh tay dẫn đầu gập và kéo lên và ra xa cơ thể, giống một cái cánh, trong khi mặt vợt mở ra sớm. Điều này thường xảy ra vì tay không thuận — nên là một động lực chủ động của cú đánh — trở nên thụ động quá sớm, để cánh tay chủ đạo tiếp quản và điều khiển vợt độc lập thay vì như một phần của một đơn vị hai tay.

Cánh gà tạo ra hai vấn đề có thể nhìn thấy: mặt vợt mở ra trước khi đạt được sự duỗi tay đầy đủ, gửi bóng cao hơn và ngắn hơn dự định, và động tác theo đà bị cắt ngắn vì cấu trúc cánh tay bị tổn hại không thể mang qua đến một cú kết thúc đầy đủ trên vai. Vì lỗi bắt nguồn từ cánh tay không thuận ngắt kết nối hơn là một vấn đề canh thời gian, luyện tập với tay không thuận một mình — đánh những cú trái tay được cấp bóng chậm chỉ dùng cánh tay đó — là một trong những cách sửa chữa hiệu quả nhất, vì nó buộc các cơ đúng giữ tham gia suốt cú vung đầy đủ.

Example

Một cầu thủ trẻ có khuỷu tay cú trái tay hai tay kéo lên và ra xa ngay tại tiếp xúc, thay vì duỗi về phía mục tiêu, đang thể hiện một cánh gà cổ điển.

Why it matters

Cánh gà âm thầm giới hạn cả sức mạnh lẫn sự nhất quán trên cú trái tay hai tay. SwingVantage theo dõi sự duỗi tay dẫn đầu qua động tác theo đà để cảnh báo mẫu này sớm, trước khi nó trở thành một thói quen ăn sâu.

How it shows up on video

SwingVantage checks whether the lead elbow stays connected through the follow-through or pulls away from the body immediately after contact, and whether the racquet face opens prematurely as a result.

Common mistakes

Letting the non-dominant hand go passive and allowing the dominant arm to steer the racquet alone
Pulling the lead elbow up and away right at contact instead of extending through the shot
Cutting the follow-through short instead of finishing above the front shoulder

Frequently asked questions

Điều gì gây ra cánh gà trên cú trái tay hai tay?

Nó xảy ra khi cánh tay không thuận ngừng chủ động điều khiển cú đánh và cánh tay chủ đạo tiếp quản độc lập, khiến khuỷu tay dẫn đầu kéo lên và ra xa cơ thể thay vì duỗi qua cú đánh.