Skip to main content

خودکار ترجمہ۔ انگریزی اصل ورژن ہے؛ ہم وقت کے ساتھ الفاظ کو بہتر بناتے رہیں گے۔ کچھ بہتری کی گنجائش نظر آئی؟ ہمیں بتائیں۔

Beginner

چکن ونگ فالو تھرو

Also known as: چکن ونگ بیک ہینڈ, کہنی کا کھینچاؤ

Definition

ایک چکن ونگ فالو تھرو اس وقت ہوتا ہے جب ٹو-ہینڈڈ بیک ہینڈ کے ختم پر لیڈ کہنی جسم سے دور کھینچتی ہے، ریکٹ فیس کو جلدی کھولتی اور سوئنگ کو مختصر کاٹ دیتی ہے۔

چکن ونگ ٹو-ہینڈڈ بیک ہینڈ پر سب سے پہچانی جانے والی خامیوں میں سے ایک ہے۔ دونوں بازوؤں کے کانٹیکٹ کے دوران اور ایک مکمل ختمیت میں ساتھ ایکسٹینڈ اور گھومنے کی بجائے، لیڈ بازو کی کہنی مڑ جاتی ہے اور جسم سے اوپر اور دور کھینچتی ہے، ایک پنکھ سے مشابہت رکھتی ہے، جبکہ ریکٹ فیس قبل از وقت کھل جاتا ہے۔ یہ عموماً اس لیے ہوتا ہے کیونکہ غیر غالب ہاتھ — جسے اسٹروک کا ایک فعال چلانے والا ہونا چاہیے — بہت جلدی غیرفعال ہو جاتا ہے، غالب بازو کو حاوی ہونے اور ریکٹ کو ایک دو-ہاتھ اکائی کے حصے کی بجائے آزادانہ طور پر چلانے دیتا ہے۔

چکن ونگ دو نظر آنے والے مسائل پیدا کرتا ہے: ریکٹ فیس مکمل ایکسٹینشن پہنچنے سے پہلے کھل جاتا ہے، گیند کو ارادے سے زیادہ اونچا اور مختصر بھیجتا ہے، اور فالو تھرو مختصر کاٹ دیا جاتا ہے کیونکہ سمجھوتہ شدہ بازو ساخت کندھے کے اوپر ایک مکمل ختمیت تک نہیں لے جا سکتی۔ چونکہ خامی ٹائمنگ کے مسئلے کی بجائے غیر غالب بازو کے الگ ہونے میں جڑی ہے، اکیلے غیر غالب ہاتھ سے ڈرلنگ — صرف اسی بازو کا استعمال کرتے ہوئے سست فیڈ کیے گئے بیک ہینڈز مارنا — سب سے مؤثر تصحیحات میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ درست عضلات کو مکمل سوئنگ کے دوران مشغول رہنے پر مجبور کرتی ہے۔

Example

ایک جونیئر کھلاڑی جس کی ٹو-ہینڈڈ بیک ہینڈ کہنی عین کانٹیکٹ پر اوپر اور دور کھینچتی ہے، ہدف کی طرف ایکسٹینڈ کرنے کی بجائے، ایک کلاسک چکن ونگ دکھا رہی ہے۔

Why it matters

چکن ونگ خاموشی سے ٹو-ہینڈڈ بیک ہینڈ پر طاقت اور مستقل مزاجی دونوں کی حد مقرر کرتا ہے۔ SwingVantage فالو تھرو کے دوران لیڈ-آرم ایکسٹینشن ٹریک کرتا ہے تاکہ اس پیٹرن کو جلدی نشان زد کرے، اس سے پہلے کہ یہ ایک گہری عادت بن جائے۔

How it shows up on video

SwingVantage checks whether the lead elbow stays connected through the follow-through or pulls away from the body immediately after contact, and whether the racquet face opens prematurely as a result.

Common mistakes

  • Letting the non-dominant hand go passive and allowing the dominant arm to steer the racquet alone
  • Pulling the lead elbow up and away right at contact instead of extending through the shot
  • Cutting the follow-through short instead of finishing above the front shoulder

Frequently asked questions

ٹو-ہینڈڈ بیک ہینڈ پر چکن ونگ کی وجہ کیا ہے؟

یہ اس وقت ہوتا ہے جب غیر غالب بازو اسٹروک کو فعال طور پر چلانا بند کر دے اور غالب بازو آزادانہ طور پر حاوی ہو جائے، جس سے لیڈ کہنی شاٹ کے ذریعے ایکسٹینڈ کرنے کی بجائے جسم سے اوپر اور دور کھینچتی ہے۔

Still have a question about چکن ونگ فالو تھرو? Ask SwingVantage

Related guides & benchmarks

Put this into your swing

SwingVantage can spot this in your own swing — free to start.

See a sample Tennis report first