Beginner

Wyprowadzenie „skrzydełko kurczaka”

Also known as: bekhend „skrzydełko kurczaka”, odciąganie łokcia

Definition

„Skrzydełko kurczaka” w wyprowadzeniu następuje, gdy prowadzący łokieć odciąga się od ciała podczas zakończenia bekhendu dwuręcznego, przedwcześnie otwierając powierzchnię rakiety i skracając zamach.

„Skrzydełko kurczaka” to jedna z najbardziej rozpoznawalnych wad na bekhendzie dwuręcznym. Zamiast obu ramion wyprostowujących się i rotujących razem przez kontakt do pełnego zakończenia, łokieć prowadzącego ramienia zgina się i odciąga w górę i na zewnątrz od ciała, przypominając skrzydełko, podczas gdy powierzchnia rakiety przedwcześnie się otwiera. Dzieje się to zazwyczaj dlatego, że ręka niedominująca — która powinna być aktywnym napędem uderzenia — staje się pasywna za wcześnie, pozwalając ręce dominującej przejąć kontrolę i sterować rakietą niezależnie, zamiast jako część dwuręcznej jedności.

„Skrzydełko kurczaka” produkuje dwa widoczne problemy: powierzchnia rakiety otwiera się przed osiągnięciem pełnego wyprostu, wysyłając piłkę wyżej i krócej niż zamierzono, a wyprowadzenie jest skrócone, bo skompromitowana struktura ramienia nie może kontynuować do pełnego zakończenia nad barkiem. Ponieważ wada ma swoje korzenie w odłączeniu się ramienia niedominującego, a nie w problemie wyczucia czasu, ćwiczenie samą ręką niedominującą — uderzanie bekhendów z wolnym podaniem, używając tylko tej ręki — to jedna z najskuteczniejszych korekt, bo wymusza pozostanie właściwych mięśni zaangażowanymi przez cały zamach.

Example

Junior, którego łokieć w bekhendzie dwuręcznym odciąga się w górę i na zewnątrz dokładnie przy kontakcie, zamiast wyprostowywać się w kierunku celu, pokazuje klasyczne „skrzydełko kurczaka”.

Why it matters

„Skrzydełko kurczaka” po cichu ogranicza zarówno moc, jak i konsekwencję bekhendu dwuręcznego. SwingVantage śledzi wyprost prowadzącego ramienia przez wyprowadzenie, by wcześnie oznaczyć ten wzorzec, zanim stanie się głęboko utrwalonym nawykiem.

How it shows up on video

SwingVantage checks whether the lead elbow stays connected through the follow-through or pulls away from the body immediately after contact, and whether the racquet face opens prematurely as a result.

Common mistakes

Letting the non-dominant hand go passive and allowing the dominant arm to steer the racquet alone
Pulling the lead elbow up and away right at contact instead of extending through the shot
Cutting the follow-through short instead of finishing above the front shoulder

Frequently asked questions

Co powoduje „skrzydełko kurczaka” na bekhendzie dwuręcznym?

Dzieje się, gdy ramię niedominujące przestaje aktywnie napędzać uderzenie, a ramię dominujące przejmuje kontrolę niezależnie, powodując, że prowadzący łokieć odciąga się w górę i na zewnątrz od ciała, zamiast wyprostowywać się przez uderzenie.