Chicken Wing Follow-Through

Chicken wing adalah salah satu cacat paling mudah dikenali pada backhand dua tangan. Alih-alih kedua lengan meregang dan berputar bersama melewati kontak menuju penyelesaian penuh, siku lengan depan menekuk dan menarik ke atas dan menjauh dari tubuh, menyerupai sayap, sementara permukaan raket terbuka prematur. Ini biasanya terjadi karena tangan non-dominan — yang seharusnya menjadi penggerak aktif pukulan — menjadi pasif terlalu dini, membiarkan lengan dominan mengambil alih dan mengarahkan raket secara independen alih-alih sebagai bagian dari unit dua tangan.

Chicken wing menghasilkan dua masalah yang terlihat: permukaan raket terbuka sebelum ekstensi penuh tercapai, mengirim bola lebih tinggi dan lebih pendek dari yang dimaksudkan, dan follow-through terpotong karena struktur lengan yang terganggu tidak bisa terbawa hingga penyelesaian penuh di atas bahu. Karena cacat ini berakar pada lengan non-dominan yang melepaskan diri alih-alih masalah timing, melatih dengan tangan non-dominan saja — memukul backhand umpan lambat hanya menggunakan lengan itu — adalah salah satu koreksi paling efektif, karena memaksa otot yang tepat tetap terlibat sepanjang ayunan penuh.