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स्वचालित अनुवाद। अंग्रेज़ी संस्करण मूल संदर्भ है; हम समय के साथ भाषा को बेहतर बनाएंगे। कुछ सुधारने लायक लगे? हमें बताएं।

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चिकन विंग फॉलो-थ्रू

Also known as: चिकन विंग बैकहैंड, एल्बो पुल-अवे

Definition

एक चिकन विंग फॉलो-थ्रू तब होता है जब एक टू-हैंडेड बैकहैंड के फिनिश के दौरान लीड कोहनी शरीर से दूर खिंच जाती है, रैकेट फेस को जल्दी खोलते हुए और स्विंग को छोटा काटते हुए।

चिकन विंग टू-हैंडेड बैकहैंड पर सबसे पहचानने योग्य खामियों में से एक है। दोनों बांहों के कॉन्टैक्ट के माध्यम से एक साथ फैलने और घूमने और एक पूरे फिनिश में जाने के बजाय, लीड बांह की कोहनी मुड़ जाती है और शरीर से ऊपर व दूर खिंच जाती है, एक विंग जैसी दिखते हुए, जबकि रैकेट फेस समय से पहले खुल जाता है। यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि गैर-प्रमुख हाथ — जिसे स्ट्रोक का एक सक्रिय चालक होना चाहिए — बहुत जल्दी निष्क्रिय हो जाता है, प्रमुख बांह को स्वतंत्र रूप से एक टू-हैंडेड यूनिट के हिस्से के बजाय रैकेट को अपने आप संभालने देते हुए।

चिकन विंग दो दिखाई देने वाली समस्याएं पैदा करता है: पूरे विस्तार तक पहुंचने से पहले रैकेट फेस खुलता है, बॉल को इच्छित से ऊंची और छोटी भेजते हुए, और फॉलो-थ्रू छोटा कट जाता है क्योंकि समझौता की गई बांह संरचना कंधे के ऊपर एक पूरे फिनिश तक नहीं ले जा सकती। क्योंकि खामी एक टाइमिंग समस्या के बजाय गैर-प्रमुख बांह के अलग होने में जड़ें रखती है, अकेले गैर-प्रमुख हाथ से ड्रिल करना — केवल उस बांह का उपयोग करके धीमी-फ़ेड बैकहैंड मारना — सबसे प्रभावी सुधारों में से एक है, क्योंकि यह सही मांसपेशियों को पूरी स्विंग के माध्यम से संलग्न रहने के लिए मजबूर करता है।

Example

एक जूनियर प्लेयर जिसकी टू-हैंडेड बैकहैंड कोहनी टारगेट की ओर फैलने के बजाय ठीक कॉन्टैक्ट पर ऊपर और दूर खिंच जाती है, एक क्लासिक चिकन विंग दिखा रहा है।

Why it matters

चिकन विंग चुपचाप टू-हैंडेड बैकहैंड पर पावर और कंसिस्टेंसी दोनों सीमित कर देता है। SwingVantage एक गहराई से घिसी हुई आदत बनने से पहले इस पैटर्न को जल्दी फ़्लैग करने के लिए फॉलो-थ्रू के माध्यम से लीड-आर्म एक्सटेंशन ट्रैक करता है।

How it shows up on video

SwingVantage checks whether the lead elbow stays connected through the follow-through or pulls away from the body immediately after contact, and whether the racquet face opens prematurely as a result.

Common mistakes

  • Letting the non-dominant hand go passive and allowing the dominant arm to steer the racquet alone
  • Pulling the lead elbow up and away right at contact instead of extending through the shot
  • Cutting the follow-through short instead of finishing above the front shoulder

Frequently asked questions

टू-हैंडेड बैकहैंड पर एक चिकन विंग का क्या कारण है?

यह तब होता है जब गैर-प्रमुख बांह स्ट्रोक को सक्रिय रूप से चलाना बंद कर देती है और प्रमुख बांह स्वतंत्र रूप से संभाल लेती है, लीड कोहनी को शॉट के माध्यम से फैलने के बजाय शरीर से ऊपर और दूर खींचते हुए।

Still have a question about चिकन विंग फॉलो-थ्रू? Ask SwingVantage

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