Glosario de deportes
Aprende el lenguaje de tu juego: definiciones directas para cada deporte de SwingVantage, cada una con un ejemplo real. Gratis para explorar.
Traducción automática. El inglés es la versión de referencia; iremos puliendo la redacción. ¿Ves algo que mejorar? Cuéntanoslo.
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- Patrón de movimiento (movement pattern)IntermediateUn patrón de movimiento es la secuencia de pasos de juego de pies que un jugador usa para llegar a la bola, ejecutar el golpe y recuperar la posición, combinando split step, pasos de aproximación, postura y recuperación.Tennis
- Patrón de saque más uno (serve-plus-one)IntermediateEl saque más uno es un patrón táctico en el que el sacador planea el primer golpe tras el saque antes de que empiece el punto, usando el saque para preparar una bola predecible y atacable.Tennis
- Patrón del quinto golpeAdvancedEl patrón del quinto golpe se refiere a la respuesta planificada del equipo al saque en el quinto golpe del peloteo: normalmente un drop o un drive según lo que produzca la devolución del cuarto golpe.Pickleball
- Peel drop (drop pelado)AdvancedUn peel drop es una variante concreta de la drop ball en la que la lanzadora "pela" la mano hacia fuera en la suelta, impartiendo un topspin que hace que la bola rompa bruscamente hacia abajo y hacia el lado del guante.Fast-Pitch Softball
- Pelota al centro (middle ball)IntermediateUna pelota al centro es un golpe dirigido directamente entre dos rivales en dobles, diseñado para crear confusión sobre quién debe tomarla y generar errores de comunicación.Pickleball
- Pérdida de equilibrio en golpes estirados (loss of balance on stretch shots)IntermediateLa pérdida de equilibrio en golpes estirados ocurre cuando una bola abierta, baja o golpeada con fuerza obliga al jugador a estirarse más allá de una base estable, haciendo que el centro de masas se aleje del golpe en el contacto.Tennis
- Peso del bate / dropBeginnerEl peso del bate se mide en onzas. El "drop" es la diferencia entre la longitud (en pulgadas) y el peso (en onzas): un bate de 34 pulgadas (86 cm) y 26 onzas (740 g) tiene un drop de -8. La mayoría de los bates de slow-pitch para adultos pesan de 26 a 28 onzas (740 a 790 g).Slow-Pitch Softball
- Pisar y avanzar (tag up)BeginnerPisar y avanzar (tag up) significa que un corredor regresa a su base actual y la toca en el momento en que se atrapa un elevado, y luego arranca hacia la siguiente base: el método legal de avanzar en un elevado atrapado.Baseball
- PitchingIntermediateEl pitching es un golpe de juego corto de media distancia que lleva la bola casi todo el camino hasta el objetivo con un golpe descendente y spin controlado, normalmente desde 27-90 metros.Golf
- Pivote de doble matanzaIntermediateEl pivote de doble matanza es el juego de pies que usa un jugador de cuadro central en la segunda base para recibir un tiro, redirigirse hacia la primera base y soltar un tiro rápidamente, todo ello evitando el contacto con un corredor que se barre.Baseball
- Plan de desarrollo del jugadorIntermediateUn plan de desarrollo del jugador es un esquema individualizado y por escrito del nivel de habilidad actual de un jugador, las prioridades concretas en las que trabajar y un cronograma o puntos de control para reevaluar el progreso, en lugar de una rutina de práctica genérica y sin estructura.Baseball
- Plano de swingIntermediateEl plano de swing es el círculo inclinado por el que viaja el palo alrededor de tu cuerpo durante el swing. Un plano consistente facilita devolver el palo cuadrado y en trayectoria en el impacto.Golf
- Poach (interceptación)IntermediateUn poach (interceptación) es una jugada de dobles en la que una jugadora cruza por delante de su compañera para hacer una volea a una pelota que se dirigía a la compañera, interceptándola para atacar con un mejor ángulo, más velocidad o el factor sorpresa.Pickleball
- Pop time (receptor)AdvancedEl pop time es el tiempo total desde que un lanzamiento golpea el guante del receptor hasta que la bola llega al guante del fildeador en la segunda base en un intento de robo, medido en segundos.Baseball
- Por delante vs. por detrás en el conteoBeginnerIr por delante en el conteo significa que el bateador tiene más bolas que strikes (un "conteo de bateador"); ir por detrás significa que el lanzador tiene más strikes que bolas (un "conteo de lanzador"), y la estrategia tanto del bateador como del lanzador cambia de forma significativa según qué lado va por delante.Baseball
- Porcentaje de embasadoIntermediateEl porcentaje de embasado es la fracción de apariciones al plato en las que un bateador llega a base a salvo, por hit, base por bolas o golpeado por lanzamiento. Es el mejor predictor de una sola estadística del valor de un primer bate de slow-pitch.Slow-Pitch Softball
- Porcentaje de embasado más slugging (OPS)IntermediateEl OPS es una estadística de bateo que se calcula sumando el porcentaje de embasado y el porcentaje de slugging, combinando en un solo número la capacidad de un bateador para embasarse con su capacidad para batear con poder.Baseball
- Porcentaje de primeros saques (first serve percentage)IntermediateEl porcentaje de primeros saques es la proporción de primeros saques que caen dentro del cuadro, un indicador central del ritmo de saque y la gestión del riesgo.Tennis
- Posición de fildeo (postura de preparación)BeginnerLa posición de fildeo es la postura previa al lanzamiento que mantiene un fildeador para estar listo para moverse al instante en cualquier dirección: rodillas flexionadas, peso hacia delante, pies a la anchura de los hombros y sobre las puntas de los pies.Baseball
- Posición de la bolaBeginnerLa posición de la bola es dónde se sitúa la bola en tu stance: desde el pie adelantado para un driver hasta el centro para los hierros cortos. Controla directamente el punto bajo y el ángulo de ataque.Golf
- Posición de manos altas (high-hands setup)BeginnerTener las manos altas en la postura o en la posición de carga significa que las manos se colocan por encima del hombro trasero: una posición de lanzamiento que le da al barril una trayectoria más larga y descendente hacia la zona para llegar a la bola.Baseball
- Posición de trofeo (trophy position)IntermediateLa posición de trofeo es el punto de control en el punto álgido del lanzamiento del saque —brazo de golpeo arriba, cuerpo arqueado, brazo del lanzamiento extendido— donde la cadena cinética está totalmente cargada y lista para dispararse hacia arriba.Tennis
- Posición en la línea de la cocinaBeginnerLa posición en la línea de la cocina se refiere a estar de pie tan cerca de la línea de la zona de no volea como sea legalmente posible, lo que maximiza la cobertura de la red y el ángulo ofensivo mientras minimiza el área de la pista que los rivales pueden atacar.Pickleball
- Posición lista (fildeo en slow-pitch)BeginnerLa posición lista es la postura atlética y equilibrada que adopta un fildeador justo antes del lanzamiento —rodillas flexionadas, peso sobre la parte anterior de los pies, guante abajo y por delante— que permite una reacción inmediata del primer paso en cualquier dirección.Slow-Pitch Softball
- Posicionamiento defensivoIntermediateEl posicionamiento defensivo es la alineación previa al lanzamiento de todos los fildeadores en función de las tendencias del bateador actual, la situación del partido, el conteo y el marcador.Slow-Pitch Softball
- Posicionamiento en la pistaBeginnerEl posicionamiento en la pista es la gestión continua de dónde te colocas en relación con la red, tu compañera y la pelota: la base de toda toma de decisiones táctica en pickleball.Pickleball
- PosturaBeginnerLa postura en golf es el ángulo de la columna en la dirección: inclinarse hacia delante desde las caderas con la espalda recta para que los brazos cuelguen libres bajo los hombros y el cuerpo pueda rotar de forma atlética.Golf
- Postura abierta (open stance)IntermediateUna postura abierta coloca ambos pies aproximadamente paralelos a la línea de fondo en el momento del contacto, permitiendo que las caderas roten con potencia a través de la bola sin necesidad de un paso de transferencia de peso.Tennis
- Postura cerrada (closed stance)BeginnerUna postura cerrada coloca el pie adelantado cruzado por delante del cuerpo en el contacto, favoreciendo una transferencia de peso natural de atrás hacia delante y simplificando la trayectoria de swing para los principiantes.Tennis
- Potencia rotacionalIntermediateLa potencia rotacional es la energía generada al rotar las caderas y el torso hacia el swing, transfiriendo la fuerza del suelo y la energía del core a través de los brazos y hacia el barril.Slow-Pitch Softball
- Power slap (slap de potencia)AdvancedUn power slap (slap de potencia) es el swing completo y potente de una slapper ejecutado mientras se mueve por el cajón de bateo, combinando un arranque en carrera con un swing completo para conectar roletazos fuertes y líneas más allá de un infield adelantado.Fast-Pitch Softball
- Práctica de fildeo de la lanzadoraIntermediateLa práctica de fildeo de la lanzadora (PFP) es un conjunto de ejercicios dedicado a entrenar a las lanzadoras para ejecutar jugadas defensivas: cubrir primera base, fildear toques, manejar roletazos de regreso y respaldar bases.Fast-Pitch Softball
- Práctica deliberadaAdvancedLa práctica deliberada es un trabajo de mejora estructurado y concentrado, con objetivos concretos, feedback inmediato y reto repetido al borde de la capacidad actual: distinta de pegar bolas de forma casual o de jugar vueltas.Golf
- Precipitar el split step (rushing the split step)IntermediatePrecipitar el split step significa aterrizar del pequeño salto demasiado pronto, antes de que el rival haya golpeado realmente la bola, dejando al jugador con los pies planos e incapaz de reaccionar a la dirección real del golpe.Tennis
- Precisión del barrilAdvancedLa precisión del barril es lo consistentemente que un bateador hace contacto en el punto dulce del bate en lugar del mango o el extremo: una lectura a nivel de entrenador sobre la precisión del punto de contacto, distinta de la clasificación formal de "barrel" (bola bien conectada).Baseball
- Presentación del guante (glove presentation)IntermediateLa presentación del guante (para los receptores) es cómo el receptor sostiene y mueve el guante (mitt) para recibir el lanzamiento con limpieza y, en el béisbol competitivo, para mostrarle sutilmente al árbitro la bola en la zona de strike.Baseball
- Presión del gripBeginnerLa presión del grip es la fuerza con la que las manos sujetan el palo. La mayoría de los instructores recomiendan una presión de ligera a moderada: suficiente para sujetar el palo con seguridad, pero lo bastante suelta para permitir la bisagra de muñeca y una liberación libre.Golf
- Presión del grip (grip pressure)BeginnerLa presión del grip es la firmeza con la que un jugador sujeta el mango de la raqueta, y en general debe mantenerse relajada durante la mayor parte del swing, firmando solo brevemente en el momento del contacto.Tennis
- Primer paso (first step)IntermediateEl primer paso es lo rápido que un fildeador inicia el movimiento hacia una bola bateada: a menudo el mayor factor que separa a los buenos defensores de los grandes.Baseball
- Problema de timing por backswing largo (long backswing timing issue)IntermediateUn problema de timing por backswing largo se produce cuando el backswing tarda más en completarse de lo que permite la bola, forzando un swing de avance apresurado o inacabado, por muy limpia que se vea la forma del backswing de forma aislada.Tennis
- Profundidad de los jardinesIntermediateLa profundidad de los jardines es a qué distancia del plato juegan los jardineros. Las ligas de slow-pitch a menudo permiten cuatro jardineros; la profundidad se ajusta según la potencia del bateador, el marcador y el número de outs.Slow-Pitch Softball
- Profundidad del cuadroIntermediateLa profundidad del cuadro es a qué distancia del plato juegan los jugadores de cuadro: "adelantados" (desplazados hacia delante para cortar una carrera) o "retrasados" (a profundidad estándar para maximizar el alcance en roletazos y líneas).Slow-Pitch Softball
- Programa de long tossIntermediateUn programa de long toss es una rutina de lanzamiento estructurada en la que un jugador aumenta gradualmente la distancia de lanzamiento mucho más allá de las distancias normales de un partido, y luego vuelve a acortarla, utilizada para desarrollar la fuerza del brazo y como parte de una rutina general de acondicionamiento del brazo.Baseball
- Promedio de embasado ponderado (wOBA)AdvancedEl wOBA es una métrica avanzada de bateo que asigna un valor de carreras cuidadosamente investigado a cada tipo de resultado ofensivo —base por bolas, sencillo, doble, triple, jonrón— y los combina en una sola estadística de tasa escalada para parecerse al porcentaje de embasado.Baseball
- Pronación en el saque (pronation on serve)AdvancedLa pronación en el saque es la rotación interna natural del antebrazo justo antes del contacto y a través de él, que voltea la cara de la raqueta rápidamente y es el mayor contribuyente aislado a la velocidad de cabeza de raqueta en el saque.Tennis
- PullIntermediateUn pull es un golpe que sale a la izquierda del objetivo (para un diestro) y sigue recto sin curva significativa, causado por una trayectoria de fuera hacia dentro con una cara que coincide con la dirección de la trayectoria.Golf
- Punto bajoProEl punto bajo es donde la cabeza del palo llega al fondo de su arco en el impacto. Controlarlo —manteniéndolo en la bola o justo por delante con los hierros— es la base del contacto puro.Golf
- Punto de break (break point)BeginnerUn punto de break es cualquier punto en el que el restador, si lo gana, le quitaría el juego al sacador; ganarlo "rompe" el saque del sacador.Tennis
- Punto de contactoBeginnerEl punto de contacto es donde el bate encuentra la bola en relación con tu cuerpo. En el slow-pitch se sitúa por delante del plato, dejando que el barril viaje ligeramente hacia arriba para igualar el arco descendente de la bola en lugar de golpear por debajo o por encima de ella.Slow-Pitch Softball
- Punto de contactoIntermediateEl punto de contacto es la ubicación concreta por delante (o a la altura) del plato donde el bate se encuentra con la bola, que varía según la ubicación del lanzamiento, el tipo de lanzamiento y la dirección de vuelo de bola deseada.Fast-Pitch Softball
- Punto de contacto (bateo)IntermediateEl punto de contacto es dónde, en el espacio y respecto al cuerpo del bateador y al plato, el bate se encuentra con la bola: se desplaza de forma predecible según la localización del lanzamiento, y un punto de contacto que no se desplaza con la localización es una fuente común de contacto débil.Baseball
- Punto de soltada (release point)IntermediateEl punto de soltada es la ubicación espacial precisa por delante del cuerpo donde el lanzador suelta la bola: la consistencia aquí es la base del control.Baseball
- Punto de suelta – fast-pitchIntermediateEl punto de suelta es el momento y la ubicación exactos —normalmente cerca de la cadera cuando el brazo pasa por la parte inferior del círculo de molinete— donde la bola sale de la mano de la lanzadora, determinando tanto la trayectoria inicial del lanzamiento como su efecto.Fast-Pitch Softball
- Punto de túnelAdvancedEl punto de túnel es el punto en el vuelo de un lanzamiento —aproximadamente donde el bateador debe decidir si abanica— en el que dos tipos de lanzamiento distintos aún están en trayectorias casi idénticas antes de divergir.Baseball
- Punto dulceBeginnerEl punto dulce es el centro de percusión de la cara del palo: el punto donde un golpeo produce la máxima transferencia de energía a la bola, sentido como mínima vibración y máxima distancia.Golf
- PushIntermediateUn push es un golpe que sale y vuela recto a la derecha (para un diestro) sin curva significativa, causado por una trayectoria de dentro hacia fuera con una cara que coincide con la dirección de la trayectoria.Golf
- PuttingBeginnerEl putting es rodar la bola por el suelo hacia el hoyo con un palo de cara plana (el putter). Representa en torno al 40 % de los golpes de una vuelta típica, lo que lo convierte en la habilidad individual más determinante del resultado.Golf
- Quiebre horizontal (horizontal break)ProEl quiebre horizontal es el movimiento lateral que un lanzamiento genera por el efecto, medido en pulgadas hacia el lado del brazo (positivo) o hacia el lado del guante (negativo).Baseball
- Quiebre vertical inducido (induced vertical break, IVB)ProEl quiebre vertical inducido es el movimiento vertical que un lanzamiento logra puramente por el efecto, medido frente a una bola hipotética sin efecto, aislando el efecto Magnus de la gravedad.Baseball
- RA / RigidezProEl RA es la rigidez de una raqueta, medida por cuánto se deforma el cuadro bajo carga. Un RA alto (66 o más) significa un cuadro más rígido, más potente pero más seco; un RA bajo (menos de 58) flexa más para dar tacto y comodidad al brazo.Tennis